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Adulto Mayor, ya tienes tu testamento?

El testamento es después del acta de nacimiento el documento mas importante en la vejez. Dejar problemas legales puede ser la peor de las herencias para la familia y un gran dolor de cabeza.Este blog nace de esta nota que ha aparecido en el periódico en días pasados y que motivó esta aportación en el blog.http://www.eluniversal.com.mx/articulo/metropoli/cdmx/2016/06/27/ofrecen-testamentos-para-adu ...

Cuidados diurnos del adulto mayor

Los adultos mayores normalmente requieren de atenciones especiales que no siempre pueden ser satisfechas por los cuidadores o por el entorno familiar. En esos casos, cuando falta tiempo o experiencia, deben considerarse los centros de cuidado diurnos. En un sentido amplio, estas instituciones se clasifican en función de los servicios que ofrecen, pueden ser centros médicos, de rehabilitación, p ...

Entender las reacciones de un Adulto Mayor

Hace unos días charlaba con un persona y me comentaba que cada día le costaba mas trabajo soportar a su madre de 76 años, se estaba convirtiendo en una gruñona y cada día sus familiares se alejaban mas de ella debido a sus constantes quejas.Su plática siempre gira en torno a lo mal que le ha ido en la vida, lo alejados que están sus hijos, lo sola que se encuentra, el odio de sus hermanas hacia el ...

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Salud bucal en adultos mayores

Cuidado de la salud bucal en adultos mayores Cuando nos hacemos mayores, la salud bucal se convierte en una de las cosas más importantes a la hora de cuidar nuestros dientes y nuestra boca. De hecho, la mayoría de los adultos tienen la idea errónea de que inevitablemente perderán sus dientes. Sin embargo, esto no tiene porqué ser así. Si realizamos un cuidado adecuado de nuestros dientes y nuestr ...

Como afecta la contaminación ambiental a los adultos mayores.

Afectaciones por la contaminación en la población de adultos mayores.Hoy el tema de actualidad es la contaminación ambiental en la ciudad de México y como nuestro tema principal son los adultos mayores creo necesario tocar este tema como urgente para que quienes tengan en casa un familiar puedan tomar precauciones para evitar mayores daños a su salud.Menciono la ciudad de México pero ninguna ciuda ...

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Ejercicios para adultos mayores

Cuando se llega a la tercera edad, muchos creen que es momento de resignarse y vivir la vida de forma más pasiva. Los ejercicios para adultos mayores, producen en ellos los mismos resultados que si una persona joven los llevase a cabo. Lo que quiere decir que, si practicas ejercicios para los músculos, tu fuerza se incrementara, al igual que tu masa muscular.Recomendaciones para realizar estos eje ...

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El Taichi reduce los niveles de marcadores inflamatorios en adultos mayores

Un estudio publicado en la revista Biological Psychiatry indica que el tratamiento del insomnio con Taichi o CBT reduce la inflamación en el organismo. El ensayo fue realizado en 123 adultos mayores de 55 años con insomnio, los cuales fueron aleatorizados a recibir tratamiento con CBT, Taichi o seminarios sobre la higiene del sueño. La CBT redujo los niveles circulantes de pro ...

Programa de Fisioterapia Grupal en Adultos Mayores

“La causa más común de la perdida de las capacidades funcionales en el adulto mayor es la dismovilidad y la inactividad” La población geriátrica va en aumento, sabemos que el anciano suele padecer enfermedades con mayor frecuencia y facilidad que un adulto joven, y su recuperación en la mayoría de los casos es lenta e incompleta.El ejercicio físico se cons ...