Legumbres cereales= prote?na completa en una ensalda
Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!
Por fin podrás entender la información nutricional de las etiquetas de los alimentos envasados
En el blog Motivate Sport nos dan una serie de pautas para poder entender los datos nutricionales que suelen aparecer en las etiquetas de los alimentos envasados.
La fibra natural de los alimentos
Sabes cual es la fibra natural de los alimentos? Es aquella parte que comemos y no es utilizada, entonces permanece en el intestino después de hacer la digestión y es así como ayuda la fibra a nuestro organismo, actúa como una "escoba" que arrastra todos los desperdicios que quedan en el intestino hasta su salida final en las heces. Por ello se deben incluir alimentos con...
Alimentos contra el estreñimiento
El estreñimiento puede derivar en graves problemas de salud a medio-largo plazo, así que combátelo de forma fácil incluyendo estos alimentos en tu dieta.
El estreñimiento en las personas mayores
Descubre cuáles son las causas principales del estreñimiento en las personas mayores y qué hacer para prevenirlo. ¡Cuidemos de los nuestros!
¿El jugo de nopal ayuda a adelgazar? Parece que sí
Según DIETA PROTEICA el jugo de nopal puede ser un gran aliado para aquellos que queréis perder peso, nos cuenta por qué y nos dice cómo tomarlo.
Dieta depurativa de 3 días con uvas, ¡limpia tu organismo saludablemente!
Las dietas depurativas deben durar solo unos pocos días y su objetivo es depurar el organismo aunque ello conlleve también la pérdida de peso. DIETA PROTEICA recomienda esta con uvas.
Las semillas de sésamo para adelgazar y cómo tomarlas
¿Sabías que las semillas de sésamo, entre otras muchas, tiene propiedades adelgazantes? DIETA PROTEICA nos habla de ello.
El agracejo para adelgazar y calmar la ansiedad por comer
Si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento, el agracejo puede ser tu gran aliado. Averigua por qué.
Las propiedades de las ciruelas pasas para adelgazar y cómo tomarlas
¿Sabías que las ciruelas pueden ser tu aliado para perder peso? El blog 'Dieta proteica' nos cuenta por qué.
Propiedades de las alcachofas para adelgazar y cómo tomarlas
Averigua por qué las alcachofas son buenas para perder peso y quemar grasas, y cómo consumirlas para conseguirlo, gracias al blog DIETA PROTEICA.
Las propiedades de la papaya para adelgazar
La papaya es una fruta muy saludable pero, ¿sabías que ademas tiene varias propiedades que la hacen perfecta para perder peso? Descubre por qué.
Propiedades para adelgazar de la canela
DIETAPROTEICA nos explica por qué la canela, entre otras cosas, es un buen aliado para perder peso. Apunta además cómo tomarla para beneficiarte de ello.
¿Qué es la alopecia frontal fibrosante? Causas y tratamiento
¿Qué es la alopecia frontal fibrosante? Causas y tratamiento
Garbanzos
¿Es la fibra de los garbanzos mejor que la de otros alimentos?
Los llames como los llames, ¡aprovecha sus beneficios!
Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
LA FIBRA
Existen muchas personas que asocian el consumir fibra solo si tienes problemas con su ritmo deposicional o padecen estreñimiento. La utilizan como un mero remedio. Pero si sigues leyendo vas a poder descubrir que la Fibra es mucho más.¿Qué es la fibra?Es la parte comestible de la planta que resiste la acción de los enzimas digestivos y que no puede ser digerida. Por lo que no la busques en aliment...
Di adiós al estreñimiento para siempre en 5 pasos
¿Tienes problemas para ir al baño? Evita que te vuelva a pasar con los consejos que te apuntamos. ¡Notarás el cambio!
Propiedades y beneficios de la mandarina
¿Te gustan las mandarinas? ¡Enhorabuena!, tienen muchos beneficios para tu salud. Te lo contamos.
Productos ecológicos vs. productos integrales
¿Ecológico o integral? Estos dos conceptos tienen relación pero no son los mismo. En 'CrearSalud' nos aclaran las diferencias.
Descubre 10 beneficios de la chirimoya
Además de resultar deliciosa para el paladar, la chirimoya cuenta con una buena cantidad de propiedades beneficiosas. ¡Mira!