Salud

Dieta Proteica.biz Idea guardada 16 veces
La valoración media de 39 personas es: Muy buena

Dieta depurativa de 3 días con uvas

Las dietas depurativas se deben tomar como lo que son, un proceso que dura solo unos pocos días y en el que buscamos principalmente depurar el organismo aunque ello conlleve también la pérdida de peso.

dieta depurativa con uvas


No se deben de alargar durante más del tiempo indicado y esto es algo que tenemos que tener muy claro.

Hoy vamos a ver una dieta depurativa de 3 días con uvas que nos va a ayudar a desintoxicar nuestro organismo y de paso a perder algunos kilos.

Pero antes tenemos que hablar de por qué la uva es una fruta que nos ayuda a depurar el organismo y por qué escogemos esta fruta para este proceso depurativo y no otra.

Propiedades depurativas y adelgazantes de la uva

En primer lugar hay que decir que la uva contiene azúcares pero son azúcares naturales que se absorben muy rápido, nos aportan energía y no nos engordan.

Las propiedades depurativas de las uvas se deben en gran medida a su alto contenido en pectina que es una fibra natural que ayuda a que expulsemos las sustancias nocivas del organismo.

La pectina se encuentra en las uvas en grandes cantidades y esto nos ayuda a depurar nuestro cuerpo y esto trae consigo innumerables beneficios.

Las uvas son un alimento que conviene incorporar en la alimentación, independientemente de que se quiera adelgazar o no aunque si las incluimos en la dieta serán un buen aliado a la hora de bajar de peso.

¿Cómo se hace la dieta depurativa de 3 días a con uvas?

Para hacer una dieta depurativa de 3 dias con uvas lo  ue tenemos que hace durante 3 días seguidos es consumir entre 1 kilo y 2 kilos de uvas que distribuiremos en varias comidas a lo largo del día que haremos cada 2 o 3 horas.

Esta dieta depurativa tiene mucha tradición naturista como dieta depurativa y nos beneficia en muchos aspectos pero os vuelvo a recalcar la importancia de no alargarla más de estos 3 días.

Al consumir fruta aceleramos el metabolismo y evitamos que las toxinas se almacenen en nuestros tejidos, evitando entre otras cosas que se acumule grasa y que se produzca la celulitis.

Pasar 3 días comiendo solo uvas ayuda a desintoxicar el organismo, a combatir el estrés, el reumatismo y el cansancio.

Además de comer las uvas durante estos 3 días tenemos que beber 2 litros de agua al día.

Las uvas contienen muchas vitaminas A y del grupo B y minerales y todo esto ayuda mucho a las funciones del hígado, el corazón y el páncreas.

Su contenido en fibra ayuda a regular las funciones de los intestinos y a mejorar las digestiones.

Otras propiedades de las uvas

Debemos saber que las uvas también son buenas para tratar enfermedades y afecciones como:

Hipertensión

Gota

Ácido úrico

Cáncer

Estreñimiento

Problemas intestinales

Problemas nerviosos

Son recomendadas para mujeres embarazadas

Mejoran el funcionamiento del cerebro

Refuerzan las defensas
Aqúi la dieta depurativa de la manzana

Aquí cómo depurar el cuerpo con fruta

Fuente: este post proviene de Dieta Proteica.biz, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La Dieta de la Sandía

Como individuos la mayor parte del tiempo buscamos lo que consideramos mejor para nuestra salud, y en este caso la pérdida de peso es uno de los factores que se deben cambiar ya que es considerado un ...

Ejemplo de Dieta Proteica

Son muchas personas las que quieren hacer una dieta proteica o una dieta alta en proteínas pero que al mismo tiempo no quieren excederse en su consumo. Si eres una de esas personas os mostramos un pla ...

Recomendamos

Relacionado

dietas y nutrición alimentación salud ...

Limpia tu organismo y refuerza tu salud comiendo uvas

Los beneficios que las uvas aportan a nuestra salud son extensos y variados: desde combatir el daño oxidativo hasta prevenir el estreñimiento o reforzar nuestro sistema digestivo. Dependiendo del problema que queramos solucionar, nos vendrá mejor un tipo u otro de uva. A pesar de ser la misma fruta, existen algunas diferencias en cuanto a beneficios se refiere, de la uva verde y la uva roja o mora ...

nutrición otras dietas para adelgazar

Dieta depurativa adelgazante del limón (5 días)

Las dietas depurativas sirven bien para adelgazar y para desintoxicar el organismo y no viene nada mal realizarlas un par de veces al año para depurar nuestro organismo. Anteriormente hablamos de la dieta depurativa adelgazante de la manzana y hoy vemos la dieta depurativa adelgazante del limón que se hace durante 5 días y no se debe de prolongar más de este tiempo. Dieta depurativa del limón Lun ...

Recetas para adelgazar Bebidas cedron ...

Depura Tu Organismo Desde Hoy Con Esta Deliciosa Bebida DETOX De Limon, Uvas Y Cedron

Hoy en día las bebidas detox se han convertido en algo muy popular gracias a los enormes beneficios que aportan a nuestra salud. Este tipo de bebidas regularmente son muy sencillas de preparar y se recomiendan para completar una dieta de prácticamente cualquier tipo. En este articulo te voy a recomendar una deliciosa bebida que contiene entre sus ingredientes el limón, las uvas y el cedrón, dando ...

dietas y nutrición bajar de peso limpiar el hígado ...

Pierde peso, depura tu hígado y riñones en sólo 2 días con esta sencilla dieta detox

Las dietas depurativas son una opción realmente interesante para nuestra salud, ya que no sólo nos ayudan a perder peso y disminuir la barriga, sino que también contribuyen a limpiar nuestro organismo de toxinas y combatir un gran número de problemas digestivos, como pueden ser las malas digsetiones e incluso el estreñimiento. Beneficios de desintoxicar nuestro cuerpo Dentro de nuestro organismo e ...

ponte en forma remedios caseros adelgazar ...

Limpia tu organismo y pierde hasta 3 kilos en 5 días con este sencillo remedio

El ajo es un alimento que no suele faltar en nuestras cocinas, ya que es la base de un gran número de recetas, sin embargo no todo el mundo conoce las excelentes propiedades que éste aporta a nuestra salud, siendo un gran aliado tanto para reforzar nuestras defensas como tratar los resfriados, calmar la tos, combatir la hipertensión o tratar los trastornos metabólicos. Un superalimento con potente ...

depurar organismo depuracion desintoxicantes ...

Plantas beneficiosas para depurar nuestro organismo

Como ya sabemos, es importante de cara al otoño realizar una limpieza depurativa de nuestro organismo ya que el verano ha venido cargado de excesos muchos de ellos alimenticios o en forma de bebidas hipercalóricas y gaseosas, así como procedentes de la radiación solar. Son muchas las plantas que poseen propiedades depurativas y desintoxicantes, nosotros os vamos a mencionar alguna de ellas: 1. Car ...

nutrición come sano depuración ...

Cómo depurar tu organismo en 5 pasos básicos

Tras las fiestas seguramente estás intentando recuperar tus sanas costumbres habituales, pero te sientes cansad@ o con falta de energía ...y es que las fiestas, las cenas y comidas abundantes, las grasas saturadas y el consumo de alcohol, agotan al organismo, en particular, al hígado. Para poder recuperarte de ese "desgaste" es necesario llevar a cabo una pequeña "cura" que te ...

remedios naturales depuración adelgazar ...

Depura tu organismo con remedios naturales

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y depurarlo al menos una vez al año nos ayudará a mantener una buena salud. La función más importante de esta víscera es la de "limpiar" nuestro organismo, modificando las sustancias tóxicas para convertirlas en sustancias menos dañinas y más fáciles de eliminar. Junto al hígado trabaja la vesícula biliar, produciendo la ...

nutrición alimentos saludables lino para adelgazar ...

Cómo depurar el organismo para adelgazar

Tener un organismo depurado es algo básico para poder estar en nuestro peso ideal y poder adelgazar. La mejor manera de hacerlo es depurarlo de manera natural, aprendiendo qué debemos de comer y qué no debemos comer para hacerlo. Vamos a ver cómo depurar el organismo para adelgazar sabiendo qué alimentos debemos comer y los que debemos de mantener lo más lejos posible de nuestra boca. ¿Por qué de ...

Remedios Caseros

Limpia el hígado y elimina toxinas en tan solo 4 semanas con uvas pasas

Las uvas pasas tienen grandes propiedades para el organismo. Su color oscuro de dulce sabor se debe a la deshidratación del fruto de la uva. El consumo de las uvas pasas es recomendado para los deportistas o personas con mucha actividad física porque contienen una gran cantidad de hidratos de carbono los cuales son una fuente de energía. Limpia el hígado y elimina toxinas en tan solo 4 semanas con ...