Cómo nos afecta el estrés y claves para gestionarlo
Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente
Un monstruo viene a verme con inteligencia emocional
Encontrarás, en este post, todo lo que aporta esta película a la psicología emocional.
¿Te sientes sólo con la llegada de San Valentín? ¡Apunta nuestros consejos para superarlo!
Gracias a una psicóloga, te apuntamos varios consejos para superar San Valentín si acabas de poner fin a tu relación de pareja o si has enviudado recientemente.
10 reflexiones para superar la depresión
Superar una depresión no es fácil, pero siempre existen pequeños trucos que te ayudarán a que el proceso sea lo más llevadero posible.
¿Por qué huímos del dolor emocional?
Descubre las razones que nos llevan a huir del dolor emocional. También apuntamos cómo manejarlo para poder crecer interiormente.
Angustia y ansiedad NO son lo mismo
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
7 consejos para vencer tus obstáculos y fracasos
Supera los golpes que te da la vida. ¡7 consejos para recordarte que lo importante es levantarse!
Cómo superar la depresión sin medicamentos
Se describe a la depresión como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. Esta es una situación que la mayoría de las personas sienten una que otra vez durante períodos cortos en su vida.A lo que se llama depresión clínica, se refiere a un trastorno del estado anímico, cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración ya tienen una interferencia en la v...
La forma más sorprendente de aumentar tu energía y tus emociones positivas
¿Te gustan los gatos? No te imaginas lo mucho que pueden mejorar tu salud. ¡Sorprendes los resultados de un estudio!
Cómo desbloquear tu relación con la tristeza
Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.
Etapas del duelo y tareas para sobrellevar el trance
Consejos para sobrellevar el duelo ante la pérdida de un ser querido.
¿Has oído hablar alguna vez de las flores de Bach?
Descubre para qué sirven las flores de Bach para que la próxima vez que oigas hablar de ellas puedas lucirte ;). ¡Y aprovecha sus beneficios!
Reconocer la Envidia para Superarla
La envidia es un sentimiento que tiene connotaciones negativas y que, sin embargo, sería muy positivo aceptar de un modo natural ya que cualquier sentimiento que se reprime tiende a brotar con un impulso especial. Las personas tienden a criticar las actitudes envidiosas que observan en los demás pero en raras ocasiones reconocen con la misma transparencia que sienten celos de un amigo o un compañe...
Enfermedad coronaria (ECC) y su relación con la diabetes
Enfermedad coronaria (ECC) y diabetes. Descubre, gracias al blog Vive tu diabetes, qué es la enfermedad coronaria y por qué los diabéticos deben tenerla en cuenta.
Síntomas que te permiten reconocer una depresión
Y no solo es una tristeza profunda. De hecho, hay otros síntomas que pueden dejar más claro que se está pasando por este problema mental. Aprende a reconocerlos.
Superar la ansiedad social y la timidez
Tratar de bloquear el miedo o la timidez no te llevará muy lejos. ¡Mejor aplica estos consejos!
El amor no correspondido: Consejos para superar la depresión que él ocasiona
El amor no correspondido: Consejos para superar la depresión que él ocasiona
¿Cuáles son los tipos de estrés que existen?
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
Optimismo inteligente en tiempos de pesimismo, miedo e incertidumbre
Descubre en qué consiste el optimismo inteligente y no dejes que las preocupaciones típicas del siglo XXI pongan fin a tu bienestar.
Dependencia emocional: ¿a partir de qué momento se convierte en un problema?
Ni todas las dependencias son tóxicas ni hay que aferrarse a esta afirmación para justificar cualquier abuso. Si crees que eres una persona dependiente, lee esta información.
Consejos para superar la adicción a comprar
¿Llenas vacíos existenciales con bienes materiales? No hay que confundir el 'ser' con 'tener'. Con estos consejos decir adiós a las compras compulsivas es posible.