batido desayuno

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El desayuno es la comida más importante del día. Conviene empezar el día con energías y para eso lo mejor es hacerlo con un buen batido que nos aporte los nutrientes suficientes para aguantar el día.

Los antioxidantes, la fibra, y las vitaminas son elementos fundamentales de estos batidos, que pueden acompañarse del habitual zumo de naranja que nunca sobra en ningún desayuno.

Hay cientos de recetas ya que no existe el batido único, y es que en la variedad está el gusto. Conoce todas las recetas y consejos en los siguientes contenidos.


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básicos para el verano batidos smoothies y zumos ...

Smoothie de chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete (sin gluten, lácteos ni azúcar refinada)

¿Quién se puede resistir a un rico batido de chocolate? Hoy probamos esta receta que combina ese ingrediente estrella junto con plátano y mantequilla de cacahuete para conseguir una versión healthy, libre de gluten, lácteos y azúcares refinados.