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19 ideas encontradas en Salud.


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Alimentación Acai

Acai bowl: Un desayuno o merienda ideal

Seguro que últimamente has oído hablar de los superalimentos. Desde hace un tiempo los llamados superalimentos han estado en boca de muchos, de forma figurada y también literal . Y hoy te quiero hablar de uno de ellos, el acai.Pero comencemos por el principio. ¿A qué llamamos superalimentos?¿A qué llamamos superalimentos?No hay una definición formal de alimentos se pueden considerar superalimentos ...

dulce postres saludables bol de frutas ...

Bowl completo para el desayuno

Seguro que muchos de vosotros ya lleváis viendo estos bowls de yogurt, frutas y semillas mucho tiempo. Si aún no los habéis probado, os cuento como hacer una versión de fresas, chocolate y semillas.Para 1 ración necesitaremos: 1 yogurt 0% grasa natural. Un puñado de fresas, unas 8-10. Chips de chocolate. Mezcla de semillas, en concreto: semillas de lino, semillas de sésamo, pipas de girasol, pipa ...

desayunos smothie

Smothie bowl de pomelo y avena

Desde que probé el porridge he estado buscando opciones para desayunar de manera sana y completa en casa. Descubrí los smothie bowls en uno de los blogs centroeuropeos que tanto me gustan y tras varias recetas hechas en casa con leches vegetales, decidí probarlo con zumo de fruta, menudo descubrimiento !!Soy muy fan de este tipo de preparaciones porque son sencillas, nutritivas y tan versátiles, q ...

batido detox fruta ...

Especial "Smoothie bowls". El batido de toda la vida se reinventa

Empezamos la semana con mucho, mucho color y con muchas, muchas vitaminas y es que las recetas que hoy os traigo son 100% saludables. Muchas frutas y muchas verduras es lo que vais a ver hoy en el blog. También frutos secos, semillas y superalimentos.Ya sabéis que habitualmente colaboro con la Revista Majadahonda al día con mis recetas y reportajes. La revista del mes de febrero, "La revolución ve ...

recetas bowls buddha bowl ...

¿Cómo preparar un buddha bowl perfecto?

¿Quieres comer sano y saludable pero no tienes tiempo para cocinar? ¿Te falta inspiración en la cocina? ¿No se te da especialmente bien pero no quieres comer siempre lo mismo? No te ofusques, porque la solución a todos estos males está en un cuenco y se llama buddha bowl. Se acabó cocinar entrantes, primeros, segundos y pasar eternidades en la cocina. Ahora todo se mezcla y se sirve en un mismo pl ...

Halloween Manualidades manualidades para Halloween ...

DIY. COMO HACER 3 DULCEROS PARA HALLOWEEN RECICLANDO. MANUALIDADES FÁCILES

Hola, en Halloween una de las cosas que más les gusta a los niños, es ir recogiendo caramelos, chocolates y todo tipo de dulces. Para ello necesitan los típicos dulceros o algún recipiente terrorífico donde poder ir guardando todos los que puedan. Te traigo un tutorial de como he hecho los dulceros, son súper fáciles de hacer e ideales para niños. Cabría destacar que una de las cosas más important ...

Alimentación Recetas

18 recetas veganas saludables de la mano de los mejores bloggers

Estás a punto de descubrir las 18 recetas veganas saludables creadas por los mejores bloggers de alimentación saludables. Si te ha pasado como a mi, me crié en una familia en la que se comía mucha carne y pescado. Cuando me independicé continué con esa tendencia, hasta que comencé a buscar otras formas de alimentarme más saludables y respetuosas con el medio ambiente.En mis inicios, tuve que busca ...

alimentación; bienestar; fitness; ...

Mi próximo pedido a MyProteinEs

As I told you on Tuesday, one of my goals is to make the return to our wellness and workout routines easier for you. Since Im ordering some suplements and proteins to MyProteinEs, I thought youd maybe like to see them in case youre thinking about buying some of them, so you get them at better prices.Como os dije el martes, me he propuesto haceros la vuelta al cole fit más llevadera, y una de las m ...