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Bowls de açai, el desayuno de moda
La última tendencia en alimentación saludable son los bowls de açai, una baya considerada un superalimento por sus numerosos beneficios para la salud.
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¡Los desayunos más saludables del mundo mundial :)!
Apunta las recetas de algunas de las mejores opciones a las que podrás recurrir para desayunar de una forma muy saludable.
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¿Qué diablos es un Buddha bowl y por qué está tan de moda?
Los Buddha bowls son saludables y están de moda, pero es posible que no conozcas mucho más sobre ellos... ¡Hasta ahora!
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3 desayunos rápidos para cuya preparación necesitarás menos de 5 minutos
Qué es lo mejor de estas recetas, ¿que son sanas? ¡Noooo! Bueno, también. Sin embargo, la rapidez con las que las prepararemos nos terminará de conquistar.
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4 recetas de desayunos veganos supernutritivos
¿Por dónde empezar para adaptar el veganismo a nuestra dieta? ¡Por el desayuno, está claro! Para ello, os mostramos 4 recetas: 2 smoothie bowls, un parfait con té verde y unas toasties de plátano y jengibre. ¡Deliciosas!
Recetas para una dieta saludable que te ayudarán a cuidar el cuerpo
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Esto sí es un 'Smoothie bowl alcalinizante y adelgazante'
La comida más importante del día es el desayuno. Por ello queremos ayudarte a que cuando desayunes lo hagas con los mejores alimentos llenos de nutrientes.
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Smoothie bowl de fresas, plátano y frutos rojos, ¡un potente antioxidante!
Los smoothie bowls son la última moda en desayunos sanos. Aprende más de ellos aquí.
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Smoothie bowl, una receta deliciosa y muy sana para toda la familia
Idea de cómo puedes ir incluyendo más verduras y frutas a la dieta de los niños de manera sana y divertida
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La guía completa sobre el ayuno intermitente
Todo lo que necesitas saber si alguna vez te has planteado practicar el ayuno intermitente.
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Poke hawaiano: el fast food saludable de moda
Fast food… ¿saludable? Pueden parecer dos conceptos opuestos, sin embargo, el poke hawaiano los combina a la perfección. ¿Quieres saber más sobre él? Te lo contamos aquí.
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¿No tienes batidora en casa? ¡Haz un smoothie bowl saludable!
Los smoothies están de moda y son muy saludables pero si no puedes bebértelos, ¿por qué no comerlo en un bol? Apunta esta receta.
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Smoothie bowl de melocotones y almendras, ¡apunta la receta!
Descubre esta deliciosa receta de smoothie para un desayuno o merienda saludable.
Alimentación
Acai
Acai bowl: Un desayuno o merienda ideal
Seguro que últimamente has oído hablar de los superalimentos. Desde hace un tiempo los llamados superalimentos han estado en boca de muchos, de forma figurada y también literal . Y hoy te quiero hablar de uno de ellos, el acai.Pero comencemos por el principio. ¿A qué llamamos superalimentos?¿A qué llamamos superalimentos?No hay una definición formal de alimentos se pueden considerar superalimentos ...
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Smothie bowl de pomelo y avena
Desde que probé el porridge he estado buscando opciones para desayunar de manera sana y completa en casa. Descubrí los smothie bowls en uno de los blogs centroeuropeos que tanto me gustan y tras varias recetas hechas en casa con leches vegetales, decidí probarlo con zumo de fruta, menudo descubrimiento !!Soy muy fan de este tipo de preparaciones porque son sencillas, nutritivas y tan versátiles, q ...
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Bowl completo para el desayuno
Seguro que muchos de vosotros ya lleváis viendo estos bowls de yogurt, frutas y semillas mucho tiempo. Si aún no los habéis probado, os cuento como hacer una versión de fresas, chocolate y semillas.Para 1 ración necesitaremos: 1 yogurt 0% grasa natural. Un puñado de fresas, unas 8-10. Chips de chocolate. Mezcla de semillas, en concreto: semillas de lino, semillas de sésamo, pipas de girasol, pipa ...
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Especial "Smoothie bowls". El batido de toda la vida se reinventa
Empezamos la semana con mucho, mucho color y con muchas, muchas vitaminas y es que las recetas que hoy os traigo son 100% saludables. Muchas frutas y muchas verduras es lo que vais a ver hoy en el blog. También frutos secos, semillas y superalimentos.Ya sabéis que habitualmente colaboro con la Revista Majadahonda al día con mis recetas y reportajes. La revista del mes de febrero, "La revolución ve ...
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¿Cómo preparar un buddha bowl perfecto?
¿Quieres comer sano y saludable pero no tienes tiempo para cocinar? ¿Te falta inspiración en la cocina? ¿No se te da especialmente bien pero no quieres comer siempre lo mismo? No te ofusques, porque la solución a todos estos males está en un cuenco y se llama buddha bowl. Se acabó cocinar entrantes, primeros, segundos y pasar eternidades en la cocina. Ahora todo se mezcla y se sirve en un mismo pl ...
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Mi próximo pedido a MyProteinEs
As I told you on Tuesday, one of my goals is to make the return to our wellness and workout routines easier for you. Since Im ordering some suplements and proteins to MyProteinEs, I thought youd maybe like to see them in case youre thinking about buying some of them, so you get them at better prices.Como os dije el martes, me he propuesto haceros la vuelta al cole fit más llevadera, y una de las m ...
Halloween
Manualidades
manualidades para Halloween
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DIY. COMO HACER 3 DULCEROS PARA HALLOWEEN RECICLANDO. MANUALIDADES FÁCILES
Hola, en Halloween una de las cosas que más les gusta a los niños, es ir recogiendo caramelos, chocolates y todo tipo de dulces. Para ello necesitan los típicos dulceros o algún recipiente terrorífico donde poder ir guardando todos los que puedan. Te traigo un tutorial de como he hecho los dulceros, son súper fáciles de hacer e ideales para niños. Cabría destacar que una de las cosas más important ...
Alimentación
Recetas
18 recetas veganas saludables de la mano de los mejores bloggers
Estás a punto de descubrir las 18 recetas veganas saludables creadas por los mejores bloggers de alimentación saludables. Si te ha pasado como a mi, me crié en una familia en la que se comía mucha carne y pescado. Cuando me independicé continué con esa tendencia, hasta que comencé a buscar otras formas de alimentarme más saludables y respetuosas con el medio ambiente.En mis inicios, tuve que busca ...