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Descubre en qué consiste el efecto rebote o 'whoosh' al seguir una dieta de adelgazamiento y cómo evitarlo para perder peso de manera efectiva.
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Los motivos por los que se comienza un régimen son tantos como tipos de dieta hay, porque perder peso no solo es una cuestión estética sino también de salud. Seguir un plan de adelgazamiento conlleva cambios que deben ser supervisados por un facultativo médico que prescriba el mejor tratamiento conforme a las circunstancias particulares de cada uno de nosotros. La información que recopilamos en esta sección te permitirá conocer los métodos más eficaces para bajar de peso y algunos consejos imprescindibles para completar el reto con éxito.
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