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Si sientes que te has quedado estancado en tus entrenamientos de running, lee esta información y mejora tu marca.

Consejos

Las navidades suelen conllevar un derroche del que luego debemos recuperarnos. ¿Cómo hacerlo? Aquí tienes algunas claves para ello

salud

Ir a la compra cada día supone más sacrificio. Estos consejos te ayudarán a que gastes menos y mejor

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Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo, ya que los problemas de salud relacionados con ellos suelen ser de los más incapacitantes y dolorosos. Estos problemas, si eres una persona diabética, se multiplican.

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Hoy probamos un smoothie de banana (plátano) tan rico y saludable que, a partir de ahora, no podréis vivir sin él.

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El arroz integral posee mucha más fibra que el blanco, sin contar con su aporte de vitaminas y minerales... Hoy te animamos a preparar una harina supersaludable a partir de este ingrediente.

Estilo de Vida

Aquí tienes algunas ideas de metas diarias para mantener la cordura y tachar en tu lista de tareas.

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Si aún no sabes en qué consiste el popular movimiento lunes sin carne tienes que leer este post y descubrir por qué muchas personas lo siguen. ¿Te unirías?

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Consejos para mantener el peso en Navidad. Que levante la mano quien no tema engordar estas fiestas. No te preocupes, el blog Comiendo Salud nos apunta nada menos que ocho consejos para evitarlo.

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Si estás dispuest@ a comprometerte, la información que encontrarás en este artículo te ayudará a adelgazar el peso que te propongas.

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Piensa bien en la respuesta a esta pregunta y empieza a tomar el control de tus decisiones.

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Compartimos unas ideas para que tengas 10 maneras de organizar tu vida ahora sin morir en el intento.

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Tomar consciencia para consumir productos locales contribuye a mantener y desarrollar la economía de nuestra zona geográfica. Pero, además, tiene muchas otras ventajas...

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Si estás pensando en someterte a una cirugía láser para corregir la miopía, este vídeo de CatWalk te interesará.

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Si estás cansado de desayunar siempre lo mismo, no te pierdas esta increíble receta de pudding de chía con té matcha. ¡Es rica en calcio, omega 3, proteínas y fibra!

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Ha llegado la hora de comprometerte contigo mism@ y con tu salud... ¡Avanza en este reto y PONTE EN FORMA!

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Consejos económicos para cuidarte (especial ahorro) Descubre las mejores recetas caseras para aliviar lo síntomas de los refriados.

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Hoy conocemos algo más sobre las arritmias cardiacas. ¿Las has sufrido en alguna ocasión?

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Posturas que pueden producir dolor de espalda. Muchas veces nos quejamos de dolores en distintas zonas: lumbares, dorsales, cervicales, etc. Tan sólo con evitar algunas malas posturas, nos evitaremos algunos dolores de espalda. ¡Toma nota de cuáles!

Ay, la menstruación... nos acompaña casi toda la vida :) Pues mira lo que encontré que me la hizo mucho más llevadera ⬇

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Tips esenciales para antes, durante y después de hacer la compra y mejorar tu dieta sin morir en el intento.