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El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe. No dejes de leer estos trucos para piernas cansadas.

Artículos

Descubre, junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, cuáles son los aceites más saludables.

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Remedio casero para el acné. ¿Sabías que la lechuga puede ayudarte a combatir el acné? Sí, como lees. Aprende a hacer una mascarilla con ella gracias al blog Canal de Salud y Belleza Natural.

Podcast

Hacer ejercicio y tener una rutina de entrenamiento también es muy beneficioso para nuestra mente.

Cada uno tenemos nuestras características físicas y limitaciones, y el ejercicio se debe adaptar a ellas y a la edad. Además, en cada momento podemos atravesar enfermedades o lesiones. Sin embargo, estos 6 ejercicios que nos muestran en este vídeo deberíamos hacerlos todos como una base diaria de salud. ¿Te animas?

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Salir a hacer ejercicio al aire libre puede parecer algo muy idílico, pero es muy probable que cuando lo hagas te encuentres con un problema que ni te imaginabas te pones a hacer ejercicio y te moquea la nariz. ¿Cuándo haces ejercicio al aire libre tu nariz empieza a gotear?. Tranquilo es algo normal, de hecho le ocurre al 40% de los corredores de resistencia. Aunque no sólo le pasa a los corredo ...

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Si, además de disfrutar de una de tus frutas preferidas, apuestas por un estilo de alimentación saludable y consciente, descubre cuáles son los beneficios y propiedades asociados al consumo de toronja.

Desde hace algunos años se habla de los beneficios y razones para beberla; sin embargo, aún hay muchas dudas sobre el agua alcalina y para qué sirve realmente.

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El electrofitness consiste en electroestimulación para conseguir contracciones musculares potentes mientras el sujeto realiza diversos ejercicios. Te contamos los pros y contras.

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¿Sufres a menudo de ojos irritados? Entonces no te puedes perder estos consejos que te ayudarán a tratarlos.

Sin categoría ¿Qué pasará si empiezas a comer aguacates todos los días? Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar

Los aguacates son saludables, pero ¿comerlos todos los días también? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.

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Es época de hongos y setas, pero, antes de salir a por este preciado tesoro, conviene conocer esta información.

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Gracias a estos ejercicios en vídeo conseguirás mejorar el aspecto de tu nariz. Todo lo que tenga que ver con mejorar la autoestima y evitar intervenciones más invasivas, será bien recibido.

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Perder peso sin pasar hambre es posible y gracias a este post aprenderás cómo.

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Te contamos cuáles son las propiedades asociadas a una fruta de nombre curioso propia de la zona intertropical de América, el mamón, mamoncillo, anoncillo, maco...

paso a paso sin categoría doctor morgan: consejos para la salud y el bienestar frijoles negros ...

Hoy hablamos de un alimento que forma parte de la alimentación base de muchos países hispanos: los frijoles negros.

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Los síntomas de la gastritis aparecen a cualquier edad, pues dependen en gran medida de nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. ¡No te pierdas esta información y consejos!

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¿Quieres mejorar tus hábitos en este año que acaba de comenzar? Toma nota de los consejos de OPERACIÓN BIKINI.

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Sí sí, has leído bien, Estilo ArtesanCIS. En este post descubrirás las técnicas de manipulación empleadas por la industria alimentaria. ¡Alucinante!

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La cebolla es un ingrediente muy usado en la cocina. Una de las acciones que siempre realizamos es tirar la cáscara a la basura. Y esto puede ser un gran error. Descubre el porqué, en este post.

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Hygge, el secreto de la felicidad. Dinamarca es sin duda uno de los países más felices del mundo.  Al menos eso es lo que se deduce de los Informes Mundiales de Felicidad realizados desde 2013 hasta 2017.Meik Wiking, director ejecutivo del instituto Happiness Research (búsqueda de la felicidad) y autor del libro Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas, nos cuenta las claves que él mismo descubri ...