¿Te agobia pensar en marcarte propósitos de cara al nuevo año? ¡No hace falta que lo hagas! Descubre las razones en este post.

Propósitos de Año Nuevo: consíguelos con la técnica SMART

¿No consigues cumplir los propósitos que te marcas cada año? Puede ser que no esté siguiendo la técnica SMART. Descubre en qué consiste.

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Propósitos veraniegos para un buen descanso

Las vacaciones son el momento ideal para plantearnos nuevos propósitos saludables. ¡Aquí tienes unas recomendaciones!

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¿Qué es un propósito de vida en Psicología Positiva?

"Un propósito hacia el que dirigirnos hace las funciones de un faro que nos ilumina...".

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Meditación: la importancia de tener un propósito en la vida

Hoy es un buen día para plantearte esta pregunta: ¿sabes cuál es tu propósito en la vida?

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6 preguntas que te ayudan a encontrar tu propósito en la vida

Está claro que todos tenemos uno o varios propósitos en la vida. Sin embargo, no es tan sencillo acercarnos a ellos y, muchas veces, nos desesperamos al ver que no lo logramos ¡Con estas 6 preguntas estaremos un poco más cerca!

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Autoconfianza y sabotaje interior de propósitos

Dice que el #bluemonday es ese fatídico momento en el que te das cuenta de que no vas a cumplir ninguno de los propósitos que te fijaste en Fin de Año. No obstante, el trasfondo de este 'fracaso' puede ser mucho más profundo y hoy te mostramos cómo superarlo.

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Propósitos de un experto nutricionista: ¿nos apuntamos al reto?

Qué mejor que adaptar los propósitos saludables de un nutricionista a nuestros hábitos para conseguir esa vida sana que siempre hemos anhelado.

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3 propósitos para estas Navidades

El blog NUTRICIÓN A LAS 6 nos apunta varios consejos en forma de propósitos para estas fechas que no nos vendrían mal a ninguno. ¿Añadirías alguno?

Conócete y Quiérete

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Cómo hacer tu lista de propósitos para el año nuevo

Cuando llegan estas fechas es inevitable crear, aunque sea mentalmente, una lista de propósitos, ¿verdad? Apunta estos consejos para no hacerla inútilmente.

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5 propósitos para 2015

¿Quién no ha hecho aún su lista de propósitos para 2015? Te ayudamos a conseguir los cinco más clásicos: dejar de fumar, perder peso, mejorar la autoestima, cuidar la dieta y hacer deporte :)

Creando felicidad

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Consejos para que tus propósitos del Año Nuevo no caigan en saco roto

No queremos que abandones tus buenos propósitos para 2015. ¡Apunta estos consejos y evítalo!

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¡Es hora de dejar de fumar!

¿Dejar de fumar fue uno de tus propósitos de comienzo de año y has llegado al verano sin lograrlo? ¡Apunta estos consejos!

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Cómo conseguir cumplir y mantener los buenos propósitos en 2015

¿Cuáles son tus propósitos para el próximo año? Si quieres tener éxito y conseguirlos apunta los consejos que te damos.

Estefania Garduño

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Snacks saludables para picar entre horas que prepararás ¡en menos de 10 minutos!

9 snacks saludables que podrás preparar en un santiamén y con los que disfrutarás a la vez que cuidas la línea. ¡Lo tienen todo!

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Trucos y ejercicios para mantener tu cerebro en forma

Mantenernos en forma y activos pasa por cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestra mente, y esto último es lo que buscan conseguir estos ejercicios.

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