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Beneficios para la salud de los frijoles negros


¿Se han preguntado por que de niños nuestros padres nos hacían comer frijoles? No a todos les agrada comer frijoles sin embargo existen muchas razones por la cual deberíamos consumirlos. Por lo tanto, vamos a enseñarte todos los beneficios que tienen los frijoles negros para que pienses antes de dejar de consumir estas legumbres.  Una vez más el canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar ha preparado un excelente vídeo donde nos muestra cuales son todos los beneficios de los frijoles negros.

Los frijoles negros o tambien conocidos como caraotas en algunos países de habla hispana. Los frijoles negros son un platillo muy común en países como Cuba,Puerto Rico, México y muchas otras naciones de América Latina. Los frijoles negros proviene de una especie llamada Phaseolus vulgaris,normalmente se encuentra enlatados o secos, en latinoamérica se prepara de muchas formas, sin embargo el platillo más común es la popular sopa de frijoles negros.

Los frijoles negros , además de ser ricos en sabor, poseen una gran cantidad nutrientes que son esenciales para el cuerpo y su buen funcionamiento. Por lo tanto, si no te has atrevido a probarlos tienes muy buenas razones por la que deberias consumirlos por lo menos una vez a la semana. Los frijoles negros pueden prepararse de muchas maneras.

Observa más vídeos como este en el canal de Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar, en este canal disfrutarás los mejores vídeos con recetas y consejos para el mejoramiento de la salud. Por lo tanto, te invitamos a que te suscribas al canal y comiences a recibir cada una de las nuevas publicaciones que compartiremos en un futuro.Recuerda darle “me gusta” presionando el botón que se encuentra debajo del vídeo. Te esperamos en otro de nuestros consejos para que sigas aprendiendo a cuidar tu salud y bienestar.

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