Señales de ansiedad que tu cuerpo manda

¿Cómo el cuerpo te avisa que hay algo que no está funcionando bien?

Hay señales en forma de malestar recurrente que el cuerpo envía y que, tal vez, no percibimos como síntomas de ansiedad.

Habitualmente sucede que estos malestares son tomados como algo natural y aprendemos a “convivir” o normalizar, cuando lo natural es sentirnos bien, sanas, en paz y en equilibrio.

Síntomas de ansiedad más habituales

En el Episodio 33 de tu Podcast Vivir Tranquila profundizaremos sobre cómo darnos cuenta de aquellas señales que envía el cuerpo que pueden ser síntomas de ansiedad, y cómo ponerles remedio.

Mira el VÍDEO que está debajo.

¡Que lo disfrutes!.



Conclusiones

Recuerda que lo normal es estar bien, sana y en equilibrio, y no lo es considerar natural el tener que vivir con malestar recurrente.

Es bueno que conozcas esta información y que te sirva de guía, en primer lugar, para descartar el tema médico y, de ser necesario, comenzar el abordaje a nivel psicológico que pudieras necesitar.

Espero que esta información te haya sido útil.

Comparte por favor este contenido con las personas que conozcas y sepas que les puede ayudar.

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