Señales de ansiedad que tu cuerpo manda

¿Crees que sufres de dependencia emocional y esto te impide mantener relaciones afectivas sanas?. Exploramos juntas qué es lo más importante a tener en cuenta para superarla. ¿Qué es la dependencia emocional? Normalmente, las personas que la sufren basan su bienestar emocional en otras personas,  por ejemplo, en la pareja, familiares o amigos; y necesitan constantemente recibir de ellos, aprobació ...

¿Cuáles son los síntomas de la Ansiedad y como puedo saber si los tengo?¿Qué caracteriza la ansiedad?, como saber si la padeces o tienes síntomas. La ansiedad es un estado emocional en el que la persona sufre de un miedo o malestar, que viene acompañado de más síntomas. Sudor, palpitaciones del corazón, aumento de la frecuencia cardiaca, temblores, falta de aire, malestar en el pecho, sensación de ...

La ansiedad puede afectarlo física y psicológicamente. Cada trastorno de ansiedad tiene síntomas únicos. Los trastornos de ansiedad generalmente se diagnostican cuando el temor a situaciones, lugares u objetos no amenazantes se vuelve extremo e incontrolable. También se puede diagnosticar un trastorno de ansiedad si tiene sentimientos generales de temor o preocupación que interfieren con su vida d ...

La ansiedad es un malestar psicológico que, sin embargo, trasciende al plano físico. Es un malestar que te agota hasta el punto de creer que estás gravemente enfermo. De hecho, uno de los temores frecuentes de quien sufre un episodio de ansiedad es el miedo a morir. Y sin embargo, cuando acude al médico creyendo que tiene algo en su corazón, recibe la confirmación de que se encuentra perfectamente ...

Como venimos comentando en el artículo anterior el cuerpo nos envía señales a modo de información, para que estemos alerta y si es necesario nos demos a revisar por un médico, así descartar algo que nos afectará en forma incapacitante. Seguimos enumerando los 12 síntomas más comunes que pueden afectarte, ya vimos los síntomas gastrointestinales que incluyen el estreñimiento, la acidez o reflujo, l ...

¿Te asusta que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo ansiedad? No te preocupes, en los próximos 5 minutos vas a poder identificar muy claramente los síntomas de la ansiedad.  Además, te he preparado un test de ansiedad gratuito que podrás realizar al finalizar este artículo para que puedas confirmar si realmente padeces o no ansiedad, y así puedas ponerle remedio próximamente. ¡Empecemos! ¿Qué ...

Los trastornos de ansiedad son afecciones psicológicas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque existen varios tipos de trastornos de ansiedad, todos comparten una característica fundamental: una preocupación abrumadora y persistente que provoca malestar significativo en la vida cotidiana de quienes los padecen. La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en cie ...

Sentir miedo, y no poder quitarte ciertas preocupaciones irracionales de tu cabeza, es agotador. ¿Sabes de lo que te hablo? Te das cuenta de que en realidad no estás en peligro. Pero no dejas de sentir que en cualquier momento puede pasarte algo… Comprendo estas sensaciones. Es por este motivo que quiero presentarte el Tratamiento Avanzado de Gestión de la Ansiedad. ¿Qué es la ansiedad? Ha ...

No he conocido a ninguna persona que no haya tenido ansiedad de vez en cuando. Es una emoción de lo más habitual. Cualquier situación que nos haga perder el equilibrio, ya sea un problema laboral o la proximidad de un examen, por ejemplo, hace que experimentemos los síntomas típicos de la ansiedad. La ansiedad es un mecanismo natural de adaptación que hace que nos pongamos alerta ante situaciones ...

La ansiedad es una condición que puede estar afectando tu manera de vivir en este momento, y aún no identificas el porque y las consecuencias que los síntomas de la ansiedad puede traer consigo. En este artículo aprenderás lo que necesitas saber sobre los síntomas de la ansiedad. Es indudable que el día a día o rutina trae consigo factores que alteran nuestro cuerpo y mente, vamos por la vida llen ...