¿Por Que Autocastiganos Por Errores Del Pasado?

Todos cometemos infinitos errores. Que no te sirva esto de excusa, por favor. La vida es un continuo aprendizaje y cualquier aprendizaje lleva asociado el error y el fracaso. Claro, el tema sería no cometerlos, pero, ¡mentalízate! los vas a cometer. Vas a cometer errores de niño, de joven, de adulto, de alumno, de profesor, de trabajador, de jefe, de padre, de abuelo…. ¡A ver, que levante la mano ...

Los 3 Errores Principales al Gestionar Emociones y Cómo Superarlos Sabemos que gestionar nuestras emociones puede ser un desafío. En ocasiones, tendemos a cometer errores que nos impiden disfrutar de una vida emocionalmente equilibrada. Pero aquí estamos para ayudarte a identificar estos errores y aprender a superarlos. Error 1: Negar tus Emociones Es normal querer evitar emociones incómodas c ...

Cuando entrenamos o nos dedicamos a realizar cualquier actividad, física bien sea para perder grasa o aumentar masa muscular,  hay errores graves que cometemos que resultan en la  merma de los objetivos que estamos buscando, hoy hablaremos de los errores más comunes que impiden aumentar la masa muscular y como evitarlos. Los principales errores que cometemos a la hora de entrenar para aumentar mas ...

Dos miradas distintas per complementarias, el futuro y el pasado. Siempre nos están marcando quiénes somos y hacia dónde queremos ir. Es algo intrínseco del ser humano estar signado por estos dos conceptos. El pasado y el futuro determinan nuestras vidas y nos hacen actuar en consecuencia. Tenemos que tener presente que, desde el punto de vista psicológico, muchas veces estas dos palabras nos hace ...

Te dejamos a continuación un listado de los errores mas comunes que se cometen después de entrenar : Tomar un bebida deportiva La única razón por la cual deberías beber una de ellas (Esas marcas famosas que muestran futbolistas bebiéndolas todo el tiempo) es que hayas estado entrenando de forma intensa por horas. Como ese no es tu caso ya que solo has estado entrenando por una o dos horas como máx ...

Seguro que has oído más de una vez las frases de “Hay que aprender de los errores”, “De los errores se aprende” o sus múltiples variables. Y es cierto, cometer errores es una de las mejores maneras de aprender que existen. Nos caemos, nos levantamos, tropezamos, nos volvemos a caer y nos levantamos de nuevo millones de veces a lo largo de nuestra vida. Hay muchísimas cosas ...

La buena alimentación es la clave para mantenernos sanos y prevenir enfermedades, sin embargo, es probable que cometamos algunos errores frecuentes que obstaculizan nuestro bienestar, por ende, es importante evaluar la manera en que comemos y hacer cambios de ser necesario. El primer error que cometemos es que los alimentos crudos y frescos por los cocidos, sin comer productos vivos o crudos no es ...

Llevo toda la vida escuchando que "de los errores se aprende", cuando pasas por circunstancias difíciles, es porque acabarás aprendiendo una gran lección. La vida te enseña a base de ostias, así es como aprendes de los errores y acabas interiorizando las lecciones. Esto es lo que he venido escuchando toda mi vida. ¿Realmente aprendes de los errores? Pues sí y no. O más bien, depende. ...

Aprender a perdonarse es una de las lecciones que más nos cuesta a las personas. Y curiosamente, nos resulta más fácil perdonar a otros que a nosotros mismos. La autora invitada de la semana, Edith Gomez nos explica de manera muy práctica 11 consejos para perdonarte los peores errores que hayas cometido en tu vida. Sé que no es fácil, pero debes intentarlo. ¡Te dejo con ella! Todos hemos cometido ...

Muchas veces, en nuestro empeño por mantener una piel limpia y joven, cometemos algunos errores sin darnos ni cuenta. Además, con el paso del tiempo es cada vez más complicado evitar la aparición de las arrugas e impurezas que tanto odiamos. En el siguiente vídeo del canal myBody nutrición aprenderás cinco consejos muy útiles para mantener la piel de nuestro rostro en buen estado. - Evitar lavarno ...