La buena alimentación es la clave para mantenernos sanos y prevenir enfermedades, sin embargo, es probable que cometamos algunos errores frecuentes que obstaculizan nuestro bienestar, por ende, es importante evaluar la manera en que comemos y hacer cambios de ser necesario.
El primer error que cometemos es que los alimentos crudos y frescos por los cocidos, sin comer productos vivos o crudos no es posible estar sano, debido a que la mayor cantidad de nutrientes de ellos son aprovechados por el cuerpo cuando están frescos.
Quizás te interese: Beneficios de los vegetales según su color
.
Errores en tu alimentación ¡Solucionalos!
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
