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Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
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Estudios recomendados antes de adquirir zapatillas de running
Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
Dormir poco te aleja de las personas y este estudio lo confirma
¿Detestas estar con gente? Calma, todo puede deberse a que no estás durmiendo lo suficiente...
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Mente
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Qué estudia la Psicología
La psicología día tras día está en plena expansión. Su evolución va de la mano de nuestra evolución como seres humanos.
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combatir estrés
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Recientes estudios demuestran que se puede combatir la ansiedad entrenando el cerebro
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
Autoayuda
desmotivación
estudios
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Dejar los estudios: ¿cómo tomar la decisión?
Seguramente alguna vez conociste a alguien que se replanteó o dejó los estudios. Por eso, hoy traemos un post-guía ante esta compleja decisión.
sal azúcar
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glutamato
Ni sal ni azúcar, ¡los estudios afirman que este producto es peor para tu salud!
De acuerdo, el consumo excesivo de sal y azúcar es muy perjudicial y conviene evitarlo en la medida de lo posible, pero también el de este producto del que no se habla tanto: glutamato sódico.
motivación
No consigo motivarme para estudiar, ¿qué puedo hacer para solucionarlo ?
Si quieres conseguir motivación extra para estudiar y no sabes cómo hacerlo, te invitamos a leer este post.
pareja o sexualidad
psicología
enfrentar una infidelidad
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Estudio sobre la infidelidad vía Facebook
Según un estudio reciente, el auge de las Redes Sociales ha convertido a Facebook en una de las plataformas más utilizadas por parejas infieles.
consejos de salud
dietas y nutrición
pareja o sexualidad
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Estudio prueba el poder afrodisíaco de la manzana (y otros muchos beneficios)
La manzana, además de saludable, es un afrodisíaco natural. Y no lo decimos nosotros, lo dice un reciente estudio publicado por National Institutes of Health. ¡Descúbrelo aquí!
Motivación
¡Motívate y estudia aunque no tengas ganas de hacerlo!
Consejos para vencer la pereza o el hastío y estudiar de manera eficiente. ¡Pleno rendimiento!
psicología
inspiración
bienestar
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Un estudio demuestra que la gratitud modifica nuestro cerebro, ¡te lo contamos aquí!
Una reciente investigación ha demostrado que la gratitud es un poderoso reforzador de la felicidad. Entérate de todo aquí.
Alimentos y nutrición
Ciencia
estudios y tecnología
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Los estudios dicen que 3 tazas de té al día reducen un 30% el riesgo de fracturas óseas
Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition que han llevado a cabo la Universidad de Flinders de Adelaida (Australia) nos argumenta esta afirmación
medicina natural
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novedades sobre salud
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El ajenjo dulce puede combatir el cáncer de pulmón según un estudio
Según un estudio de la universidad de Washington, el ajenjo dulce combate, de manera efectiva, el cáncer del pulmón. Nos lo cuenta MUJER CHIC.
salud
nutrición
estudios sobre nutrición
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Después de saber lo que dice este estudio ¡NO volverás a ver igual a la gente delgada!
¿Es estar delgado sinónimo de tener buena salud? ¿Por qué parece que sí? Hablamos de ello.
consejos
estudiar
psicología
Algunos pasos & técnicas para el estudio: porque no todo es querer, hay que saber
Tener la intención de estudiar no es suficiente. Echa un vistazo a estas técnicas que nos señalan a continuación. Te ayudarán a amortizar tu tiempo de estudio.
alopecia
medicina preventiva
Un nuevo estudio científico con células madre podría ayudarte contra contra tu calvicie
Todos perdemos pelo, es natural. Sin embargo, como en todo, el exceso no es bueno. ¿Sufres de calvicie? Esta información te interesará.
cáncer
tabaco
enfermedades
Un nuevo estudio nos informa que el cigarro electrónico tiene más poder cancerígeno que el tabaco
¿El cigarrillo electrónico es más sano que el tabaco? ¡No está tan claro según un estudio! Mejor apaga el cigarrillo definitivamente ;)
colesterol
enfermedades
comer sano
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¡Baja tu colesterol de una vez por todas!
Si quieres bajar tu colesterol tendrás que tener en cuenta lo que comes, sí o sí. Te contamos los consejos que debes tener en cuenta para alcanzar este objetivo.
Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Interesante
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8 consejos para mejorar tu autocontrol
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
estudios científicos
migraña
antonio gonzález
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¿Ciertos alimentos pueden desencadenar migrañas?
Cada vez es más clara la idea de que hay una conexión entre lo que comes, tus microbiomas y los ataques de migrañas. ¡Descubre más información aquí! #DíaInternacionaldeAcciónContralasMigrañas