Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
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Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
¿Detestas estar con gente? Calma, todo puede deberse a que no estás durmiendo lo suficiente...
La psicología día tras día está en plena expansión. Su evolución va de la mano de nuestra evolución como seres humanos.
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
Seguramente alguna vez conociste a alguien que se replanteó o dejó los estudios. Por eso, hoy traemos un post-guía ante esta compleja decisión.
De acuerdo, el consumo excesivo de sal y azúcar es muy perjudicial y conviene evitarlo en la medida de lo posible, pero también el de este producto del que no se habla tanto: glutamato sódico.
Si quieres conseguir motivación extra para estudiar y no sabes cómo hacerlo, te invitamos a leer este post.
Según un estudio reciente, el auge de las Redes Sociales ha convertido a Facebook en una de las plataformas más utilizadas por parejas infieles.
La manzana, además de saludable, es un afrodisíaco natural. Y no lo decimos nosotros, lo dice un reciente estudio publicado por National Institutes of Health. ¡Descúbrelo aquí!
Consejos para vencer la pereza o el hastío y estudiar de manera eficiente. ¡Pleno rendimiento!
Una reciente investigación ha demostrado que la gratitud es un poderoso reforzador de la felicidad. Entérate de todo aquí.
Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition que han llevado a cabo la Universidad de Flinders de Adelaida (Australia) nos argumenta esta afirmación
Según un estudio de la universidad de Washington, el ajenjo dulce combate, de manera efectiva, el cáncer del pulmón. Nos lo cuenta MUJER CHIC.
¿Es estar delgado sinónimo de tener buena salud? ¿Por qué parece que sí? Hablamos de ello.
Tener la intención de estudiar no es suficiente. Echa un vistazo a estas técnicas que nos señalan a continuación. Te ayudarán a amortizar tu tiempo de estudio.
Todos perdemos pelo, es natural. Sin embargo, como en todo, el exceso no es bueno. ¿Sufres de calvicie? Esta información te interesará.
¿El cigarrillo electrónico es más sano que el tabaco? ¡No está tan claro según un estudio! Mejor apaga el cigarrillo definitivamente ;)
Si quieres bajar tu colesterol tendrás que tener en cuenta lo que comes, sí o sí. Te contamos los consejos que debes tener en cuenta para alcanzar este objetivo.
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
Cada vez es más clara la idea de que hay una conexión entre lo que comes, tus microbiomas y los ataques de migrañas. ¡Descubre más información aquí! #DíaInternacionaldeAcciónContralasMigrañas