Consejos para afrontar la depresión postvacacional
¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
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Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
Entre los numerosos beneficios de la práctica habitual de yoga destaca su capacidad para combatir la depresión.
¿Crees que puedes sufrir depresión? Entonces, sigue leyendo...
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Y no solo es una tristeza profunda. De hecho, hay otros síntomas que pueden dejar más claro que se está pasando por este problema mental. Aprende a reconocerlos.
No todos los trastornos depresivos se manifiestan de la misma manera, de hecho, puede que sufras depresión a pesar de mantener una sonrisa de cara al exterior.
El triptófano es un aminoácido esencial en nuestro cuerpo capaz de controlar nuestras emociones e impulsar el equilibrio.
Un estudio reciente publicado por la UNAM relaciona el uso de las redes sociales con el incremento de los casos de depresión.
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
Estas dos creencias influyen de manera negativa a las personas con depresión según el psicólogo Armando Arafat.
Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
La depresión no solo se manifiesta con una profunda tristeza, sino que son muchas las formas que tiene de mostrarse en una persona. ¡Descúbrelas!
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
Cocó March te cuenta qué hay de acierto en esta afirmación que se ha extendido en los últimos tiempos sobre la relación entre la depresión y el consumo de alimentos ultraprocesados.
De la misma forma que el origen de la depresión puede ser diverso, hay que abordarlo desde diferentes áreas. Las flores de Bach prometen ser más efectivas que los remedios alopáticos, a la vez que se evitan sus efectos secundarios.
Hoy hablamos sobre la terapia de activación conductual y sus beneficios a la hora de tratar la depresión.
Guía para identificar una depresión con precisión para despejar dudas y facilitar el proceso de acudir al especialista.
Antiguamente, la depresión endógena hacía alusión a los cuadros depresivos en los que existía un componente biológico predominante, pero hoy en día este concepto ha evolucionado. Hablamos de ello en este interesante artículo.
Evita el consumo de determinadas sustancias, oxigena tu cerebro, trabaja en tu autoestima, cuida tu imagen personal, realiza ejercicio físico... ¡El mejor complemento al tratamiento para la depresión!
Descubre cuáles son las características de la depresión sonriente y qué efectos produce en el ánimo de las personas.