depresión post vacacional
depresión después de vacaciones
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Consejos para afrontar la depresión postvacacional
¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
Trastornos
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¿Crees que puedes sufrir depresión postparto?
Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
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Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
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depresión sonriente
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Cómo reconocer a una persona con depresión sonriente
No todos los trastornos depresivos se manifiestan de la misma manera, de hecho, puede que sufras depresión a pesar de mantener una sonrisa de cara al exterior.
Blog Psicologia
Qué es la depresión y cómo afrontarla
¿Crees que puedes sufrir depresión? Entonces, sigue leyendo...
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Síntomas que te permiten reconocer una depresión
Y no solo es una tristeza profunda. De hecho, hay otros síntomas que pueden dejar más claro que se está pasando por este problema mental. Aprende a reconocerlos.
Curiosidades de psicologia
Relación entre la depresión y el triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial en nuestro cuerpo capaz de controlar nuestras emociones e impulsar el equilibrio.
Depresión
¿Existe la depresión sin tristeza? Síntomas y características
La depresión no solo se manifiesta con una profunda tristeza, sino que son muchas las formas que tiene de mostrarse en una persona. ¡Descúbrelas!
Depresión
Teoría y Conceptos
Pensamiento
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Dos grandes creencias vinculadas a la depresión
Estas dos creencias influyen de manera negativa a las personas con depresión según el psicólogo Armando Arafat.
tecnología e internet
Qué causa depresión
Un estudio reciente publicado por la UNAM relaciona el uso de las redes sociales con el incremento de los casos de depresión.
Hábitos Saludables
5 síntomas que demuestran que la depresión no está sólo en tu cabeza
La depresión no siempre viene acompañada de dolor físico, pero hay investigaciones que demuestran que esta enfermedad mental puede tener claros síntomas físicos.
Nutrición
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¿Es cierto que los alimentos ultraprocesados causan depresión?
Cocó March te cuenta qué hay de acierto en esta afirmación que se ha extendido en los últimos tiempos sobre la relación entre la depresión y el consumo de alimentos ultraprocesados.
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La depresión podría ser un síntoma de la inflamación crónica
Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
Depresión
¿Tengo depresión? 5 pautas eficaces para saberlo
Guía para identificar una depresión con precisión para despejar dudas y facilitar el proceso de acudir al especialista.
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aceite esencial de incienso
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Cómo combatir la depresión nerviosa de forma natural
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
Curiosidades de psicologia
Flores de Bach, pequeña ayuda contra la depresión
De la misma forma que el origen de la depresión puede ser diverso, hay que abordarlo desde diferentes áreas. Las flores de Bach prometen ser más efectivas que los remedios alopáticos, a la vez que se evitan sus efectos secundarios.
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Una de las mejores herramientas para tratar la depresión
Hoy hablamos sobre la terapia de activación conductual y sus beneficios a la hora de tratar la depresión.
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Meditar con depresión, ¿se puede?
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
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¿Se puede meditar con depresión?
En cualquier momento de la vida, es importante que una persona cuide de sí misma de manera incondicional. En una depresión, este autocuidado es igualmente necesario, y la meditación puede ser una buena vía para ello.
Incluye estos hábitos en tu rutina y haz frente a la depresión
Evita el consumo de determinadas sustancias, oxigena tu cerebro, trabaja en tu autoestima, cuida tu imagen personal, realiza ejercicio físico... ¡El mejor complemento al tratamiento para la depresión!
Trastornos
Depresión
endógena
Qué es la depresión endógena y cómo saber si es la que padezco
Antiguamente, la depresión endógena hacía alusión a los cuadros depresivos en los que existía un componente biológico predominante, pero hoy en día este concepto ha evolucionado. Hablamos de ello en este interesante artículo.