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Qué mejor que adaptar los propósitos saludables de un nutricionista a nuestros hábitos para conseguir esa vida sana que siempre hemos anhelado.
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La nutrición busca mejorar la salud a través de la dieta, que ha de ser sana y variada para asegurar que nuestro organismo recibe todos los nutrientes que necesita.
Con unas pautas básicas que descubrirás en esta sección podrás mejorar tu dieta y por tanto, tu salud.
Además, te contamos los beneficios de los principales alimentos y desterramos algunos mitos relacionados con la nutrición.
Imagen: Walmart Stores / Flickr.
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