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Propiedades del calamar. En el blog Nutrición a las seis encontrarás una deliciosa receta con calamar y, además todos los beneficios que aporta este alimento.

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Una entrenadora personal te apunta varios consejos relacionados con los hábitos de vida que te ayudarán a mejorar tu salud día a día. ¡No te lo puedes perder!

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Aquí te dejamos un interesantísimo estudio sobre el metabolismo, muy completo.

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Ortorexia, conocida como la enfermedad por querer comer sano. Te contamos en qué consiste

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Porque cuidarse con granadas es mucho más fácil, sobre todo con esta receta supersaludable y refrescante. ¡No te la pierdas!

Consejos sobre salud Nutrición

Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!

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Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.

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Información sobre el síndrome de la pica. ¿Alguna vez habías escuchado hablar de este síndrome? Si quieres saber en qué consiste entra al post donde encontrarás más información.

salud y nutrición

Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable

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Este tipo de nutrición es la que se le administra a un paciente por vía intravenosa cuando su condición de salud no le permite utilizar las vías digestivas. Contiene nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas y minerales.Amplía el tema el siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.

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El jarabe de arroz integral es un edulcorante líquido derivado del arroz integral, el cual se ha utilizado tradicionalmente en Asia, mientras que recientemente ha crecido en popularidad como una alternativa edulcorante

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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Conoce el eritritol, uno de los endulzantes de moda, sano y no engorda.

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¿Qué es la carne procesada y por qué es tan perjudicial? ⬇

Nutrición ¿ Cuales son?

¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS

"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".

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Descubre por qué cada vez decide incorporar quinoa o quinua a su dieta. ¡Te sorprenderá!

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¿Quieres saber por qué este nutriente no puede faltar en tu alimentación? ¡Descubre por qué es tan necesario!

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Come sano, ligero y sin perder nada de sabor con las recetas que compartimos. Mmmmm

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Los amantes del té negro están de enhorabuena, ya que resulta que es muy saludable. ¡También para el colesterol!