¿Cómo y cuándo ingerir hidratos para tener una dieta saludable?
Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.
Dieta saludable vs. régimen insoportable
Tenemos 5 minutos para convencerte de abandonar esos hábitos que están perjudicando tu salud y compruebes los beneficios de la vida sana.
Cómo obtener todos los nutrientes en una dieta vegana
Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
Cómo llevar una dieta saludable y, con ella, prevenir enfermedades
No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
Colon irritable, síntomas y dieta saludable
Una de las dudas básicas que surgen ante el diagnóstico de colon irritable es la dieta adecuada para este tipo de padecimiento. En este post encontraréis respuesta a cualquier incógnita.
Dieta saludable para operados de vesícula (o con piedras)
Esta es la mejor dieta para una persona que sufre de piedras en la vesícula biliar o que ya ha sido operado por este motivo. Apunta: alimentos recomendados, a evitar y prohibidos.
Dieta saludable para arenilla y cálculos de riñón
Descubre las normas básicas de la dieta adecuada para tratar la arenilla y los cálculos de riñón.
Dieta saludable para prevenir y tratar la gastritis
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a combatir y prevenir la dolorosa gastritis.¡Toma nota!
Dieta saludable para las piernas cansadas y doloridas
Algunos alimentos pueden ayudarnos a combatir las piernas casadas y doloridas. ¡No te pierdas este post!
Dieta saludable para evitar y combatir el estreñimiento
VIDA NATURAL Y BELLEZA nos apunta cómo debe ser la dieta para evitar y ayudar a combatir el estreñimiento.
¿Dieta milagro o dieta realmente saludable y efectiva?
10 claves que te permitirán diferenciar una dieta milagro de una opción saludable que te permita mejorar tu peso y bienestar.
5 consejos para una dieta vegetariana saludable
La dieta vegetariana, si se hace bien, puede ser muy saludable. Descubre cómo con estos consejos.
Dieta saludable: comer por el gusto y no por los ojos
Aunque parezca complicado, debemos esforzarnos en aprender a masticar y saborear los alimentos para llevar una dieta sana. Descubre por qué.
Los Edulcorantes: Lo bueno, lo malo y lo feo
Cada día vemos hablar de nuevos edulcorantes para sustituir el azúcar. Pero, ¿son o no buenos? Sal de dudas ⬇
¿Qué Comidas Son Saludables Durante Una Dieta Para Adelgazar?
Para adelgazar no hace falta dejar de comer, sino dejar de comer ciertas cosas. Estas comidas son interesantes cuando hacemos dieta
No, convéncete, las dietas NO mejorarán tu salud
Lo que entendemos por 'dieta', que básicamente es aplicar restricciones en la alimentación con un objetivo concreto, no mejorará tu salud (a no ser que sufras alguna enfermedad o trastorno que te obligue a ello).
10 ventajas de la dieta mediterránea
Por qué hacer dieta mediterránea. El blog del mar nos apunta diez razones por las que todos deberíamos seguir la famosa y saludable dieta mediterránea. ¡No te lo pierdas!
Las mejores dietas para adelgazar saludablemente
Descubre qué dietas son las más recomendadas para bajar de peso sin poner en riesgo la salud. Encuentra la mejor para ti.
Qué sucede a la salud con una dieta sin carbohidratos
Pros y contras de una dieta sin carabohidratos. ¿Te estás planteando empezar una dieta de adelgazamiento eliminando estos nutrientes? Descubre por qué puede ser mala idea.
Dieta saludable para bajar el colesterol
Qué comer para bajar el colesterol. Compartimos un vídeo con el que podrás aprender cómo debe ser tu dieta si necesitas o deseas bajar tu colesterol. ¡No te lo pierdas!
Al comer, mira por tus ojos
¿Quieres cuidar y proteger tu vista? Tu alimentación puede ayudarte. Descubre cómo a través de este post.