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Dieta saludable para bajar el colesterol y los triglicéridos

No hay discusión, para bajar los niveles de colesterol, se necesita una buena alimentación que le ayuda a reducir hasta en un 15%, realizar ejercicio y un estilo de vida saludable, algunos casos también requieren de medicamentos.

Los niveles altos de triglicéridos son tan peligrosos como el colesterol malo cuando se trata de riesgo de enfermedad cardíaca.

En el siguiente vídeo te da algunos consejos de que hacer si te diagnostican tener colesterol o triglicéridos más allá de los items normales.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
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