dieta montignac

20 ideas encontradas en Salud.


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Dieta de los indices glucémicos

El secreto de la buena alimentación, reside en comer variado y sano, antes de optar por seguir cualquier tipo de dieta es necesario consultar la opinión de tu médico.El índice glucémico, nos indica la velocidad con la cual un determinado alimento carbohidrato nos eleva el nivel de glucosa en la sangre.Cuando aumenta la glucosa en la sangre, causa que nuestro organismo genere insulina, la cual conv ...

nutrición beruska coly

¿Por que engordo? Investigacion de mi misma.

DEsde hace unos años que perdi 20Kg con una conocida dieta, he vuelto a engordar sin dejar de cuidarme. solo he cojido 8kg eso si, pero sin dejar de cuidarme salvo en algunos excesos sociales.despues de investigar mucho por la red, de recodar los consejos de mi dietista y de la endocrina que me mal-atendio, voy a ver si doy con mi propia clave. No creo que todos los modos de alimentacion sean igua ...

Alergias e Intolerancias alimentarias Comparativa de Dietas Consejos Coherentes

6 riesgos de las dietas milagro

Los principales riesgos de las Dietas Milagro derivan de la excesiva rapidez con que se produce la pérdida de peso. Reducen drásticamente las calorías ingeridas y generan desequilibrios nutricionales.Como norma general cualquier dieta que prohiba la ingesta o sugiera el consumo sin límites de algún alimento, no es una alternativa saludable.En la mayoría de los casos, al no estar diseñadas por nutr ...

Dietas

Dieta disociada: Conoce en que consiste

Esta dieta muy contrario a lo que se cree, no es moderna, fue creada en a principio del siglo XX, es sencilla y muy efectiva.Esta alimentación se basa en no mezclar determinados nutrientes en una misma comida, pues está latente la creencia de que no son los alimentos en sí los que engordan , sino la combinación que con ellos hagas.Existen varios tipos de esta dieta, hoy vamos a mencionar los más n ...

come y ponte en forma bea urigoitia bei uri ...

Recetas sanas y rápidas de Bea Urigoitia

La bloguera Beatriz Urigoitia cuenta en Soy más que una talla su historia real, su evolución y cómo aprendió a comer sano y a incorporar el deporte a su vida.El libro Soy más que una talla, de la blogger Beatriz Urigoitia, ingeniera y fundadora del blog  Algo para con Uri, incluye su relato y experiencia personal y un sinfín de complementos para ayudar al lector a alcanzar una vida más saludable.. ...