Tratamiento natural contra la depresión al alcance de todos
Actividades tan básicas como el ejercicio o la meditación pueden ayudarte a reducir los síntomas de la depresión y los pensamientos negativos.
La depresión podría ser un síntoma de la inflamación crónica
Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
¿Se puede vencer la depresión posjubilación?
Después de la jubilación, en muchos casos, llega un proceso de adaptación dominado por la tristeza y la desorientación. ¡No estás solo!
He aquí algunos de los principales síntomas de la depresión
En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.
¿A qué se debe la depresión post parto?
¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.
Consejos para una persona que sufre depresión
Combate esa sensación constante de querer y NO poder. ¡No estás sol@!
¿Cómo puede ayudar el mindfulness en una depresión?
A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
Ansiedad y depresión: trastornos del estado de ánimo
La ansiedad y la depresión no son lo mismo, a pesar de que esencialmente afectan al mismo componente cognoscitivo, son trastornos del estado de ánimo diferentes. Te ayudamos a identificarlos en este post.
Cómo apoyar a un familiar enfermo de depresión
Tú puedes ayudar a tu familiar mucho más de lo que piensas. Aquí te cuentan cómo hacerlo.
8 alimentos que combaten la depresión
No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.
La conexión entre la depresión y el sueño
La depresión y el sueño se vinculan de una manera interesante. En este post nos lo explican.
Cómo identificar la depresión y sus causas
Resuelve aquí todas las dudas comunes sobre la depresión y sus causas.
Terapias naturales para la depresión
Todos, en mayor o menor medida, nos hemos visto afectados por la depresión. Hoy te proponemos una serie de alternativas naturales para superarla.
Deja atrás la depresión
Los síntomas de la depresión varían mucho de una persona a otra, te contamos unos eficaces métodos para ir dejándola atrás poco a poco con ayuda profesional.
Serotonina: un aliado contra la depresión
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
5 alimentos contra la depresión
Aunque el tratamiento médico es indispensable, una alimentación adecuada puede marcar un antes y un después en procesos depresivos.
Lidiar con la depresión postparto
Encuentra en este reportaje todos los síntomas que presenta una madre cuando sufre una depresión tras el parto.
La depresión ¿tiene género femenino?
¿Tienen más posibilidades de sufrir depresión las mujeres? Parece que sí. Descubre por qué. ¿Tú qué opinas? ¿A qué crees que se debe?
Cómo alimentarse para vencer la depresión
Sí, tu dieta influye (y mucho) en tu estado de ánimo y tu salud mental. ¡Mira! Aprende a beneficiarte de ello.
LA DEPRESIÓN EN NIÑOS, LA MÁS DIFÍCIL DE DIAGNOSTICAR
¿Cómo se puede diferenciar entre un niño feliz y uno deprimido si en algunos casos los más pequeños oscilan, en cuanto a estado de ánimo se refiere, a lo largo del día? El diagnóstico es de los más difíciles de detectar pero se puede hacer siguiendo una serie de pautas.
¿Qué es el trastorno depresivo persistente?
Uno de los riesgos de no tratar una depresión común es que esta puede derivar en un trastorno depresivo persistente (TDP). Más información, de la mano del blog 'Psicología y Autoayuda'.