Feliz Navidad y Prospero 2015!!!
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Consejos para comer las frutas de forma adecuada
Hay que comer varias piezas de fruta al día pero si además lo haces de forma adecuada notarás mayores beneficios. Apunta estos consejos.
Patatas fritas por solo 80 calorías, ¡imposible resistirse!
¡Cómo nos gustan las patatas fritas! Si te preocupa las calorías que puedan aportar a tu cuerpo, ¡estás son perfectas para ti! Tienen solo ochenta ;)
Los Secretos de la Mente Millonaria
El cerebro esta hecho para elaborar el pensamiento, pero no es el pensamiento; el cerebro es un instrumento de la mente, pero no es la mente.En toda negociación siempre se involucra la existencia de posiciones antagónicas o distantes entre si; La intención de cada parte para hacer prevalecer los intereses propios; esto genera la típica situación de conflicto que atiende la lógica estratégicaSecr...
Receta de bebida de avena casera apta para diabéticos
Esta receta de bebida de avena que nos muestran desde el blog Dulces Diabéticos te va a encantar. Es sencilla a más no poder, posee una textura increíble y es adaptable a todos los gustos. ¡Así que apunta!
Las propiedades de la stevia y sus usos
Descubre cuáles son los beneficios que la stevia aporta a la salud. ¡Te sorprenderá!
Panquecas de avena
Una deliciosa panqueca como desayuno complementado con miel o jarabe de papelón y cambur es un excelente desayuno hasta para celiacos.La harina de avena puedes hacerla en casa, pones avena en una licuadora o el procesador de alimentos y la pulverizas, listo.Ademas de cambur puedes usar la fruta que mas te apetezca.Puedes usar el huevo completo y si tienes problemas de colesterol puedes usar las cl...
Cambia las creencias que te frenan con este sencillo ejercicio
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¿Quieres perder peso? No comentas estos errores
Tras tanta fiesta es posible que hayas ganado peso. Ahora llega el momento de volver a perderlo, pero ¡cuidado!, es fácil cometer estos errores.
No hacer nada de ejercicio es tan perjudicial como el sobreentrenamiento
Descubre si estás sobreentrenando tu cuerpo y baja el ritmo.
7 razones por las que las dietas de moda fracasan
¿Hart@ de seguir todas las dietas que conoces sin resultado alguno? Estas son las 7 razones que se interponen entre tu objetivo de peso y tú. #DíaMundialdelaAlimentación
Otoño es tiempo para ti
El otoño es una estación muy especial. Cierto que se acaba el verano, los días largos, el sol... pero es perfecta para concedernos ciertos 'lujos'. Descúbrelos.
¿Cómo conseguir hipertrofia muscular?
Conseguir unos músculos grandes y fuertes no siempre es una tarea sencilla. Si tu objetivo es este, en el siguiente post te contamos cómo lograr la hipertrofia muscular.
¿Funciona realmente la hipnosis para dejar de fumar?
Aunque muchos fumadores recurren a la hipnosis para dejar de fumar, muchos otros tienen miedo o dudan de la efectividad de este tratamiento. ¿En realidad surte efecto?
¿Cuántas calorías necesitas consumir según tu edad? ¡Descúbrelo!
Consume las calorías necesarias para mantenerte en el peso ideal.
¿Trucos y consejos para reducir calorías? Estos, por ejemplo
Desde el canal de cocina 'se cuela' una blogger para contarnos algunos trucos fiables para reducir calorías.
¿Contra la gripe? ¡Eucalipto!
Descubre un remedio natural perfecto para combatir la gripe y sus síntomas.
7 ejercicios para fortalecer la espalda y prevenir el dolor
¿Harto de los dolores de espalda? ¡No nos extraña! SOLUCIONES CASERAS nos propone varios ejercicios que nos ayudarán a fortalecerla y evitarlos.
¿Hart@ de que todo el mundo hable de la granola y tú nunca la hayas probado?
Apunta la receta de esta granola casera de almendras y manzana y prueba el hit del año. ¡Ah, y apuesta SIEMPRE por la alimentación consciente!
4 alimentos altos en proteínas para potenciar la ganancia muscular
Si tu objetivo es ganar masa muscular, debes complementar tus rutinas con una dieta variada y saludable. Las proteínas formarán parte esencial de dicho plan y desde el blog CuidarMiSalud te recomiendan los siguientes alimentos.
Tips para bajar de peso de manera natural (sin forzar tu cuerpo)
Consejos saludables para conseguir nuestro peso ideal sin cometer locuras o seguir dietas milagro; ¡no es necesario!