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Bondades del kéfir de agua. El blog Armonía Corporal nos habla de los beneficios que aporta a la salud el kéfir de agua, no te lo pierdas.

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Hay unos ejercicios que ayudan a reafirmar lo músculos que se encuentran en la zona de la papada de manera que esta se haga notar menos. Nuestra amiga blogersip nos lo cuenta.

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Gracias a estos sencillos trucos conseguirás adelgazar de una vez por todas.

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Si eres de los que cree que ser fiel a una dieta en Navidad es imposible, sigue leyendo...

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Consejos sobre cómo cenar adecuadamente para conseguir bajar de peso... ¡No cenes poco, cena de forma INTELIGENTE!

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Conocer el índice glucémico de los alimentos que consumimos es clave para el éxito de una dieta. ¡Descubre qué es y cómo afecta a nuestro peso, en este post!

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No todos los tipos de hambre son iguales, ni siquiera siempre que tenemos la sensación de tener hambre la tenemos realmente... ¡Atacando la gula!

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¿Nos creerás si te decimos que existe la posibilidad de activar un tipo de nuestra grasa para adelgazar? Recientes investigaciones parecen indicar que efectivamente es posible ¡y aquí te lo contamos TODO!

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Jorge Baranda, nutricionista, explicará en el siguiente vídeo que son los jugos verdes, con que tipo de alimentos se preparan, cual es su función primordial y hasta cuales son los más indicados si lo que pretendes es adelgazar.Frutas, verduras y hortalizas están entre los principales ingredientes para preparar un jugo saludable, toma nota en el siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico. ...

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Tonifica y define tus brazos y espalda dedicándole solo 15 minutos al día

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Las almendras son una alimento super completo y lleno de propiedades. Descubre más aquí.

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Descubre qué alimentos te pueden ayudar a perder peso. ¡No son milagrosas! Recuerda que debes seguir una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente.

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Descubre cómo debes andar para potenciar la pérdida de peso.

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Información sobre el chitosan. Cuando llega la Navidad se hace casi imposible mantener un control en nuestro peso, ¿verdad? El blog Farmacéutica Inma Vinué nos apunta cómo puede ayudarnos el chitosan a conseguirlo. ¡No te lo puedes perder!

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Alcanzar un adecuado equilibrio hormonal te permitirá evitar el sobrepeso de manera eficaz.

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Alimentos para la dieta. Muchas veces se cree que con hacer ejercicio es suficiente para bajar de peso, pero la realidad es que es necesario tener una buena alimentación. Por eso, en este post te hacemos la recomendación de los alimentos imprescindibles para perder peso de forma saludable. Toma nota.

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¿Llevas tiempo a dieta y no sabes por qué no adelgazas ni un gramo prácticamente? Te contamos los motivos.

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Como lees. La levadura de cerveza podría ayudarte a adelgazar. Sorpréndete descubriendo por qué.

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En el mundo de la alimentación y las dietas es donde uno puede encontrar más mitos. De hecho, uno de ellos es que la ensalada a la hora de la cena engorda, pero ¿es cierto?

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¿Es posible adelgazar en verano? Por supuesto que sí, tan solo tenéis que apuntar estos consejos e intentar aplicarlos en la medida de lo posible. Sin obsesiones, que es verano y hay que disfrutar ;)

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