Levadura de cerveza para adelgazar y perder peso

La levadura de cerveza, de por sí, puede llevarnos a la confusión? ¿la levadura nos engordará ,no? incorrecto, este alimento contiene muchas proteínas y vitaminaselementales, nutrientes muy beneficiosos para nuestro cuerpo.



Generalmente, la levadura de cerveza se utiliza como suplemento nutricional. Estos suplementos nutricionales generalmente se comercializan para el mayor crecimiento de las uñas y el cabello. Con respecto al tema del cabello, el alimento es muy beneficioso, ya que no solo nos ayuda a hacerlo crecer más rápido sino que, además, fortalece el folículo y eso repercute en un aumento del volumen.

Volviendo al tema de la alimentación y en relación a la dieta, este producto se obtiene de los sobrantes del proceso de fabricación de cerveza, por lo tanto se somete a una exhaustiva limpieza y una fase de desamargación. Por ello, es generalmente utilizado por deportistas, personas que padecen de diabetes, o los que anteriormente os comentaba, aquellos que quieren mejorar cabello, uñas e incluso la piel.

Para la dieta, es un alimento muy beneficioso si buscamos adelgazar o perder peso, ya que aporta nutrientes esenciales e influye en la pérdida de peso y de grasa corporal.
¿Cómo encontramos la levadura de cerveza? 

Fácil, en el mercado o incluso en herboristerías podréis encontrar este producto en forma de grajeas, yo personalmente os recomiendo las que son el producto simplemente comprimido, sin cápsula de plástico exterior. Otro formato en el que podemos encontrar la levadura de cerveza es en forma de tabletas, o en polvo para agregar como condimento a comidas. Hay quien dice que en algunos híper mercados se encuentra también en forma líquida, es decir, disuelta en otro componente, yo nunca la he encontrado así pero de todas formas preguntad.


¿Y cómo es que nos ayuda a adelgazar la levadura de cerveza

El factor que más peso tiene para ello es que controla nuestro apetito, nos sacia gracias a que regula nuestra digestión, estimula nuestro metabolismo y de esta forma nos ayuda a bajar de peso y a la desaparición de grasa innecesario.

La clave del beneficio de este producto que nos ayude en la pérdida de peso, reside en su alto concentrado en vitamina B, fundamental para el perfecto funcionamiento de nuestro organismo, ayudando a regular la producción de energía necesaria para nuestra actividad.

Mi recomendación personal, la levadura de cerveza de por sí no os hará adelgazar, solo contribuirá si estáis realizando dieta y os ayudará a perder peso más fácilmente y menos período de tiempo, pero siempre complementada con una dieta saludable y equilibrada. Y por último, otro beneficio que os aportará, si padecéis de nerviosismo es que ayudará a controlar los niveles de ansiedad y a que os sintáis incluso más relajadas.

Fuente: este post proviene de Como adelgazar comiendo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Adelgaza con jengibre El jengibre es una planta de la cual utilizamos los rizomas (tallos de crecimiento horizontal por debajo de la tierra de donde salen las raíces) para la cocina. Propiedades del j ...

Recomendamos

Relacionado

nutrición alimentos saludables alimentos proteicos ...

La levadura de cerveza es un hongo que se usa entre otras cosas para fabricar pan, vino y cerveza y que también se usa como un suplemento dietético por las grandes propiedades que tiene. Las propiedades de la levadura de cerveza para adelgazar y el resto de sus propiedades además de cómo tomarla, son las cosas de las que hablaremos en el post de hoy. Propiedades para adelgazar Ayuda a saciar el a ...

nutrición alimentación y recetas cuerpo sano ...

La levadura de cerveza (hongo unicelular conocido como Saccharomyces cerevisiae) es un tipo de fermento que permite obtener cerveza, queda depositada en el fondo de los tanques de cerveza, y tras su lavado y secado ya se puede consumir. De sabor amargo, es un conocido complemento nutricional. Levadura de cerveza, ansiedad y pérdida de peso Una de las causas del ansía por comer es producido cuando ...

consejos de salud dietas y nutrición levadura de cerveza

A pesar de que la levadura de cerveza no es un producto típico que puede hacernos aumentar el peso, es una fuente rica en calorías que sí que podría hacer que aumentes de peso. La levadura de cerveza es uno de los suplementos nutricionales más frecuentemente consumidos por sus vitaminas y minerales. Si estás tomando este suplemento y no tomas en cuenta las calorías extra, puede agregarte algunos k ...

Beneficios de alimentos Cuidados de salud Sistema inmunológico

Se parecen muchísimo en aspecto y en algunas de sus características nutricionales, pero existen algunas diferencias entre ellas La levadura de cerveza es un hongo unicelular subproducto del proceso de fabricación de la cerveza. Es una levadura activa ó viva  utilizada en la fermentación de masas y,  por este motivo no es recomendable utilizarla en según que situaciones. Es de sabor amargo, a menos ...

consejos bienestar

¡Hola chic@s! La mayoría de nosotras conoce la levadura de cerveza, incluso en algunos momentos la hemos tomado. ¿Pero en realidad sabemos sus beneficios? Tiene muchas propiedades para el organismo, pues es un alimento rico en vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales, minerales así como proteínas. La levadura de cerveza es de gran ayuda en tratamientos como la anemia, obesidad, también nos ay ...

belleza consejos de salud remedios caseros ...

La levadura de cerveza contiene muchos nutrientes importantes como ya te he hablado en el post acerca de sus propiedades pero es que para el pelo tiene unos beneficios increibles para disfrutar de un cabello saludable. Contiene vitaminas, biotina, tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, ácido pantoténico y ácido fólico, siendo también una gran fuente de selenio. Estos nutrientes contribuyen a ...

consejos nutrición salud y vida ...

Te debes estar preguntando si la levadura de cerveza tiene beneficios para la salud. Antes de que creas que no, te tenemos una noticia: Es de los más nutritivos que existen en el mercado. Seguro crees que la levadura de cerveza solo sirve para la preparación de esta bebida alcohólica. No hay nada más lejos de la realidad que eso. De hecho se trata de dos productos totalmente diferentes y que no se ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS alimentos germen de trigo ...

Si sigues a menudo este blog, sabes que no soy para nada partidario del falso marketing con relación a los superalimentos, pero es que hay ciertos nutrientes con los que fácilmente podríamos caer en la trampa. Si, estoy hablando del germen de trigo y la levadura de cerveza. En este artículo te voy a contar por qué son tan saludables la levadura de cerveza y el germen de trigo y como incorporarlos ...

nutrición

¿Qué es la levadura de cerveza? Es un tipo de levadura que permite obtener la cerveza a partir de la malta.Queda depositada en el fondo de los tanques de maduración y almacenaje de la cerveza en frío.Después de su lavado y secado ya es apta para su consumo.Aunque se obtenga con la elaboración de la cerveza no tiene alcohol.Información nutricional de la levadura de cerveza · Tiene un altísimo conte ...

Levadura de cerveza

En el post de hoy hablaré de la levadura de cerveza. Este es el ingrediente principal para la fabricación de cerveza, que lleva el nombre científico de Saccharomyces cerevisiae. Este hongo unicelular también se cultiva específicamente para hacer diversos tipos de suplementos nutricionales. Este hongo al que llamaré durante el post Levadura de Cerveza tiene infinidad de propiedades y durante el pos ...