adelgazar andando

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Noticias Salud Camino de Santiago

Hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma

¿Te has planteado adelgazar y ponerte en forma mientras vives una experiencia única? Te propongo un plan que te puede marcar para siempre, hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma.Hacer el Camino de Santiago es una de esas cosas que te marcan para siempre. Pero además también te puede ayudar a conseguir tus objetivos de adelgazar y ponerte en forma.Ya he coment ...

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7 hábitos que te harán perder peso sin darte cuenta

No hay dietas milagro, si quieres perder peso vas a tener que poner un poquito de voluntad y esfuerzo, pero seguro que con estos mini-consejos perderás peso sin darte cuenta ¿te apuntas?1. Uno de los grandes enemigos del sobrepeso es la vida sedentaria, no voy a pedir que salgas a correr todos los días diez kilómetros, pero deja de usar el ascensor y sube y baja las escaleras andando. Es un pequeñ ...

Actividad Fí­sica actividad física deportes ...

10 IDEAS para Ponerte EN FORMA Sin Pagar un Gimnasio

¿PONERTE EN FORMA Sin Pagar un Gimnasio? Sí ¡Es Posible! Aquí Tienes 10 Ideas para incluir Actividades Físicas en tu día a día.Si crees que no tienes tiempo de ejercitarte cada día, el ejercicio físico no es lo tuyo o te parece demasiado aburrido, probablemente tengas una vida un poco sedentaria y aún no hayas comenzado a moverte.Sin embargo, no eres la única persona que piensa así, y aunque estas ...

oirhablar psicología

M./S. (148) No revuelvas las cosas del pasado.

No revuelvas las cosas del pasado. Depender del pasado es renunciar es al futuro.     No cedas a la tentación  de la amargura y el resentimiento. No te atormentes con lo que pasó, aunque hayas tenido culpa.     Levántate y sigue andando, lo más rápidamente que puedas. Ponte en paz con tus enemigos, envía pensamientos  de simpatía y amor, q ...

gripe

Maneras de sobrevivir a una gripe (intestinal o no)

Mama me dijo que habría días como éste, pero no me dijo que habría tantos. (Alguien A. Dicho)Mom said there would be days like this but she didnt say there would be so many. (Said S. Omeone) MANERAS DE SOBREVIVIR UNA GRIPE (INTESTINAL O NO) WAYS OF SURVIVING A FLU (INTESTINAL OR NOT) Si la Madre Naturaleza es verdaderamente madre, ¿por qué trata así a una hija tan adorable y perfecta como yo? A m ...