Blog de psicología - Hakuna Psicólogos
Psicología
¿Qué supone sufrir una Crisis Existencial? Oímos hablar de ello pero, ¿qué es realmente? Pues es más habitual de lo que pensamos. Así la detectas y puedes poner remedio ⬇⬇
Cómo superar la tristeza
386 ideas encontradas en Salud.
No es fácil escribir sobre la tristeza porque, en mayor o menor medida, todo ser humano la ha sentido en algún momento. Enfrentarnos a ella es uno de los retos más difíciles que la vida nos plantea; superarla, una de las mayores satisfacciones que podemos experimentar. Por eso queremos contarte en esta sección que hay millones de razones por las que ser feliz, muchas maneras de levantar el ánimo para seguir disfrutando de los momentos maravillosos que la vida nos da y, sobre todo, queremos recordarte que no estás solo y que tú puedes con todo.
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depresión y estado de ánimo
La depresión endógena se asocia a los cambios biológicos que se producen en el cerebro. Lo desarrollamos en este artículo.
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En una dieta nada es tan estricto y grave como parece, ¡todo tiene solución! Te contamos en este post cómo enmendar un atracón.
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Negación, ira, negociación... Descubre las diferentes etapas que atravesamos en una fase de duelo o dolor emocional.
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La depresión es una enfermedad que actualmente afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es la principal causa a nivel mundial de discapacidad y supone un serio problema de salud.
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Guía para identificar una depresión con precisión para despejar dudas y facilitar el proceso de acudir al especialista.
Después de la jubilación, en muchos casos, llega un proceso de adaptación dominado por la tristeza y la desorientación. ¡No estás solo!
El síndrome del nido vacío puede llegar a causar depresión, de ahí que resulte tan importante controlarlo a nivel profesional.
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El proceso de duelo es una parte natural de la condición humana ya que nos enfrentamos a la pérdida y al dolor en diferentes etapas de nuestras vidas, y cada uno de nosotros experimenta el duelo de manera diferente.
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La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental
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Aunque para muchas personas la depresión es simplemente sentirse triste, es necesario comprender que se trata de una enfermedad bastante compleja y muy seria, la cual incluye diversos síntomas.
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¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.
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Además del tratamiento con analgésicos y una dieta adecuada, existe una forma natural y efectiva de tratar algunos síntomas emocionales derivados de ese cambio hormonal: las Flores de Bach.
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¿Qué es el duelo? Es un término utilizado para describir el proceso de pérdida emocional o vulnerabilidad que experimentan los seres humanos. Es una de las emociones más fuertes y dolorosas que se pueden experimentar en la vida.
"En nuestra sociedad NO está permitido estar mal, sentirse triste, vulnerable... porque el que está enfrente no sabe lidiar con este tipo de situaciones. Incomoda".
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La adicción a las compras, como todas las adicciones, a veces es difícil de detectar por la persona que la sufre. Estas pistas te pueden alertar sobre ello.
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.