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Bombones proteicos saludables con avena, chocolate y frutos secos

¿Algo para picar entre horas rico y saludable? Estos Bombones Proteícos Saludables con Avena, Chocolate y Frutos secos los prepararás en un momento y podrás acudir a ellos siempre que tengas hambre.

INGREDIENTES

1 Plátano

150 gr. Copos de Avena

2 o 3 Dátiles deshuesados

30 gr. Pipas (o cualquier fruto seco)

30 gr. Chocolate Puro Polvo
VÍDEO RECETA



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Cómo se hacen los Bombones Proteícos Saludables  con Avena, Chocolate y Frutos Secos

Para preparar esta receta podemos usar una batidora, un robot de cocina o simplemente usando nuestras manos y un tenedor para mezclar los ingredientes.

Así que primero troceamos un plátano y lo agregamos en el recipiente que vayamos a usar para hacer la mezcla, añadimos los copos de avena, chocolate o cacao puro en polvo, los dátiles deshuesados o cualquier otro fruto deshidratado y también incorporamos los frutos secos.

En mi caso he usado pipas de girasol pero puedes usar el que más te guste.



Trituramos todo hasta obtener una masa homogénea y bastante suelta.

Luego, con las manos iremos formando bolitas o bombones. Puedes mojarte las manos con agua para que te sea más fácil hacer las bolas.



Cuando tengamos todos los bombones los conservaremos en el frigo y estarán listos para consumir.

bolitas saludables para picar entre horas


¡Y listo! ¿has visto que rápido? Comer saludable es muy muy fácil.

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