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uvas pasa

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bueno para adelgazar comida saludable cómo Angela Arias MD lo hace

Si necesitan disminuir el azúcar, te conviene aprender a usar las uvas pasas como alternativa de endulzante saludable. Mira cómo y sus beneficios.Debido al aumento de la obesidad mundial y de sus consecuencias, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda tanto en adultos como en niños, reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta calórica total.Quiere decir que si i ...

recetas sanas sano cereales ...

Barritas de cereales y frutos secos caseras con bajo contenido de azúcar, son muy fáciles de preparar y riquísimas. Una excelente opción para incorporar mucha fibra en nuestra dieta diaria. Con esta receta salen 18 barritas. INGREDIENTES Avellanas 50 gr, semillas de girasol peladas 60 gr, semillas de sésamo 10 gr (1 1/2 cda aproximadamente), semillas de lino 10 gr (1 1/2 cda aproximada ...

Remedios Caseros

Las uvas pasas tienen grandes propiedades para el organismo. Su color oscuro de dulce sabor se debe a la deshidratación del fruto de la uva.El consumo de las uvas pasas es recomendado para los deportistas o personas con mucha actividad física porque contienen una gran cantidad de hidratos de carbono los cuales son una fuente de energía.Limpia el hígado y elimina toxinas en tan solo 4 semanas con u ...