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tomar el sol
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El sol nos aporta altas dosis de vitamina D a través de la piel, por eso es tan importante exponerse a él aunque, por supuesto, siempre con moderación para evitar lesiones en la piel y la aparición de algún tumor cutáneo.
A través de facilisimo.com podrás encontrar información variada sobre el tema como, por ejemplo, consejos para una exposición solar saludable o sobre cómo escoger adecuadamente una crema solar según las características de cada uno.
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Imagen: ^@^ina (Irina Patrascu)/Flickr
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¿Tienes la piel sensible, síntomas de depresión, dolores de cabeza constantes o una lenta cicatrización...? Aprende a descifrar tu cuerpo y aliméntate de forma adecuada para potenciar el mejor funcionamiento del organismo.
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La autoestima depende de diferentes factores. No siempre vas a sentirte igual de segur@. Lo que es importante es saber el valor que verdaderamente te das. Más información, aquí.
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Decir adiós es abrir una puerta nueva e iniciar un nuevo camino.
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