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asertividad

271 ideas encontradas en Salud.


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psicologia blog

La asertividad se sitúa en un punto intermedio entre  dos conductas polares: la pasividad y la agresividad. Se trata de un comportamiento comunicacional en el cual la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de los otros, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Es también una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nue ...

Comunicación asertividad

Aprender a decir no es uno de los consejos de asertividad más importantes para actuar con libertad. Sin embargo, todos hemos experimentado en alguna ocasión la contradicción de querer expresar una negativa, y sin embargo, tener miedo de defraudar o romper las expectativas ajenas. Ojalá que el mes de septiembre traiga a tu vida una nueva esperanza. La que te impulsa a ser más tú todavía. Y para eso ...

Inteligencia emocional y coaching

Recientemente en un curso en el que participaba y en el transcurso de una bonita discusión surgió la palabra asertividad como un lejano objeto de deseo de las personas que allí se encontraban.Seguro que has vivido alguna situación en tu vida en la que por ejemplo querías haber dicho no a algo, y no lo hiciste, aunque sabías que deberías haber dicho lo que pensabas realmente ¿o aquella otra en la q ...

psicología asertividad autoestima ...

          Uno de los problemas de tener la autoestima baja es que nos pasamos por alto nuestros derechos y necesidades. En muchas ocasiones el no querer fastidiar al otro, el pensar que se puede enfadar si le llevamos la contraria, el miedo al rechazo, nos hace tener conductas que van en nuestra contra. ¿Te ha pasado alguna vez?        .. ...

Autoayuda

Blog de Ayuda Psicológica en LíneaLos derechos asertivos son la base del autorrespeto y el factor clave de la comunicación asertiva, sin ellos es imposible defender nuestra dignidad o intereses. Hacerlos valer es algo tan básico, que muchas veces los subestimamos o ignoramos, permitiendo que otras personas pasen por encima de ellos. Además, desde que somos niños se nos inculca una mentalidad bas ...

Habilidades Sociales asertividad buen psicólogo Málaga ...

Conoce tus derechos asertivos y ejércelosTodas las personas tenemos una serie de derechos asertivos que podemos ejercer de forma firme. Probablemente, aunque pensemos que eso es cierto, a la hora de la verdad nos resultaría difícil ponerlo en práctica. En este vídeo de la psicóloga en Málaga Mª José Polo  podréis conocer cuáles son algunos de estos derechos asertivos y sobretodo podréis reflexiona ...

psicologia blog psicologia online qué es la asertividad ...

Antes de explicarte el concepto te invitamos a conocer tu nivel de asertividad que te permitirá identificar tus puntos fuertes y débiles para poder mejorar. Realiza este test para poder averiguarlo.Instrucciones:Responde de acuerdo a tu parecer eligiendo entre A, B o C, luego suma tus respuesta y comprueba el resultado.1. Te piden hacer algo que no tienes ganas de hacer, tú… A) Aceptas amabl ...

Uncategorized como ser mas asertivo featured ...

Seguro que has oído mil veces hablar de asertividad, y si no has oído la palabra exacta, al menos alguna vez alguien te habrá venido con el cuento de la importancia de expresar lo que piensas de manera adecuada, mantener el respeto, no herir a los demás, pero tampoco tragar con todo y ceder siempre.Seguramente también hayas oído acerca de los estilos de comunicación en algún programa de radio, lib ...