Es macrobiotica Idea guardada 8 veces
La valoración media de 5 personas es: Muy buena

Qué bebida vegetal es saludable



Hace tiempo que me están preguntando por Instagram qué bebida vegetal es saludable. Y lo entiendo, con la variedad que tenemos ahora se hace difícil responder, pero te voy a dar las pautas necesarias para elegirla.

Cuando empecé con la macrobiótica me sentí muy feliz de no tomar leche. Tenía tan arraigado que la leche era importante que la tomaba obligado. De pequeño me ponía cacao y azúcar para no notar su sabor y luego con los años me fui acostumbrando, pero sabía que no era algo que me sentara bien, pero claro…. como dicen que es muy sano…

Luego llegué a las bebidas vegetales, cuando empecé sólo había de soja, arroz, avena y almendras, y para de contar. Iba intercambiando y sí que sentía que algunas eran mejor que otras. Ahora con la gran variedad he ido probando y como te comento en el vídeo creo que ya he encontrado la clave de cómo utilizar las bebidas vegetales.



Fuente: este post proviene de Es macrobiotica, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Artículos

Qué aceites son más saludables

Esta es una de las preguntas que más me suelen hacer a las redes sociales de la Escuela. Y es que saber qué aceites son más saludables es una cuestión que antes no nos costaba, al meno en España, aceite de oliva y ya está! Ahora tenemos infinidad de tipos de aceite: girasol, chía, aguacate, lino, coco,…. También otro de los temas más controvertidos con el aceite es saber cuándo es más saluda ...

Artículos

Qué es la macrobiótica

Muchas veces me preguntan qué es la macrobiótica y a veces creo que me quedo corto en la explicación, muchas veces por falta de tiempo. Así que he decidido crear este vídeo para que quede más claro mi visión sobre la macrobiótica. Comparte si crees que puede ayudar a entenderlo a otros.

Artículos Daniel Mayor

Cómo conseguir proteínas de origen vegetal

Hoy te quiero hablar de un tema que aunque se ha hablado mucho de él creo que no está de más hacer un buen repaso y dejar bien claro que el tema de llevar una dieta de origen vegetal no implica que se tenga un déficit de proteínas, es posible llevar una dieta donde haya una buena cantidad de proteínas de origen vegetal. ¿Sabes una cosa? Cuando empecé con la macrobiótica éste era uno de mis princip ...

alimentación sostenible consejos coherentes recetas light ...

Bebidas vegetales caseras | Recetas fáciles

Si eres intolerante a la lactosa o a la caseína, eres vegan@ o simplemente quieres cambiar tu dieta, y estás buscando recetas de bebidas vegetales caseras, este es tu post. Te dejamos una gran variedad de recetas para que puedas preparar diferentes tipos de bebidas vegetales caseras y así hacer tu dieta más variada y saludable. Estas bebidas vegetales caseras, son muy fáciles de hacer, con ingredi ...

pan pan integral pan saludable ...

El peligro de los panes de semillas y cereales

La industria panera e incluso algunas panaderías ya se han dado cuenta…. con el tema del gluten las personas están consumiendo menos pan y con tantas nuevas necesidades se quieren “reinventar” y ahora encuentras de todo en panaderías: masa madre, pan de chía, pan de semillas, pan de quínoa, pan de 5 cereales o más….. La idea de esto es seguir la moda “healthy” ...

Artículos Daniel Mayor

Las causas que no se cuentan del hipotiroidismo

Desde casi mis inicios ayudando a personas a cambiar su dieta para estar más sanos y felices me he encontrado con personas con hipotiroidismo, pero nunca tanto como en este momento. Esto me ha llevado a pensar que las causas que lo producían hace unos años se han multiplicado y además también interaccionan entre ellas. En este artículo te voy a contar algunas de las causas que no te van a contar p ...

quemar grasa alimentos alimentos saludables

12 alimentos saludables que te ayudan a quemar grasa

Aumentar su ritmo metabólico puede ayudarle a perder grasa corporal. Sin embargo, la mayoría de los suplementos "quemadores de grasa" en el mercado son inseguros, ineficaces o ambos. Afortunadamente, se ha demostrado que varios alimentos y bebidas naturales aumentan su metabolismo y promueven la pérdida de grasa. Aquí hay 12 alimentos saludables que le ayudan a quemar grasa. Pescado Az ...

café

7 efectos nocivos del café y las bebidas saludables por las que puedes reemplazarlo

Muchas son las personas que disfrutan del café y al parecer no tienen problemas de salud relacionados con su consumo. Sin embargo cuando se hace un consumo adictivo del café, existe una serie de potenciales efectos negativos. En algunas ocasiones, el consumo de café puede ser positivo. Si es fresco, orgánico y de alta calidad hay estudios que demuestran que el café puede mejorar el estado de alert ...

masajes y tratamientos alimentación sana sin categoría ...

11 alimentos de los que pensamos que son saludables

Hace tiempo que queríamos escribir una entrada como esta, porque es una de los temas que quizás mas confunda. Hay ciertos alimentos de los que pensamos que son buenos para nuestra salud y nuestra dieta saludable, pero que realmente no lo son. A veces la publicidad intenta vendernos ese producto como algo saludable, a veces es porque nos lo cuenta un amigo y a veces es simplemente el aspecto del al ...

Alimentación Recetas

18 recetas veganas saludables de la mano de los mejores bloggers

Estás a punto de descubrir las 18 recetas veganas saludables creadas por los mejores bloggers de alimentación saludables. Si te ha pasado como a mi, me crié en una familia en la que se comía mucha carne y pescado. Cuando me independicé continué con esa tendencia, hasta que comencé a buscar otras formas de alimentarme más saludables y respetuosas con el medio ambiente. En mis inicios, tuve que bus ...