Descubre cómo detectar si eres intolerante a la lactosa y qué puedes hacer en caso de que así sea
soja
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La soja es una legumbre rica en ácidos grasos esenciales para el organismo. Tiene un bajo contenido en grasas saturadas, y en cambio es una fuente de proteínas de excelente calidad.
Además, incluye vitaminas de los grupos B y E, minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el potasio y el zinc. También nos aporta isoflavonas, que desempeñan la función de antioxidante.
Lleva miles de años formando parte de la alimentación oriental y en los últimos años se está instalando en occidente. Si quieres conocer todos sus beneficios y las maneras de consumirla, presta atención a los siguientes contenidos.
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Si la pasta es uno de tus platos preferidos y estás hart@ de moderar su consumo, puedes optar por estos tallarines de calabacín... ¡Te encantarán!
Existen tantas opciones de aceites, que al momento de comprar puedes dudar y preguntarte: ¿cuál es el aceite adecuado para ti y tu familia?
| █ | Muy Fácil | 10 min. + reposo | <50 cal / 100gr | Ingredientes | Pasos | Más |La panna cotta o panacotta procede de la región de Piamonte y si bien la original se hace con leche y nata, nosotros os queremos presentar una opción sin azúcar, nata y lactosa.Es una variante más ligera, perfecta para diabéticos e intolerantes a la lactosa y apta para dietas bajas en grasa e hidrat ...
POLLO SATAY CON ARROZ Y VERDURAS A LA SOJAIngredientes Para el pollo 1 pechuga de pollo o pavo Zumo de un limón 1 cda. de crema de cacahuete Pimienta negra Jengibre en polvo Cúrcuma Canela en polvo Edulcorante 1 Cda. de coco desecado Puñadito de cacahuetes tostados sin sal Para las Verduras Verduras al gusto Ajo y cebolla en polvo Cayena molida Salsa de soja baja en sodio o Salsa de soja 0 (aq ...
Cada vez más personas pasan de la leche de vaca y optan por bebidas vegetales, pero ¿qué tal si fabricas la tuya?
Ponemos fin a uno de los trastornos más molestos de la menopausia, los sofocos. ¡No os lo perdáis!
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Cada vez se recurre en menor medida a las terapias hormonales sustitutivas para controlar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas se convierten en la alternativa natural más efectiva.
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Hoy, en el blog de Boutique Nutricional os vamos a presentar el producto de Herbalife que consiste en un aperitivo de Frutos Secos de Soja Tostados. Pero antes, vamos a proporcionaros un poco de información sobre la Soja y algunas de sus propiedades.¿Sabias que la Soja es en realidad una legumbre? Pues si, aunque te parezca raro, se trata de una legumbre que además es rica en acidos grasos esencia ...