Salud

secretos ley de atracción Idea guardada 3 veces
La valoración media de 3 personas es: Excelente

¿Sabías que la risa quema calorías?


¿Cree usted que la risa puede tener un efecto en su cuerpo? Se han realizado investigaciones sobre los efectos de la risa en el cuerpo en las últimas décadas y estas son algunas de las informaciones más interesantes encontradas.

• La risa puede afectar el flujo sanguíneo - ayuda a que sus vasos sanguíneos se comporten normalmente mientras se expanden y se contraen fácilmente.

• La risa puede afectar la respuesta inmune - aumenta el nivel de anticuerpos que combaten las infecciones para potenciar su sistema inmunológico.

• La risa quema calorías - unos 10-15 minutos de risa puede quemar hasta 50 calorías.

• La risa puede afectar el nivel de azúcar en la sangre - disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

La risa es un proceso natural y cuando se encuentra, cambia fisiológica mente. Estirar los músculos a través de su cara y cuerpo. Su ritmo cardíaco y su presión arterial aumentan y usted respira más rápido, enviando más oxígeno a sus células y tejidos. Comienza a notar sus sentimientos de ansiedad dando paso al optimismo y la euforia.

Sin el vocabulario científico, la mayoría de la gente no negará el hecho de que la risa no ayuda a aliviar sus sentidos negativos, aunque el mar sólo por un corto período de tiempo. La risa puede ser un gran recurso para acelerar la ley de la atracción elevando su nivel de energía para permitir que el proceso de la manifestación sea más fácil, más rápido y inconsútil.

"En el colmo de la risa, el Universo es arrojado en un caleidoscopio de nuevas posibilidades". ~ Jean Houston.

Cuando usted ríe, su cerebro responde abriéndose a nuevas percepciones. Su diversión crea su estado enérgico de ser alegre que disipa la ira, cura el dolor y libera el estrés. Usted está enviando una señal a su cerebro que usted está en un estado de felicidad y relajación. Correspondientemente, su cerebro cambiará sus pensamientos negativos y emociones a lo positivo. La ley de la atracción responder a su vibración renovada y ofrecerá más de lo mismo un cambio de usted.

Cuando usted ríe, su cerebro responde abriéndose a nuevas percepciones. Su diversión crea su estado enérgico de ser alegre que disipa la ira, cura el dolor y libera el estrés.

Puede ser imposible levantar una risa cuando las situaciones más adversas están sucediendo en su vida. Como un adulto, usted vive en un mundo de la seriedad que viene con la responsabilidad hacia sí, familia, amigos y trabajo. La pesada carga de la seriedad en la preocupación, trastornos, rigidez, ira, baja autoestima y algunas veces puede conducir a la depresión.

La ley de los dados de la atracción, "como atrae como." Por lo tanto, durante estas situaciones, es más probable que vibre a frecuencias negativas que atraen las mismas situaciones adversas una y otra vez. Sin embargo, estas situaciones son incapaces de controlar su cara y músculos corporales. La risa puede ser una herramienta poderosa para luchar contra la negatividad porque no puede ser feliz y triste al mismo tiempo. Limpia tu mente para sanar sus vibraciones que se envían al Universo. Restaura tu esperanza de que la bondad fluya hacia tu vida otra vez.

Fuente: este post proviene de secretos ley de atracción, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general nutrición receta ...

Batido para quemar calorías y aumentar músculo

Si tienes un buen entrenamiento y estas decidido a mejorar tu cuerpo este es el batido que necesitas. Te ayudará a quemar calorías y a su vez a alimentar los músculos para mejorar el crecimiento y desarrollo de ellos. Puedes tomarlo antes o después de entrenar. Ingredientes 1 vaso de yogur descremado 1 vaso de leche desnatada 1 Cambur o banana Preparación Coloca todos los ingredientes dentro de un ...

general

La risa... salud en una carcajada

Nada mejor que escuchar una carcajada para que al instante se dibuje una sonrisa en tu rostro, y quién sabe si llegas a unirte a ese sonido maravilloso que es la risa. La risa es contagiosa, la mejor medicina para reanimar un estado de ánimo decaído. Unas buenas carcajadas pueden provocar cambios físicos muy saludables a tu cuerpo. Puede fortalecer el sistema inmunológico, eliminar el estrés, aume ...

enfermedades sicosomáticas risoretapia ejercicios de la risa ...

Yoga de la risa

La yoga de la risa no es más que ejercicios de estiramiento, respiración profunda e incluir los ejercicios de la risa, la risoterapia. Nacemos sonriendo, pero algunas personas por determinada circunstancia de su vida, olvidan sonreir, que mejor que participar de grupos donde le devuelvan esa sonrisa al rostro, que no solo le darán esa luminosidad a la cara que proyecta la risa, sino que también le ...

general sin categoría

¿Por qué debes evitar personas cuya risa es contagiosa?

¿Cuando fue la última vez que te reíste en público? Hay personas que tienen una facilidad tremenda para reír y disfrutar de la vida. Si tienes la obligación de cargar con el peso del mundo sobre tus espaldas, te recomiendo que huyas de ese tipo de personas, como si fueran apestados de una enfermedad transmisible y sin curación. De lo contrario te impedirán cumplir con el deber de cargar con los pr ...

Entrenamiento quemar calorías salto de cuerda

Quema calorías en pocos minutos saltando a la comba 

Para quemar calorías existen diversas formas, pero las más recomendadas y que funcionan realmente son: una buena y adecuada alimentación, trabajo focalizado de cualquier musculo del cuerpo y realizar los ejercicios en  intervalos cortos e intensos. Uno de los ejercicios aeróbicos usualmente muy fáciles de realizar y que cumple con este propósito es el salto con la cuerda, este entrenamiento es rea ...

activa sonríe canta y baila ...

Beneficios de la risa para la salud

Son pocas las personas que se ríen a menudo a carcajadas. La risa suele ser más bien algo anecdótico para la mayoría de la gente. De la misma manera que necesitamos llorar para desahogarnos, la risa debe estar presente para conectarnos con la alegría de vivir. Además, los beneficios que tiene la risa para la salud son más de los que nos imaginamos. ¿Quién no ha notado la sensación que queda en el ...

síndrome de la risa patológica estrés ansiedad ...

¿La risa puede ser síntoma de algo malo?: el síndrome de la risa patológica

La risa, además de contagiosa, es muy saludable. Tanto desde el punto de vista mental porque nos ayuda a reducir el estrés acumulado, mejora nuestro estado de ánimo y, en general, fomenta el bienestar psicológico; como desde el punto de vista físico, ya que la risa estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y, por si fuera poco, acelera el ritmo cardiaco y aumenta el aporte de oxíg ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD PSICOPOSITIVISMO Risa

LLORAR DE RISA ¿PARA QUÉ SIRVE?

A todos nos ha pasado alguna vez. Vemos o escuchamos alguna cosa que nos resulta graciosa o divertida y empezamos a reír hasta que las lágrimas brotan de nuestros ojos. Pero… ¿porqué lloramos de risa? ¿Para qué sirve? ¿Tiene algún significado evolutivo? Aquí os dejo algunas respuestas. REACCIÓN CORPORAL A UNA EMOCIÓN INTENSA Nuestros cuerpos reaccionan de manera similar a emociones muy fuert ...

dentista odontólogo miedo al dentista ...

Gas de la risa para combatir el miedo al dentista

Imagen: US Army Africa/Flickr Según Ángel Alcaide Raya, “el óxido nitroso; conocido también como el gas de la risa, es un fármaco que destaca por su inocuidad en la vía de administración y por sus muy favorables propiedades farmacocinéticas. Entre ellas destacan una metabolización prácticamente nula, una rápida absorción, distribución y eliminación; y una baja potencia anestésica”. Por ...

beneficios bostezo causa ...

Flato, llanto, bostezo, hipo, risa... Descubre qué son y por qué surgen

Probablemente, la mayoría os habéis preguntado el porqué de reacciones tan comunes y cotidianas del cuerpo humano como el flato, el llanto, el bostezo, el hipo o la risa. No es de extrañar que os haya entrado la curiosidad de saber la explicación de estas respuestas del organismo. Pues bien, aquí podéis encontrar una recopilación con la información sobre cada una de ellas. ¿Por qué aparece el flat ...