Nuevo reto I love mi bikini 2

Estamos felices de anunciarte el nuevo reto que hemos puesto en marcha, I love mi bikini 2. Un reto exprés que durará 4 semanas en las que vamos a compartir contigo hábitos saludables para que se sientas mejor que nunca este verano.

Esta es la segunda edición de un exitoso reto que tuvo lugar el año pasado justo antes de verano y que nos puso las pilas para pisar la arena de la playa (o el bordillo de la piscina) con más seguridad, más aplomo y más alegría que nunca.

Pincha sobre la siguiente imagen y escucha lo que te cuenta Rebeca en este vídeo:



Pincha aquí y conoce todos los detalles del reto ILMB2

Lee los testimonios de otras mujeres que antes de ti tomaron la determinación de hacer cambios en su vida y aceptar uno de nuestros retos, analiza qué cambios han experimentado y decide si tú también quieres sentirte así.

Accede a toda la información del reto I love mi bikini 2 pinchando sobre esta imagen: duración, precios, dinámica, acceso…



Durante 4 semanas compartimos contigo recetas sanas y divertidas, pautas de movimiento, trucos de belleza caseros, nos curramos nuestro interior, hablamos de control, ansiedad, voluntad… y aprendemos trucos y tips que nos hacen la vida un poquito más fácil.

Este es un programa completo donde nos vas a sentir muy cerca, para consultar todas tus dudas y mantener tu motivación en lo más alto. Para ello incorporamos una sesión de
coaching grupal online que te ayudará a mantenerte enfocada en tu objetivo y a no olvidar el compromiso que has adquirido contigo misma.

¡Cerramos inscripciones el próximo 5 de mayo!

Aún estás a tiempo de verte bien y sentirte mejor este verano. Aprende a quererte más, gana vitalidad, energía, optimismo y alegría de vivir.

Comparte esta información o, mejor aún, invita a alguna amiga a vivir este reto contigo, te ayudará a mantenerte motivada.

Toda la información del nuevo reto aquí

El post es original de Comienzo hoy, escuela de vida.

Fuente: este post proviene de Blog de ComienzoHoy, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hay épocas en las que nos encontramos bajos de energía, nos faltan las fuerzas y estamos más tristones. Hoy te proponemos remineralizarte y conseguir un extra de bienestar con una sopa de origen japon ...

Sí, como lo oyes, hay cinco alimentos que están incorporados a nuestra dieta desde siempre que son perjudiciales para la salud. Vamos a contarte por qué y a explicar cómo puedes hacer para sacarlos de ...

Hoy les traigo un post especial acerca de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada porque aunque muchos no le vean importante la lengua también requiere cuidados. La higiene forma parte de una de ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

Estilo de vida Experiencias ama tu body ...

Nos lo habéis pedido a gritos así que… ¡allá va! El próximo 5 de junio lanzamos nuestro nuevo reto exprés de 4 semanas de duración. Esta es la última oportunidad antes de pisar la arena este verano de vivir una experiencia que te va a aportar alegría, hábitos saludables, ilusión, energía, optimismo… y te va a restar kilos, desidia, aburrimiento y malos hábitos. ¡Ponte en marcha ahora! ...

DIETA DIETA LACTOVEGETARIANA SALUD

Vamos a por este reto ¿os animáis conmigo? Trata de realizar un día a la semana que no tengáis mucha actividad física una dieta lactovegetariana que os detallaré a continuación. Podéis realizar esta dieta todo el tiempo que os apetezca un día a la semana hasta que consigáis vuestro objetivo o como hábito porque os guste como os hace sentir. También es una dieta perfecta para realizarla los lunes s ...

deporte entrenamiento flexiones

Sé que los retos suelen comenzar con el nuevo año, pero unos amigos y yo nos hemos adelantado y hoy os quiero hablar de uno de los retos que nos hemos propuesto… ¡Hacer 100 flexiones seguidas! Un grupo de amigos nos hemos planteado unas “mini olimpiadas” y una de las pruebas reinas es hacer 100 flexiones seguidas. Os tengo que reconocer que en esta prueba lo tengo complicado, la ...

Yoga ashtanga BreatheYourAsana ...

Abrimos el Reto #BreatheYourasana re-aprendiendo a respirar. Esta semana nos concentramos en: Respiración Ujjayi + Saludos al sol, Guerreros y quietud con Flor de Loto. Esta semana intenta practicar esta respiración mientras haces yoga, especialmente si practicas o quieres practicar Ashtanga, pero también puedes incluirla en tu práctica Vinyasa. O simplemente sentado concentrándote en esta técnic ...

general destacado estilo de vida ...

¡Hola, hola! ¿Qué tal ha ido la primera semana chic@s? En mi casa ya no queda ni rastro de comida de la que Edurne nos dijo que nos deshiciéramos, así que en ese aspecto tenemos los deberes hechos En cuanto a la semana, la verdad es que ha habido un poquito de todo. Empecé la semana haciendo los desayunos muy pobres (sólo a base de frutas), y ahí el primer gran error, ya que al rato tenía un hamb ...

Psicología Adultos Ansiedad

Hace una semana comenzamos el Reto 21 días, Gestionando la Ansiedad. Es un reto muy sencillo, donde día a día he ido posteando alguna actividad a realizar, la cual suele ser muy sencilla, algo que no tome más de 30 minutos al día, que serán reservados para que compartas contigo misma. Como les comenté por redes sociales, cada semana dejaré en un post aquí en el blog, todo lo que ha tocado realizar ...

Estilo de vida Experiencias escuela de vida ...

El verano está a la vuelta de la esquina y vas a empezar a oir y a leer la expresión “operación bikini” insistentemente por todas partes y a todas horas (ya sabes a qué nos referimos). Te lo contamos hace unas semanas pero con estos días de relajo igual ya te has olvidado, tenemos un nuevo reto en marcha a puntito de despegar, Operación ombligo bonito 2, la segunda edición de nuestro e ...

ADELGAZAR BIENESTAR DIETAS ...

Fotografia: motivacionfitness #MI RETO 30 DÍAS SIN GLUTEN, LACTOSA Y AZÚCAR Hola amig@s después de estos días de fiestas y excesos navideños comienzo mi reto 30 días sin gluten, lactosa y azúcar. Por mi experiencia personal he comprobado que el azúcar refinado no es saludable y es mucho mejor eliminarlo de nuestra dieta, otro tanto ocurre con la lactosa y las harinas refinadas, siento mucha más en ...

contando de nuevo entulinea no es una dieta ...

Si entramos en la página de Entulínea esto es lo que encontraremos como explicación: Entulinea de Weight Watchers es un plan de adelgazamiento con el que aprenderás a comer de forma saludable, aumentarás tu actividad física y te sentirás mucho mejor contigo mismo.Lo mejor es que en entulínea no hay alimentos prohibidos. Podrás seguir disfrutando de las comidas familiares o permitirte tu dulce favo ...