comunidades

No esperes a Enero

empezar


Le debo este post a mi hermana Ana, que es la filosofó conmigo acerca del fenómeno “comienzo de año”.

Los propósitos de nuevo año están bien, no lo voy a negar. Pero quiero animarte a empezar a realizar esos cambios que quieres, antes de que finalice el año. 

No esperes a Enero para cambiar las cosas. Cuando los otros abandonen, tú estarás en un momento diferente. Te parecerá una chorrada, pero te digo que el impulso de los que tienes alrededor hace mucho.

Imagina que estamos a 12 de Enero. Ya han pasado las fiestas, es lunes, y todos empiezan a hacer lo mismo. Se apuntan al gimnasio, se ponen a dieta para perder los kilos acumulados en la fiesta (para qué mentirnos, esos kilos ya los íbamos acumulando hace meses), empiezan a correr… Todo muy bonito. Todos los años lo mismo. Ves a montones de personas casi echando el hígado por la boca en el parque.

Para mediados de Febrero o principios de Marzo, los propósitos se han evaporado. La rutina, los niños, el trabajo… Aún no hace el suficiente calor para pensar en la operación bikini, y hace el suficiente frío para quedarnos en casita en plan peli y sofá.

Si empiezas ahora, que aún quedan unos días, y te mantienes en Navidades adquieres casi inmediatamente el carnet de superhéroe. Ya no eres uno más. Ya empiezas a ser lo más.

Para cuando otros caigan, tú has pasado unas Navidades tan “sufrientes” que seguir en Febrero, Marzo, Abril y más allá te resultará necesario.

Recuerdo un día en la facultad, estaba estudiando con los compañeros y yo estaba a punto de abandonar. Había entrado en ese momento de “no llego”, “no puedo mas”, “prefiero irme de birras”… Un compañero me dijo algo “No lo dejes ahora. No lo hagas por lo que te queda por estudiar. Piensa en todo lo que has estudiado antes, si abandonas el esfuerzo no valdrá la pena”.

Pues eso mismo sucede si eres capaz de hacer las cosas en el momento que más difícil es. Que después del esfuerzo de estar entrenando/adquiriendo hábitos nutricionales/dieta/lo-que-sea-que-quieras-empezar-a-hacer, si abandonas sabes que tiras por la borda un montón de tiempo e ilusión.

Además ¡y lo que mola hacer las cosas al contrario que todos los demás!

Para cuando todos abandonen, tú estarás en un momento diferente. Te lo garantizo. Tú te has esforzado de verdad, en momentos en que otros habían abandonado.

La vida es así de simple. Ser diferente tiene su coste, pero te aseguro que los beneficios lo superan.

Fuerza a todos. Comieza Hoy.

The post No esperes a Enero appeared first on Comienzo Hoy.

Fuente: este post proviene de Blog de ComienzoHoy, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: consejosomm

Recomendamos

Relacionado

herramientas terapia autónomo ...

¿Para qué sufres si ya no estáis juntos? El proceso de individuación.

Alguna vez habrás escuchado a alguien decir que “ha puesto tierra de por medio” con una persona, pero en su foro interno sigue sintiendo rabia y culpa al mismo tiempo por poner distancia. ¿Si ya no tienes relación con esa persona para qué sufres? Esa pregunta a nivel racional no tiene una respuesta lógica, ni siquiera tú entiendes por qué sigue sintiéndose así si ya se ha acabado. Una ...

de amores y eso amor errores ...

No salgas con imbéciles

Aunque parezca una obviedad, lo cierto es que nos pasamos más de media vida dedicando pensamientos y lágrimas a historias con personas que no valen la pena. Y lo peor es que, la mayoría de las veces, antes de entrar en el bucle del dolor, algo dentro de nosotrxs nos dice que estamos ante un/a imbécil, pero casi nunca lo queremos ver. Partiendo de la base de que nadie quiere sufrir ni perder el tie ...

Nuevas entradas compras compulsivas cuesta de enero ...

La cuesta de enero y el estrés

La cuesta de enero y el estrés. Hemos dejado atrás las fiestas navideñas, las cenas, las salidas y encuentros familiares, etc. y también la celebración del nuevo año, los propósitos para el mismo… Y una vez pasado todo ese ruido nos hemos plantado en enero apenas sin darnos cuenta. Comienzan las rebajas y también la temida cuesta de enero. Parece ser que eso nos puede abocar a una nueva situ ...

Psicología dieta nuevos propósitos

Este año NO me pongo a dieta

El inicio de año es un momento propicio para hacer balance del año que ha terminado y también para plantearnos algunos propósitos de cara al año que empezamos. Después de las fiestas navideñas, en las que muchos de nosotros hemos disfrutado de algunas comidas copiosas y hemos comido turrones y polvorones, llega enero. Y con enero llegan también los “debería”: Este año debería hacer más ...

adelgazar alimentación consejos ...

Tips Navideños ??

Jo jo jo jo; comenzamos a entrar en materia de disfrute, el cierre de año va con todo. ¡Si! con todo y sus excesos; esos que nos comen la cabeza todo el año. Pues bueno, aquí quiero dejarles mi primer aporte pre-navidad; para que puedas seguir en Enero usando tu mismo pantalón (ese legging que te apasiona ?por ejemplo) y sin dejar de pasarlo en grande con la familia y amigos. Ten presente que ...

Consejos atención sanitaria Enfermedades ...

Médicos que no escuchan o no tienen tiempo de escuchar…

Muchas veces nos vemos perdidos porque nos encontramos mal y no sabemos por donde empezar a buscar. Vamos a varios especialistas, empezamos a preguntar y nadie acaba de resolver nuestras dudas. A menudo también nos encontramos con que nos dicen que nuestro malestar no tiene nada que ver con la nutrición, que a quizás otras personas sí les ocurre pero que no es nuestro caso…(Esto les ha pasad ...

general educación integral

Cómo funciona el cuerpo en 1500 palabras

Perdóname. Sé que el título es pretencioso. Pero la intención es noble: explicarte qué es y cómo funciona el cuerpo humano para que puedas entender de forma más profunda tu salud. Advertencia inicial: no esperes muchas citas bibliográficas, enlaces a artículos científicos, ni notas a pie de página. Lo que voy a contarte hoy es mi visión, fruto de mi experiencia y estudio personal. Es una hoja de r ...

consejos mujeres y hombres ejercicios para el abdomen en casa ...

Rutina de Ejercicios Desafio de Enero

Hola y bienvenido nuevamente! En esta ocasión vamos a realizar una rutina corta pero muy efectiva para quemar el exceso de grasa de la zona abdominal. Esta rutina solo te tomará 4 minutos, y consta de los siguienes cuatro ejercicios: 1. Patinadores 2. Planchas con tijeras 3. Sentadillas y Salto 4. Rodilla hacia el codo (Este ejercicio trabaja abdomen en general incluyendo los oblicuos) Son 20 seg ...

consejos experiencias nutrición ...

¿Qué falla cuando te pones a dieta?

Que levante la mano quien tenga la sensación de haber estado a dieta toda su vida. Seguro que sois unas cuantas. Ahora que levante la mano la que, habiendo estado a dieta toda su vida, por fin se sienta a gusto en su piel, goce de una buena salud y se mire con alegría en el espejo. Uy, veo que casi todas habéis bajado la mano. ¿Por qué será que no me sorprende? Si has empezado más de una dieta en ...

Alma Cuerpo Lo probé y funciona ...

¿Quieres aprender a meditar fácilmente?

Si quieres aprender a meditar, creo que éste es tu momento, no esperes más. Yo siempre he estado muy interesada, y hace algunos años que comencé con la práctica. Realmente, creo que es un punto de inflexión, que hay un antes y un después en tu mente, en tus emociones y en tu vida, cuando comienzas con ésta fabulosa práctica. Y hoy, puedes hacerlo mucho más fácil. Aquí te cuento cómo. Tengo amigas ...