Que levante la mano quien tenga la sensación de haber estado a dieta toda su vida. Seguro que sois unas cuantas.
Ahora que levante la mano la que, habiendo estado a dieta toda su vida, por fin se sienta a gusto en su piel, goce de una buena salud y se mire con alegría en el espejo.
Uy, veo que casi todas habéis bajado la mano. ¿Por qué será que no me sorprende?
Si has empezado más de una dieta en tu vida, te habrán pasado estas cosas:
Has empezado con muchas ganas pero la motivación no te ha durado mucho. Después de unas semanas abandonas.
Estabas decidida a conseguirlo pero te has aburrido del pollo a la plancha, abandonas.
Te has dicho a tí misma “si tampoco estoy tan mal” y te has comido la tapa tan tranquila, te dejas llevar y …abandonas.
Te has comido las sobras que dejaron los niños en la cena casi sin darte cuenta, y ya…de perdidos al río.
Has encontrado excusas para no moverte aunque al principio estabas decidida a hacerlo, te quedas sin estrenar las zapatillas. Abandonas.
Tu entorno no te ayuda y al final has desistido, si es que nadie te comprende. Abandonas.
Has tenido una comida familiar y total ya que me he saltado la dieta…
¿Necesitas más pruebas para afirmar rotundamente que las dietas no funcionan?
No como se entienden comúnmente, no como un régimen estricto de comidas en las que el mismo menú se repite hasta el infinito y todo son renuncias y sacrificios impuestos.
La única dieta que funciona es la que tú eliges libremente seguir como respuesta a una búsqueda de bienestar consciente y que se engloba dentro de un plan para cambiar de hábitos.
Subir y bajar de peso cada vez que llega el verano o tienes un acto social solo te lleva a la frustración y a la ansiedad, por no hablar de los estragos que ocasiona en tu piel.
¿No te gustaría llegar a un punto de equilibrio en el que pudieras comer sin remordimientos y sintieras que tú tienes las riendas?
El #RetoHoymandoYO que vamos a empezar el mes que viene va precisamente de eso, está centrado en la voluntad.
Si decides acompañarnos en esta nueva aventura durante el mes de junio vas a descubrir nuevos alimentos, nuevas formas de comer, vas a recibir toda la motivación que necesitas, a visualizarte como una mujer bella que se ama y se quiere tanto que merece todos los cuidados que puedas darle. Es la oportunidad para abandonar por fin tu afición a las dietas que no te hacen feliz y empezar algo nuevo.
Vamos a acompañarte en un camino en el que podrás adquirir nuevos hábitos que te sirvan para el resto de tu vida y que te aportarán salud y bienestar.
Los hábitos que te han acompañado tanto tiempo no te van a abandonar así de repente, te vamos a exigir esfuerzo pero vamos a estar ahí para darte la mano cuando lo necesites. No te vamos a contar que vaya a ser fácil pero sí que vas a tener muchas herramientas para alcanzar tu objetivo.
Pincha AQUÍ, lee nuestro plan para junio y luego decide. ¿Vas a ponerte otra vez a dieta este verano o vas a hacer algo diferente por una vez?
Déjanos un comentario debajo y cuéntanos qué falla cuando te pones a dieta.
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