Las mejores frutas para cuidar la piel

Las mejores frutas para cuidar la piel


La fruta tiene muchísimas propiedades para el organismo pero también para la piel. Nos ayuda a cuidarnos tanto por fuera como por dentro. Así que me ha parecido interesante hacer un recopilatorio sobre cuáles son las mejores frutas para cuidar la piel. Así siempre que comas una de ellas, vas a saber qué parte de la piel estás mejorando

Las mejores frutas para cuidar la piel

El limón: Seguro que lo has visto en películas, pero es que el limón ayuda a prevenir el acné y produce une efecto tensor en la piel. Puedes ponértelo directamente en rodajas sobre la piel de la cara y deja que actúe unos minutos antes de retirarlo o prepararlo en limonada.

 

Las mejores frutas para cuidar la piel


El pepino: Es otro clásico del cine ¿verdad? Y es que el pepino suaviza la piel y combate los signos de fatiga que pueda tener.

Las fresas: Ayudan a eliminar aquellos tejidos muertos que puedas tener en la piel. Además, tiene vitamina E, C y betacaroteno. Prepara en casa una mascarilla de fresas o puedes tomarla en smoothies.

La sandía o patilla: Es una de las frutas que más me gusta tomar en verano porque se consume fresquita. Pero es que, también, hace que se eliminen las toxinas del organismo. Y te permite estar hidratada más tiempo.

El mango: Esta fruta es un gran protector solar natural. Tiene vitamina A y betacaroteno.

La naranja: Gracias a la vitamina C tu piel se va a ver mucho más joven. Puedes ponerte rodajas de naranja sobre la piel o tomarla en zumos o batidos.

El pomelo: Ojito con el pomelo porque es buenísimo para disimular las arrugas que suelen pasar al sobrepasar la treintena.
 
Las mejores frutas para cuidar la piel


El plátano: ¿Sabías que el plátano te puede ayudar a eliminar las ojeras? Eso sí, como todo debe consumirse con regularidad. Puedes hacerte mascarillas naturales con plátano. Estoy pensando que, si quieres, puedo preparar un post con algunas mascarillas naturales para la piel hechas con frutas.

¿Te has inscrito ya al Grupo de La Cocina de Tendencias?

Ya sabes que puedes seguirnos a través de FacebookGoogle + o Pinterest ¡Nos vemos por las redes! ¿Conoces nuestros otros blog?

Tendencias callejeras

Los Viajes de Tendencias

.

Fuente: este post proviene de La cocina de tendencias, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Sabes esas recetas que deberían pasar de generación a generación? Pues esta es una de ellas. Se trata de la receta de brócoli gratinado con pollo. Es muy fácil de hacer, así que no hay excusas, está ...

Recomendamos

Relacionado

piel alimentación la belleza natural ...

¿Sabes cuáles son las mejores frutas para mantener la piel joven? Si deseas empezar a consumir productos naturales que te ayuden a retrasar el envejecimiento te gustará conocer este dato. Y es que son muchos los ingredientes procedentes de la naturaleza que tienen el poder de potenciar la juventud del cutis y de prevenir la aparición de arrugas, líneas de expresión y otros signos de la edad. En Tr ...

dietas y nutrición

VERDURAS Con el nombre de hortalizas o verduras se designa a las plantas herbáceas que tienen partes comestibles. Aportan principalmente vitaminas, minerales, fibra y agua. No tienen prácticamente proteínas ni lípidos pero sí cierta cantidad de hidratos de carbono. Son la principal fuente de vitamina A y C. La vitamina A va ligada al color amarillo o rojo, y la vitamina C en el verde de las hojas. ...

Bajar de Peso Dieta Nutrición ...

Veamos a la fruta como un snack que nos da la naturaleza empacado con energía, vitaminas y nutrientes. Visto de ese modo podrías pensar que todas las frutas tienen cabida en nuestra alimentación cuando queremos perder grasa corporal. Pero no es así. El problema, es que las frutas de hoy en día no son lo que solían ser miles o millones de años atrás. Antes, tenían más fibra y mucha menos azúcar. De ...

Belleza Cosmética casera

Es importante preocuparnos por el cuidado de la piel en verano; y es que esta época suele causar muchos estragos en ella. Los brotes, los puntos negros y los poros obstruidos suelen aparecer, gracias a todo, desde el sudor hasta el protector solar. 3 Elixires para el cuidado de la piel en verano Las frutas y verduras frescas están cargadas de vitaminas, minerales y antioxidantes que combaten la in ...

Acné Alimentos y nutrición Anti-edad ...

Para tener una piel esté sana no basta sólo con cuidarla desde fuera con productos cosméticos, sino que también es necesario seguir una alimentación adecuada que incluya ciertas vitaminas. Tiene una piel flexible, suave y sana es esencial para nuestra belleza. Una piel sana y brillante no es sólo una cuestión de estética. Aunque sí es cierto que es una de las primeras cosas que vemos en una person ...

Nutrición Arandanos Cantaloupe ...

CEREZAS Las cerezas puedes encontrarlas quizás durante todo el año dependiendo de la zona donde vivas, pero sin duda, la única época del año donde encontrarás cerezas frescas es en verano. Las cerezas son ricas en antioxidantes y se han demostrado que ayudan a recuperarte después de un entrenamiento ya que disminuyen la inflamación y los daños musculares. Las cerezas contienen también melatonina, ...

frutas hortalizas antioxidantes ...

Ahora que el calor aprieta y el sol se encarga de curtir nuestra piel es un momento imprescindible para cuidar también nuestro cuerpo por dentro e hidratarlo y protegerlo convenientemente. ¿Nuestro mejor aliado? Las frutas y hortalizas que, especialmente en verano, aunque también durante el resto del año. Estas, además de ser deliciosas y buenas para la salud en general, también tienen beneficios ...

general belleza consejos

Los dermatólogos son aquellos especialistas en cuyas manos ponemos la salud y la belleza de nuestra piel. Ellos, como todo tipo de profesionales, cuentan con varios secretos, los cuales te develaremos ahora mismo. ¡No te lo pierdas! #1 El uso de vitamina C es perfecto para eliminar las arrugas Los dermatólogos aseguran que utilizar vitamina C puede aumentar el colágeno en la piel. Si consigues loc ...

salud frutas para la salud

Las frutas son alimentos fundamentales para que la alimentación pueda ser balanceada. Las mismas se caracterizan por ser una excelente fuente de fibras y vitaminas, específicamente la vitamina C; además son muy nutritivas y beneficiosas para la salud. Las frutas para la salud son alimentos que tienen especies muy variadas, tienen mucha diversidad en cuanto a colores y formas, e inclusive cada una ...

estudios

Una dieta sana y equilibrada precisa necesariamente del consumo de frutas y verduras, pues son el alimento con una composición nutricional esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo porque regula un importante número de procesos. Solemos centrar nuestra atención e interés en seguir una dieta que permita mantenernos en un peso adecuado y con una figura perfecta, cuando deberíamos pre ...