La importancia de tratar la ansiedad
Todos tenemos momentos de más o menos ansiedad, pero ¿cuándo deberíamos tratarla?
Efectos de la ansiedad en el cuerpo
¿Sabías que un episodio de ansiedad genera consecuencias en tu sistema nervioso, cardiovascular e, incluso, inmune?
La hiperlaxitud articular y su relación con la ansiedad
Relación entre estas dos enfermedades
Tratamiento farmacológico para la ansiedad
Si padeces ansiedad y sientes desconfianza hacia los medicamentos, tal vez no conozcas en profundidad en qué consiste su tratamiento farmacológico. Te lo contamos todo sobre él en este artículo.
Ansiedad generalizada: cómo controlarla
¿Te gustaría saber más acerca de la ansiedad generalizada y como controlarla? Hoy te lo contamos todo sobre ella.
Aprende a cuidar tus emociones
Gestiona lo que sientes y tu forma de afrontar tus problemas, encuentra ayuda de cómo hacerlo aquí. ¿Sabes si ya te has convertido en un zombie? Descúbre a continuación… Tal vez te parezca fuerte zombie te parezca un término fuerte. Pero e ...
¡Que la ansiedad no pueda contigo!
Apuesta por los aceites esenciales a la hora de controlar la ansiedad y, sobre todo, sé feliz. By Trucos de Salud Caseros -
Ansiedad alimenticia: comer sin límites
Comer sin límites: ansiedad alimenticia
¿Qué son la ansiedad y los ataques de pánico?
Contamos qué se siente, cómo se manifiesta y cómo podemos sentirnos mejor cuando la ansiedad y los ataques de pánico hacen su aparición.
¿Ayuda el yoga a la ansiedad?
La autora del blog Yogateca te da su visión y te explica algunos ejercicios terapéuticos y de yoga para intentar acabar con esa ansiedad.
Trastornos Neuróticos y Psicosomáticos
Los trastornos neuróticos se caracterizan por generar sensaciones negativas, como la angustia, por tiempo prolongado, pudiendo ser agravados por males incluyendo la ansiedad o la depresión. Aprende a detectarlos
Cómo saber si tengo estrés postraumático – Test de ansiedad online gratis
¿Has tenido una pérdida importante, un accidente o cualquier otro hecho que puedda haberte causado un estrés postraumático? con este sencillo test lo podrás saber
Aprende a reducir la ansiedad viviendo el presente
La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
Ataque de ansiedad, cómo combatirlo
Consejos para superar un ataque de ansiedad. Muchas personas sufren ocasionalmente ataques de ansiedad, mientras consultas a tu médico, los consejos que te apuntamos a través de un vídeo te serán de gran utilidad para intentar superarlo.
¿Sufren más ansiedad hombres o mujeres?
Esto es lo que la ciencia dice sobre ello ⬇
Tips para deshacerte de la ansiedad
Son muchas las causas que pueden provocarnos ansiedad. Por ello, una amiga de facilisimo.com nos apunta varias claves para deshacernos de ella. ¡Apúntalas y ponlas en práctica! ¿Cuál es tu truco para deshacerte de la ansiedad?
Cómo superar el miedo al fracaso
Vivimos con muchos miedos, demasiado. ¿Tienes miedo a fracasar en un trabajo, una relación, estudios o, simplemente, en tu imagen ante los demás? Este post te da algunas claves.
Qué es la curva de intensidad emocional
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
¿Crees que tienes síntomas de insomnio?
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Beneficios de la terapia en grupo para la ansiedad social
¿Puede la terapia en grupo ser útil para quien tiene ansiedad social? Parece una paradoja, pero sí.
Consejos para controlar los Antojos y la Ansiedad por la comida.
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente