Las lesiones musculares que todo deportista debería conocer son estas...
¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!
Convertir la grasa en músculo, el gran MITO
¿Sigues pensando que a base de machacarte en el gym vas a convertir la grasa en músculo? ¡Pues esta es una gran mentira! Descubre por qué gracias al blog El Rincón de una Chiari y deja de perder el tiempo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!
Descubre por qué el agua con limón es saludable
Descubre por qué es saludable tomar cada mañana un jugo de agua con limón. ¡Te sorprenderán sus beneficios!
Cómo curar la diarrea sin medicamentos y una dieta perfecta para tratar este problema
Porque para tratar la diarrea no hace falta que recurramos a medicamentos, al menos no en un principio. ¡Apostando por lo natural!
8 remedios caseros para cortar las náuseas
Acaba con las náuseas de raíz gracias a estas soluciones naturales y caseras.
Vigilemos la hidratación adecuada de los adultos mayores
Estudios recientes en el Reino Unido han mostrado que la falta de una hidratación adecuada del organismo en los adultos mayores es actualmente un problema que pudiera en ciertos casos influir en algunos daños en sus músculos, articulaciones, y hasta afectar el buen funcionamientos de algunos de sus órganos vitales, como los riñones y el hígado entre otros. Por lo anterior, alertan el no...
Rutina de 2 días para limpiar la vesícula biliar en profundidad
La vesícula biliar es un órgano muy tendente a sobresaturarse debido especialmente a una alimentación rica en grasas y en alimentos procesados. Para prevenir problemas más graves como los cálculos biliares, es bueno que varias veces al año depuremos la vesícula. ¡En este post te contamos cómo hacerlo!
¿Te cuesta perder peso? Utiliza estos 3 aliados para eliminar los kilos que te sobran
Descubre 3 alimentos para compaginar mejor tu dieta y al mismo tiempo inyectar esa dosis de vitalidad que necesitas para tu día a día.
El dolor cervical afecta a las articulaciones y los discos
El dolor cervical es una condición común relacionada con la edad que afecta a las articulaciones y los discos en el cuello. Pincha aquí para más información...
Propiedades y beneficios del aceite de jojoba en la piel
Descubre todo lo que el aceite de jojoba puede hacer por tu piel. ¡Realmente te sorprenderá!
Cómo prevenir y evitar molestias intestinales durante las vacaciones
Para evitar las molestias intestinales y diarreas durante las vacaciones, existen algunos consejos que debemos tener en cuenta si queremos que las ansiadas vacaciones salgan según lo previsto.
10 consejos geniales para la vuelta de vaciones
Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.
Una correcta hidratación te hará perder peso saludablemente, ¡te lo contamos aquí!
Descubre cómo puedes perder peso manteniendo la hidratación de tu cuerpo
7 alimentos para conservar el bronceado
¿Quieres mantener más tiempo el tono bronceado de tu piel? Mira qué alimentos no pueden faltar en tu dieta.
Evitar un pinzamiento al levantar un peso
Cómo levantar peso. Nuestro amigo Joan Gallart, fisioterapeuta profesional, nos apunta en este post una serie de consejos para levantar objetos pesados de forma adecuada y evitar, así, lesiones en la espalda.
La importancia de la hidratación a la hora de hacer deporte
¿Qué nos puede provocar una mala hidratación? ¿Cuándo beber agua haciendo deporte? ¡Resolvemos tus dudas!
La importancia de hidratar correctamente tu cuerpo
Beber agua es mucho más importante de lo imaginamos. Crear Salud nos da buenas razones para mantenernos hidratados.
¿Cómo prevenir la retención de líquidos con soluciones naturales?
Si has notado que tu cuerpo retiene líquidos o tienes miedo de que comience a hacerlo, ¡te contamos cómo prevenir este molesto hecho con remedios naturales!
Por qué no deberías comer arroz de un día para otro
Sí, es por el peligro de intoxicación alimentaria que tiene. Pero, ¿sabes el porqué? La respuesta, en este artículo.
Infecciones del Tracto Urinario (ITU): presentaciones clínicas en Pediatría
Las Infecciones del Tracto Urinario en Pediatría generan un gran problema de salud pública, debido a las complicaciones secundarias en edades posteriores cuando estas son detectadas o tratadas inadecuadamente.
Perder peso o perder grasa, ¿qué es lo que realmente importa?
¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.