Es un suplemento alimenticio que pertenece al grupo de los "Superalimentos", debido a su variedad de elementos nutritivos que nos aporta.
Debe su nombre a que es un algo unicelular con forma de espiral y con un tono azul verdoso provocado por la presencia de clorofila que tiene.
Lleva siglos utilizándose por su cantidad de vitaminas, minerales y proteínas que aporta al organismo, sin olvidar los ácidos grasos necesarios y una amplia gama de fitoquímicos.
Conoce todo sobre este alga y sus variedades en estos contenidos:
Foto: Flickr - WILLPOWER STUDIOS
Recientemente una amiga mía ha tenido que someterse a una operación en la que se le ha dañado uno de los nervios faciales impidiéndole abrir el párpado con normalidad, entre otras alteraciones. Este post está dedicado a ella y a todos los que puedan beneficiarse con estos consejos nutricionales con los que vamos a intentar acelerar la regeneración de los nervios de una forma natural a través de la ...
Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!
Tanto los lassi como los smoothies son alternativas ideales para sustituir refrescos y otras bebidas industriales azucaradas. Descubre en este post cuáles son sus diferencias principales y aprende a prepararlos. Smoothies Muy similar a un batido, también se elabora a base de verduras y alguna fruta. Siendo ideal un green smoothie para empezar el día con fuerza. Se pueden utilizar distintas varieda ...
Este popular trastorno de salud está relacionado con un bajo funcionamiento de la glándula tiroides, lo que requiere que hagamos ciertos cambios en nuestra dieta y estilo de vida para poder corregirlo. Existen un gran número de medicamentos que nos ayudan a sobrellevar el problema de hipotiroidismo de una forma sencilla, sin embargo también podemos complementarlo con remedios muy sencillos que no ...
¿Sabías que desayunar huevos, atún o pavo es mucho más saludable que tomar un par de galletas? Si quieres cambiar tu estilo de vida, empieza cambiando tu desayuno.
Las algas son de una gran ayuda a la hora de adelgazar, ya que si se toman unos minutos antes de comer, estas van ayudar a disminuir el apetito. Estas tienen un efecto saciante, ya que aumentan de tamaño al entrar en contacto con el agua. Contienen un gran aporte de yodo, que ayudan a regular el funcionamiento de la glándula tiroides, la responsable de quemar los hidratos de carbono.Estas amigas c ...
Buenas buenas!Hola, luego de leer y leer artículos sobre el cuidado de la piel, me di cuenta de que todo comienza desde adentro y es muy cierto el dicho que reza...."Somos lo que comemos".Chicas! cuantas de nosotras no hemos iniciado una dieta un lunes sin llegar a completarla, simplemente desistimos y la realidad es que no nacimos para hacer dietas y cohibirnos de comer.Yo después de muchos lunes ...
Una dieta apetitosa y saludable es posible si eliges la combinación de alimentos adecuada, teniendo en cuenta las funciones nutricionales de cada alimento, y saliéndose de la zona de confort aplicando un toque de creatividad.El equipo de nutricionistas Lev se encargarán de adaptar una dieta adecuada para ti, teniendo en cuenta las limitaciones y circunstancias personales de cada paciente, personal ...
Los batidos verdes están teniendo un momento de estrellato – o una década. Es la era dorada de los batidos y los verdes son los reyes supremos.Bien sean hechos completamente de productos frescos o de una combinación de vegetales frescos y en polvo (piensa en mezclas de vegetales en polvo, espirulina, chlorella) los batidos verdes están cargados con beneficios a la salud, vitaminas, minerales y fit ...
En los últimos años ha surgido una tendencia en el sector salud de los conocidos “superalimentos”, algunos entran en la lista y otros salen con el pasar del tiempo, lo que sí es cierto es que muchos de estos aportan grandes beneficios a quienes le consumen. Aunque las opciones son muchas, podemos mencionar los 5 alimentos más populares:5 alimentos poderosos para tu salud1-Arándanos: Esta especie d ...
¿Sabes qué es lo que hace tan especiales a los súper alimentos?
Una dieta equilibrada basada en cereales integrales, legumbres, verduras, pescado, semillas – en especial las de sésamo – y algas proporciona todos los nutrientes esenciales para la absorción del calcio. Sin embargo en occidente, la ingesta de calcio se asocia con el consumo de productos lácteos, por ejemplo en Estados Unidos la dieta alcanza hasta un 25% de lácteos, aun así sufren hab ...
Antiinflamatorio, Antibiótico Natural y Potenciador de tu Sistema Inmunológico Si tu cuerpo te está pidiendo ayuda contra la inflamación, los dolores o necesitas un impulso natural para tu sistema inmune, este shot es tu mejor amigo. La combinación de ingredientes es una sinergia perfecta para combatir toxinas, fortalecer tu cuerpo y decirle adiós a los patógenos. Cúrcuma: Un antiinflamatorio nat ...
Los milagros no existen, tampoco en formato pastilla.Sabemos lo tentador que resulta eso de tomarte una píldora y brebaje absorbe grasas, o saciante o reductor de peso sin esfuerzo. Pero un control de peso de manera saludable, fiable, perdurable y real sólo se consigue con eso, ¡esfuerzo!En el momento que una pastilla te promete perder peso por que sí, ¡desconfía!Si bien es cierto que hay compleme ...
Se estima que el 25% de la población mundial tiene déficit de vitamina B12, pero casi siempre sus síntomas pasan desapercibidos. De ahí que esta información sea tan importante.
Una amiga de facilisimo.com explica en este artículo cómo la desintoxicación del organismo ayuda a mejorar la salud y el bienestar. Te apunta los alimentos que mejor te ayudan a ello.
Buenos días chic@s, en esta ocasión quisiera tocar con vosotras un tema que está de plena actualidad, y nosotr@s que permanecemos siempre atentas a las últimas noticias en ese Tandem perfecto, Salud/Belleza, este post no podría pasar desapercibido. Cuando hablamos de Proteínas, pensamos en la carne como fuente única, eso es lo que pensábamos, hasta ahora... Pues bien, hay otra fuente rica en Prote ...
Algunos medios se han volcado en la información “no fiable” de lo que podría representar “teóricamente” un eminente peligro para la población mundial. Y la verdad es que nadie sabe realmente qué está pasando y de donde ha aparecido el famoso coronavirus.Nadie se pone de acuerdo, ni siquiera se conoce el período de incubación de la infección causada por el COVID-19. Oficialmente consideran un perío ...