3 recetas Lev para este verano

Como habrás podido comprobar, los productos Lev son muy variados y en nuestros centros y en la tienda online puedes descubrir desde snacks a platos precocinados. Además, muchos de los productos abren las puertas a la originalidad en tu cocina. Uno de ellos son los noodles de konjac. El konjac es un tubérculo originario de Asia presente en las cocinas chinas, japonesas o coreanas. Se caracteriza pr ...

Llegan las fechas con más excesos del año, cargadas de comidas familiares con un festín de calorías.Los malos hábitos de apenas dos semanas de fiestas, nos puede hacer retroceder con nuestro objetivo, volver a ganar peso perdido, incluso retomar viejas costumbres de alimentación poco saludable. Pero ¿Realmente es necesario descuidar tanto nuestra alimentación en navidad? ¡Por supuesto que no! Hay ...

En este artículo te proponemos el reto de hacer tus lunes verdes. Green Mondays consiste en intentar no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético. Este reto forma parte del reto global Plant Based Diet y de una Dieta Ecointeligente. Beneficios de aumentar el consumo de proteína de origen vegetal Exp ...

Durante la época del año que se avecina, en la cual quisieras lucir un cuerpo sano y tonificado, es importante no descuidar la rutina de ejercicios y la alimentación que debemos mantener, es por ello que seleccionar una buena dieta que se adapte a los elementos que caracterizan a esta temporada. Es por eso que hoy te traigo estas geniales ideas para una dieta ligera para alimentarte sanamente dura ...

Durante las fiestas no todo lo que comemos debe estar relacionado con grasas saturadas y azúcar a montones, y mucho menos debemos quedarnos sin opciones fuera de platillos repletos con carnes y/o pescados. Es por ello, que hoy hemos decidido presentar estas ideas de recetas que combinan muy bien con el espíritu festivo y son cien por ciento vegetarianas. Pizzas de berenjena Ingredientes 1 Beren ...

Ya lo habrás notado, últimamente nos ha dado por compartir nuestras recetas favoritas. Y es que en verano apetece comer más ligero, estamos más relajadas y tenemos el paladar más abierto a probar cosas diferentes, sabores nuevos que nos puedan sorprender. Bueno pues aquí va uno de ellos. Rebeca me ha recomendado muchos platos desde que nos conocemos, aún no he dado con uno que no haya sido un gran ...

Cocina: Tres recetas con zanahoria, una verdura llena de beneficios para el organismo. Es rica en antioxidantes y excelente fuente de carotenos, precursores de la vitamina A. La zanahoria es una verdura muy versátil al minuto de cocinar: la podemos usar en cientos de recetas y hacer de nuestros platos aún más deliciosos. No solo otorga sabor a nuestras preparaciones, sino que resulta ser una verdu ...

La acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas y no siempre está relacionada con el sobrepeso.    Estudios han demostrado que la grasa almacenada en el área abdominal conlleva riesgos a la salud ya que aumenta la posibilidad  de arterias obstruidas y problemas cardíacos, independientemente de la parte estética que es lo que nos molesta tanto.   Las causas más frecuentes de la ...

Seguro que más de una ya ha empezado la operación bikini. Y es que a medida que se acerca el buen tiempo nos entra la prisa por ponernos en forma. Con el método Lev consigues perder peso comiendo de manera saludable y sin pasar hambre. Pero además, queremos recomendarte algunos ejercicios para fortalecer la zona del abdomen. Se trata de rutinas muy fáciles que puedes hacer en casa. Más cómodo no p ...

INGREDIENTES: Para 4 porciones 1 kg de postas (rodajas anchas) de salmón 16 tomates cherries 1 pimiento morrón 1 pimiento verde 2 limones palitos de brochette orégano y perejil picado PREPARACIÓN: Limpiar el salmón, cortar en cubos, rociar con jugo de un limón, salpimentar y reservar en la heladera Cortar el otro limón en rodajas finas y cortar en cuadrados los pimientos. Intercalar en los pinches ...