Croquetas de soya

Hola!! Ayer me pasó que no sabía qué preparar de almuerzo, por lo que abrí el refrigerador y vi todo lo que tenía disponible y el resultado fue este rico budín!! Fue una excelente opción y muy fácil de hacer. No consumo mucha carne de soya porque por lo general no es orgánica. Es muy importante que si van a consumirla compren una que tenga certificado orgánico, pueden encontrarla en supermercados ...

Nos enteramos en el artículo anterior que el consumo de soya tiene sus ventajas y desventajas, pero son más los beneficios, y las contraindicaciones estriban más en el exceso de su ingesta. Es por ello que incluso en el video se menciona sobre la leche de soya, beneficiosa para las personas intolerantes a la lactosa. En el siguiente vídeo te muestra como hacer la leche de soya. Recuerda siempre vi ...

La leche de soya no vive solo de fama, es deliciosa, nutritiva y muy versátil. Esta opción es para las personas intolerantes a la lactosa o que quieren sacar los lácteos de su dieta. Leche de soya aromatizada con vainilla. Plato Raciones Tiempo de preparación 2Litros 40Minutos Tiempo de cocción Tiempo de reposo 40Minutos 8Horas Raciones Tiempo de preparación 2Litros 40M ...

Esta receta salió porque yo amo el pan integral de una panadería que me queda cerca,  ese día lamentablemente ya se habían acabado. La cosa es que yo tenía unas ganas locas de comer ese pan, y me dio algo así como un atacaso artístico y dije “intentaré hacer mi propio pan de molde”. Así que la receta salió con estos ingredientes: 1 taza de avena 1 taza de harina de arroz 1 taza de hari ...

Para hacer esta versión de shawarma vegano he utilizado flores de coliflor rostizadas y condimentadas con especias mediterráneas, verduras y salsa libre de lácteos. Esta receta es libre de soya y de nueces. Primero les enseñaré a hacer la combinación de especias para condimentar la coliflor: Mezcla de especias Shawarma: 1 cucharadita comino en polvo (también puede ser fresco pero bien picadito) 1 ...

La soya es una leguminosa, considerada como proteína vegetal, consumida desde hace más de 5000 años, se le atribuyen muchas propiedades, sin embargo, conforme se ha avanzado en estudios, se le han encontrado algunas contraindicaciones. Por ello es importante que esté informado y así consuma soya con las precausiones que el doctor en bioquímica, Andrés Rojas, que habla en el siguiente video, de cua ...

El sedentarismo y el estrés de la vida moderna son los principales causantes de la obesidad, problema declarado pandemia por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y que afecta sin distinción a países desarrollados como aquellos en vía de serlo. El 70% de la población mundial no tiene el hábito de realizar actividades deportivas; y de acuerdo a estudios de salud,  el continente americano se pre ...

Receta: Pan de avena y arroz 3 cucharadas de chía + 6 cucharadas de agua 1 taza de harina de arroz 1 taza de avena 2 cucharadas de linaza molida 1/2 taza de germen de trigo 1/4 taza de aceite de oliva 1 1/2 taza de agua tibia 1 cucharada de levadura seca 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de sal 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada de semillas de linaza 1 cucharada de semillas de ajonjolí 1 cuch ...

Beneficios de la leche de soja Alimento anticancerígeno Los beneficios de la leche de soja (o leche de soya) son muchos y variados, destacando entre ellos su capacidad para prevenir el cáncer debido a la presencia de sustancias tales como isoflavonas de soja y a los inhibidores de la proteasa. Es especialmente eficaz para prevenir el cáncer de próstata. Esta es sólo una de las beneficiosas propied ...

Hola a todos!! Hoy no solo les traigo esta rica receta de Albóndigas Nutraliciosas, si no también muy buenas noticias! Desde hoy empezaré a subir algunos videos rápidos de las recetas para que así vean todo el paso a paso de una forma fácil y entretenida! Estos videos los subiré a las redes sociales y a mi nuevo canal de YouTube, por lo que los invito a subscribirse a Nutralicioso en YouTube y no ...