Hamburguesas saludables de garbanzos y quinoa
Os mostramos una receta de hamburguesas muy muy saludables y exquisitas, además de 4 reflexiones sobre el placer y la compulsión.
Os mostramos una receta de hamburguesas muy muy saludables y exquisitas, además de 4 reflexiones sobre el placer y la compulsión.
Descubre los beneficios de la quinoa o quinua y de los hongos shiitakes mientras aprendes a hacer unas deliciosas hamburguesas con ellos. ¡Riquíiiisimo!
He aquí algunos de los motivos por los que la quinoa, y en concreto la roja, se ha convertido en un básico en la dieta de muchas personas.
Esta es la información más completa que encontrarás en la Red sobre la quinoa, sus beneficios, propiedades, contenido nutricional, contraindicaciones y usos.
Gracias a la germinación, la quinoa puede aportar compuestos fenólicos muy beneficiosos para tu salud. ¡Descubre qué implica esta importante revelación!
No es porque lo digamos nosotros o nos inviten a ello desde el blog Operación Bikini, pero la quinoa es uno de los alimentos más saludables por los que puedes optar.
Descubre cómo preparar esta receta de calabaza rellena de quinoa y disfruta de una opción saludable, original y deliciosa.
¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.
¿Cansado de comer siempre las mismas ensaladas? Hoy te traemos una deliciosa ensalada caliente de quinoa y ternera que te hará volver a amar las ensaladas.
Incluye la quinoa en tu dieta y hazlo con estas recetas tan deliciosas.
Las proteínas son un componente fundamental en el funcionamiento de la vida; ¿estás tomando las suficientes? ¿Quieres saber cuál es la cantidad adecuada?
Si te gusta la quinoa o conoces sus beneficios y los quieres aprovechar todos, ¡apunta esta deliciosa receta!
Parece que cuando nos da por un alimento no hacemos más que hablar de él, pero es que esta vez hay razones más que de sobra para darle toda la importancia que se merece a la quinoa. Descubre este alimento supersaludable y algunas recetas.
Con hacer ejercicio no basta, también debes saber cuáles son los alimentos que mejor se adecúan a tu estilo de vida, sobre todo si eres vegano.
Descubre cuáles son los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en proteínas y apunta las recetas que podrás preparar con ellos.
Aprovéchate de los beneficios de las semillas de chía con estas recetas que te proponemos.
Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.
Aunque durante algún tiempo parecía completamente olvidada, la fama de la quinoa ha resurgido con fuerza hasta convertirse en uno de los superalimentos del momento. Pero ¿por qué es tan beneficiosa?
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.
Hoy en día no paramos de oír hablar de los superalimentos. Pero ¿todo lo que se dice es verdad o hay mucho marketing (e inventing) detrás de este término?
Apuntad la receta de esta quinoa con verduras. ¡Os gustará!