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Superalimentos que te mantendrán joven



#Superalimentos que te mantendrán joven Vegetales de hoja verde, contienen antioxidantes que combaten el cáncer como beta-carotenos, vitamina C y sulforafano. Brócoli, es uno de los vegetales con la mayor cantidad isotiocianatos, un compuesto que combate el cáncer, entre todos los vegetales crujientes. Moras azules y frutos del bosque, están llenos de antioxidantes que ayudan a su cuerpo a neutralizar los radicales libres, moléculas que pueden dañar las células cerebrales y función cerebral. ¿Qué otros alimentos tienes en tu lista de mercado? #plantbasednutrition

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Incluye poco a poco estos alimentos en tu lista de compras, más adelante les compartiré más alimentos cargados en nutrientes que ayudan a mantenerte joven y saludable.

Vegetales de hoja verde, contienen antioxidantes que combaten el cáncer como beta-carotenos, vitamina C y sulforafano. Añade espinacas, kale, nabo, alfalfa, berro, etc.

Brócoli, es uno de los vegetales con la mayor cantidad isotiocianatos, un compuesto que combate el cáncer, entre todos los vegetales crujientes.

Moras azules y frutos del bosque, están llenos de antioxidantes que ayudan a su cuerpo a neutralizar los radicales libres, moléculas que pueden dañar las células cerebrales y función cerebral.

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