Cómo superar la tristeza

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No es fácil escribir sobre la tristeza porque, en mayor o menor medida, todo ser humano la ha sentido en algún momento. Enfrentarnos a ella es uno de los retos más difíciles que la vida nos plantea; superarla, una de las mayores satisfacciones que podemos experimentar.  Por eso queremos contarte en esta sección que hay millones de razones por las que ser feliz, muchas maneras de levantar el ánimo para seguir disfrutando de los momentos maravillosos que la vida nos da y, sobre todo, queremos recordarte que no estás solo y que tú puedes con todo.


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Las oposiciones para obtener una plaza en Correos son unos de los retos más importantes para muchas personas que buscan estabilidad laboral y una carrera sólida. Sin embargo, el proceso para superar estas oposiciones puede generar una gran presión y afectar la salud mental, física y emocional. Una vez que has aprobado, es fundamental estar al 100% en cuanto a tu salud para afrontar con éxito los. ...

Autoayuda Consejos de Psicologia Psicologia ...

¿Cómo Vivir cuando se MUERE un HIJO? ¿Qué puedo hacer para sufrir menos tras la pérdida de mi hijo? Consejos para SOBREPONERSE y SUPERAR la Muerte de un Hijo.El tema de hoy es sin duda uno de los más complicados que puedan tocarse en cualquier lugar del mundo. Perder a un hijo compone uno de los duelos más difíciles de sobrellevar y de los que más tiempo demanda, no para superar, sino para aprende ...

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No sabemos quién dijo que las navidades son como una gran rueda.Cuando naces no te enteras de lo que se celebra a tu alrededor y cuando nos vamos, si nos vamos de viejos, nos despedimos en muchas ocasiones con incapacidad de diferenciar un villancico de una canción roquera y siendo incapaces de testar un último trozo de turrón. Y el camino navideño es lo más parecido a una noria. De niños, nos enc ...

Fisioterapia depresion navidad

La depresión navideña hace referencia a ese bajón anímico que sienten tantas personas justo cuando llega la Navidad y experimentan el sabor amargo de una nostalgia que parece invadirlo absolutamente todo. De pronto, la Navidad se convierte en un giro inesperado de la película mental de la vida de esa persona que observa las ausencias, más que las presencias. Este tipo de tristeza está muy relacion ...

Autoayuda felicidad superacion

En la sociedad americana el fracaso es algo que no se observa con el mismo carácter negativo que en España donde la mayoría de las personas intentan ignorar sus puntos débiles en el currículum para no mostrarlos en una entrevista de trabajo. En Estados Unidos, por el contrario, donde el espíritu emprendedor es latente, la mayoría de los jóvenes que alcanzan el éxito han tenido previamente una derr ...

Blog comienzos crecimiento ...

Me gustan los principios de años, me gusta pensar en la cantidad de cosas que me esperan vivir. Las personas que conoceré, las experiencias que viviré.Lo imagino como un libro en blanco en el  que tengo que escribir todas las hojas.Es verdad que también me da un poco de vértigo el saber que habrá momentos de dificultades, de sombras, de sufrimientos y hasta de tristezas.Pero tengo mis herramientas ...

qué tratamos

El estrés es una de las afecciones más habituales entre la sociedad española en los últimos tiempos. Si lo entendemos, podemos tratarlo y prevenirlo. ¿Te interesa? Los ritmos de vida habituales o las situaciones difíciles con las que nos encontramos a lo largo de la vida pueden generar frustración o nerviosismo entre otras sensaciones, lo cual se traduce c ...

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Según se dice, los cuarzos tienen la capacidad de impregnar de energía el Universo, almacenándola e incrementándola, optimizando los procesos mentales. En este post hablamos de las propiedades de cada tipo específico y de su mantenimiento.

Psico Depresión

Es difícil definir qué es la depresión expresada con palabras. Sin embargo, las metáforas ayudan: cuando te duele la vida. Eso es la depresión. Tristeza que te aplasta por dentroLa depresión es una experiencia que muchas veces no se puede describir con palabras tal vez porque las propias palabras se quedan cortas para explicar aquello que tú sientes. La depresión es un claro ejemplo de cómo en oca ...

Autoayuda Consejos de Psicologia

Planeaste tu matrimonio con toda la felicidad y dedicación del mundo, has alimentado tu relación con el ser que pensabas era con el que disfrutarías para siempre tus días, quisiste que aquel si que diste de forma legal o religiosa te acompañará en cada momentos, más sin embargo hubo algo que jamás fue suficiente: una diferencia irreconciliable, una pelea donde ambos se hicieron daño, un engaño, la ...

Parejas divorcios rupturas de pareja

Consejos prácticos para superar una ruptura matrimonial y así curar el dolor por ese adiós que produce sufrimiento. Cómo pasar páginaUna ruptura matrimonial duele mucho, produce mucho desencanto incluso aunque esa decisión se haya tomado de mutuo acuerdo. Si estás pasando por una situación de dolor emocional, intenta pensar en positivo, intenta vivir el duelo por este adiós desde la gratitud. Este ...