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Navidad y estrés con Mindfulness

La Navidad y el aumento de estrés que produce.Todos los sabemos, en realidad la Navidad se ha convertido en un nuevo foco de estrés.Estrés por las compras de los regalos para todos.Estrés por los atascos en las calles de las ciudades, las colas en las tiendas, en los mercados…Estrés por los largos viajes para reunirse con la familia y amigos.Estrés por el encuentro con personas de tu familia ...