comunidades

5 cosas que debes saber si deseas cambiar de vida

¿Llevas tiempo queriendo cambiar de profesión pero nunca te atreves a dar el paso? Este artículo en clave personal puede ayudarte a despejar las dudas.

maria-mikhailova-munich


Últimamente me llegan bastantes emails de personas que están deseando cambiar de vida, descubrir su pasión, mejorar su situación laboral, encontrar un trabajo que les guste o les motive… Sin embargo cuando inician su proceso de mejora personal o les propongo ejercicios, suelen abandonar al poco tiempo, bien sea por falta de tiempo, por estar pendientes de otros asuntos más importantes o porque sencillamente les falla la motivación.

Por eso he decidido escribir este artículo en el que quiero plasmar las 5 lecciones principales que aprendí durante mi propio cambio personal, para así ayudar a las personas que desean cambiar de vida a que se aclaren y se atrevan a dar el paso o para que valoren si aun no ha llegado el momento para hacerlo.

Mi experiencia de cambio de vida.

En los últimos 5 años he sufrido una gran transformación a muchos niveles:

Personal: he conocido al que es hoy mi marido, por fin salí de mi casa familiar, y empecé a compartir mi vida con una persona que comparte mi visión de la vida, que me ayuda a entenderme mejor y me motiva para seguir aprendiendo, creciendo… en definitiva: es alguien que cree en mí y me apoya, algo que todos a lo largo de nuestra vida necesitamos, especialmente en momentos de cambio.

Laboral: En 2011 dejé mi cómodo trabajo en una gran multinacional en la que estuve trabajando durante más de 7 años, pasando por distintos departamentos pero sin ningún tipo de motivación ni posibilidad de ascenso o cambio.

Espiritual: Hace 4 años empecé también un cambio a nivel más profundo. Me hice vegetariana, conocí la filosofía de los Vedas, empecé a preguntarme por cuestiones más elevadas y un proceso de desarrollo interno, iniciándome en prácticas como el Yoga, la meditación, el Reiki, hice por primera vez voluntariado en hospitales públicos de Madrid, etc.

Cultural: He vivido y trabajado en 3 países distintos y 4 ciudades diferentes (Madrid, Munich, Rotterdam, Utrecht), mejoré mi inglés, aprendí alemán y me tuve que adaptar a nuevas costumbres, estilo de vida, diferencias culturales. Pasé por varias empresas del sector de Publicidad y Marketing Online, hice nuevos amigos, tuve que lidiar con la soledad de ser una expatriada y vivir lejos de mi familia y amistades.

Todos estos cambios me llevaron a tomar la decisión, a finales de 2013 de cambiar radicalmente de vida: pasar de buscar desesperadamente un trabajo por cuenta ajena a convertirme en emprendedora y blogger. Pero lógicamente el verdadero cambio empezó mucho antes: concretamente en 2010.

Y gracias a esta experiencia vital que he atravesado, quiero compartir en este artículo mis 5 claves que permitieron que este cambio fuera posible.

#1 Prácticamente ningún cambio importante en tu vida sucede de la noche a la mañana.

Así es, mi querido lector o lectora. Los cambios tan profundos se van fraguando poco a poco, sin que al principio seas consciente de ellos. A veces llevan años preparándose en tu interior, empiezas a notar que algo no anda bien, comienzas a sentirte mal por tu situación, lees numerosos libros de autoayuda, te suscribes a blogs de desarrollo personal y motivación, es posible que incluso te apuntes a un curso, taller o un proceso de coaching. Y sigues preguntándote: ¿por qué no cambio, por qué no me atrevo?

Durante mi etapa alemana, recuerdo que empezaron a perseguirme pensamientos como "qué hago con mi vida", "qué haré cuando me toque abandonar este país" y eso me hacía sentir perdida, insegura, insatisfecha. No terminaba de encontrar ese algo al que dedicar los próximos años de mi vida. Temía que tuviera que escoger un trabajo cualquiera cuando volviera a España y la sola idea de sumergirme en una rutina sin sentido me resultaba paralizante.

Mi consejo particular. Ten paciencia. No busques que la inspiración o la decisión te llegará de golpe, ni siquiera tras iniciar un proceso de transformación consciente. Cambiar de vida, dejar un trabajo que te da estabilidad y dinero a fin de mes, irte a otro país a probar fortuna, etc. no es algo que puedas hacer sin más. Tu mente y tu cuerpo necesitan bastante tiempo para crear esos nuevos circuitos neuronales que te permitirán salir de tu zona de confort.

#2 Es normal tener miedo cuando decides cambiar de vida. El valiente no es quien no tiene miedo, sino el que se atreve a pesar de tenerlo.

Si crees que para cuando decidas tomar la decisión de cambio, debes estar seguro al 100%, me temo que estás equivocado. Algo tan grande como un cambio de vida a nivel profesional supone lanzarte un poco al vacío. Nadie puede garantizarte que te saldrá bien, ni siquiera tras formarte a través de lecturas y cursos. Creer que llegará el momento perfecto para que el cambio sea posible es bastante utópico. El miedo siempre te va a intentar reconducir a tu zona de confort y decirte que aun no estás totalmente preparado. Pero es así como funciona nuestro cerebro: es más fácil moverte por rutas preestablecidas que crear las nuevas.

Cuando me encontraba en mi primera estancia en Holanda en 2013, y decidí que ya no buscaría trabajo por cuenta ajena, recuerdo que sentía una inseguridad muy grande. Mi mente, acostumbrada a trabajar durante los últimos 10 años de mi vida, me repetía que estaba haciendo el vago, que no encontraría una forma de trabajar por mi cuenta. Tenía miedo, qué duda cabe. Mis ahorros que conseguí con tanto esfuerzo durante mi etapa en Alemania me alcanzarían para un par de años, si los ajustaba al máximo, pero no tendría ingresos nuevos hasta que no me especializara en algo.

Mi consejo particular. Es probable que sientas miedo cuando decidas dar el salto. Si lo aceptas como algo natural en tu camino, si aprendes a ver al miedo como un aliado, ya que lo único que busca es que no te equivoques y desea protegerte, te sentirás mejor. Dialoga con tu miedo, pregúntale qué quiere de ti: ¿seguridad económica?, ¿un plan de acción concreto para aprovechar el tiempo al máximo? Calcula cuánto tiempo puedes estar sin ingresar dinero en tu cuenta bancaria. Haz cálculos y planifica los próximos 12 meses de tu vida.

#3 Aceptar la incertidumbre como parte del cambio. Nadie puede garantizarte resultados.

Vivimos en un mundo cambiante. Si decides cambiar de profesión, el miedo puede impedirte que des el salto, pero cuando lo hayas dado, tendrás que acostumbrarte a vivir con la incertidumbre, con las dudas de si vas por buen camino, si no te habrás equivocado. Especialmente cuando veas que los resultados tardan en llegar.

Recuerdo que durante la etapa que pasé en España, mientras ni mi marido ni yo teníamos trabajo, fui a visitar en varias ocasiones a una amiga, fisioterapeuta, porque sufría de fuertes dolores de espalda. Ella me dio un consejo: hasta que no aceptes la incertidumbre como parte de tu vida, no lograrás deshacerte de este dolor. Para mí aquella idea fue como una revelación: un cambio es un proceso y como tal conlleva la incertidumbre, porque nadie puede garantizarte que salgas airoso de esta nueva situación.

Mi consejo particular. Aceptar la incertidumbre como filosofía de vida. Dicen los budistas que si aceptas que la vida es cambio y nada está garantizado, puedes vivir más relajado. El control que muchas veces tratamos de tener sobre las cosas no es otra cosa que nuestro miedo al cambio. El cambio es pasar de un estado a otro, es movimiento, y mientras haya movimiento no puedes controlarlo todo a tu voluntad.

#4 El fracaso es una gran oportunidad de crecimiento. Conviértelo en tu motor de cambio.

Ya hablaba en un artículo anterior sobre el lado positivo del fracaso. El fracaso nos pone a prueba, nos muestra que debemos ser capaces de adaptarnos al cambio y saber redirigir nuestros pasos. Muchas veces el miedo que sentimos antes de cambiar de vida se debe a nuestro miedo al fracaso. Sin embargo, cuanto más fracases, más lecciones habrás aprendido en el camino. Como dice uno de los escritores que más admiro, Francisco Alcaide, a veces para estar en lo correcto, necesitamos estar equivocados. El fracaso forma parte del proceso del éxito. Quien evita el fracaso, evita el éxito.

Empecé mi blog un poco de forma intuitiva. Primero lo dediqué a los Vedas, una filosofía antigua, que descubrí en 2011 gracias a unas grabaciones en audio de unos maestros rusos. Me fascinó tanto que comencé el blog hablando de esta filosofía de vida. En poco tiempo me di cuenta de que lo que escribía no interesaba a la gente y si recibía opiniones, muchas veces eran negativas: el público español no está aun preparado para este tipo de filosofía. Así que cuando decidí cambiar de rumbo y dedicarlo a temas como desarrollo personal, inteligencia emocional y coaching, vi que sí había público y que la gente estaba interesada.

¿Significa eso que mi primer intento con Los Vedas había sido en vano? ¡En absoluto! Me ayudó a aprender sobre WordPress, a publicar con cierta constancia, a crear mi estilo en esto del blogging, a construir mi red social entorno a mi blog, etc.

Mi consejo particular. Recuerda que si fracasas, tienes una gran oportunidad de aprender de tus fallos. Es mucho más enriquecedor equivocarte y sacar tus propias conclusiones, que seguir a rajatabla lo que dicen los gurús de tu área de especialización, simplemente replicando los casos de éxito. Está claro que ayudan, pero es una experiencia vital aprender de tus propios errores. De hecho los mismos gurús utilizan de ejemplo sus primeros fallos y lo que aprendieron de ello.

#5 El cambio de vida no siempre supondrá felicidad, plenitud y motivación constante. No temas pedir ayuda o incluso reconsiderar tu decisión.

Está claro que puedes equivocarte. O puede que descubras que la nueva vida o profesión exige muchísimo más de ti que lo que tenías antes. Puede que sientas ganas de tirar la toalla. Es totalmente normal. Una nueva vida supone más esfuerzo de lo habitual, sobre todo al principio. Y si además decides ser tu propio jefe, tendrás que poner lo máximo de ti para crecer y conseguir resultados. Y no siempre lo vas a conseguir o al menos no a la primera.

En los últimos tiempos, especialmente desde que decidí crear mi propio poyecto online como Coach, he pasado por períodos de desmotivación. Que mis artículos no se comenten, que mi Newsletter no se abra con tanta frecuencia, que no consiga suficientes clientes para vivir de ello me hace sentir a ratos que estoy perdiendo el tiempo escribiendo estos posts, preocupándome por el formato, las ideas, etc. Hay días que simplemente estoy tan desmotivada que no me apetece escribir, y pienso: si no publico nada hoy, ¿quién me va a echar en falta?

Mi consejo particular. Permítete un tiempo de reflexión, pero trata de ser realista. Si ves que la desmotivación persiste, pide ayuda, un coach o un experto en tu sector puede ser la persona que necesites para que te oriente, tanto a nivel personal como profesional. Si estás estancado de vez en cuando, es totalmente normal, no eres una máquina. Pero si estás a punto de tirar la toalla, no te rindas a la primera y busca a alguien que te apoye y aconseje. Puede que incluso tengas que reconsiderar tu decisión, y esto no es un fracaso: habrás aprendido un nuevo oficio y crecido como persona en este nada fácil camino. Y éste es un premio que te llevas de base.

La entrada 5 cosas que debes saber si deseas cambiar de vida aparece primero en Creando felicidad.

Fuente: este post proviene de Creando felicidad, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

psicología coaching miedos ...

A día de hoy sigue habiendo mucho desconocimiento con el tema del Coaching. La gente lo confunde con terapia, consultoría, asesoramiento… y sobre todo lo que buscan es que yo como Coach les dé algún consejo. Porque así nos han educado y nos han formado: ayudar significa aconsejar. Y no dudo de que un consejo bien dado puede ayudarle mucho a las personas en un determinado momento. Pero el Coa ...

filosofía psicología cambio de vida ...

Michael Jastremski Últimamente estoy agitada, excitada, con emociones a flor de piel y una dosis de energía muy elevada. Y es que estoy viviendo un cambio: uno de los cambios más importantes de mi vida. Y eso se nota en todo: en mi actitud ante cosas que antes me sacaban de quicio, en mis ideas que a veces sorprenden a otros pero sobre todo que me sorprenden a mí misma. ¿Esta soy yo? ¿La chica tím ...

psicología coaching podcast ...

Hola amigos. Hoy, pasadas las navidades, quiero hablaros de un libro que estoy leyendo en estos momentos y me está resultando apasionante: Deja de ser tú. Un libro que nos explica desde el punto de vista de la física cuántica y la neurociencia cómo nuestra mente crea nuestra realidad, o mejor dicho, cómo podemos cambiar de tal forma que atraigamos a nuestra vida aquello que deseamos, es decir una ...

Motivación

A veces sólo necesitas 20 segundos para cambiar tu vida. Puede que pienses que es imposible que cambiar tu vida en tan poco tiempo, son sólo unos segundos ¿Pero sabes qué? En la mayoría de las ocasiones de 20 segundos son más que suficientes para cambiar la vida. No te lo crees, pues atento. 20 segundos para cambiar tu vida. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! En la mayoría de ...

general dirige tu vida excusas ...

Te pasa a menudo que a la hora de conseguir algo que verdaderamente deseas te encuentras a ti mismo diciendo? "Lo haría, pero?" "Si no fuera porque?" "Ya lo haré cuando?" Es algo muy común cuando has de enfrentarte a una situación que te hace sentir incómodo. Es lo lo fácil: tomar una actitud conformista.. Habrás oído mil veces que para alcanzar objetivos ambiciosos h ...

psicología blog coaching ...

Siguiendo la línea del anterior artículo en el que enumeraba los 8 indicios de que es hora de dejar tu trabajo, hoy me gustaría tratar otro tema relevante en relación a un trabajo que no nos satisface. Es posible que tras leer aquel artículo, hayas identificado alguno o varios de los factores por los cuales no estás a gusto en tu trabajo, sin embargo es probable que a pesar de ello no te sientes p ...

deporte adelgazar adelgazar

La obesidad y el sobrepeso, son un verdadero problema para muchísimas personas y para vencerlas es necesario un verdadero cambio (no solo de quienes las padecen). En busca de ese cambio, el sitio web Strong4life, ha realizado un espectacular video que presenta la historia de vida de Jim de una particular manera. Si padeces de alguna de estas dos enfermedades o tienes algún conocido que las padezca ...

psicología economía estilo de vida ...

El ser humano es muy propenso a pensar que el tiempo es infinito. Siempre hay un día más para hacer las cosas ¿no es cierto?; si eres de los que piensa así, estas incurriendo en un gran error, lo primero será aprender las cosas que debes dejar de hacer para ser exitoso y aquí te las enumeramos. No importa si estas realizando actividades productivas o si estas en actividades de ocio y recreación, t ...

general mindtextos acción y meditación ...

Aunque te parezca mentira, si te digo cambia tu vida para cambiar el mundo, estarás pensando que, en este nuevo mundo de la globalización, tu postura ante la realidad que te rodea es inamovible y que por mucho que cambies, nada podrás hacer para cambiar el mundo. Error!!. En el libro que te presento, queda meridianamente claro que, como señala su subtítulo, "cambiarse a sí mismo para cambiar ...

hogar trucos trucos de limpieza

Como casi todo en esta vida, lo de cambiar las sábanas de nuestras camas, no es una ciencia exacta. En principio depende de los hábitos de cada uno y del estado de salud, pero bien es cierto que quizás muchos no tenemos muy claro cómo debemos lavarlas y con qué frecuencia debemos cambiarlas, así que para resolver todas las dudas llega este post. Cada cuánto debes cambiar las sábanas de tu cama L ...