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24 ideas encontradas en Salud.


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Querida 'yo' de 18 años

A medida que crecemos vamos aprendiendo cosas nuevas gracias a las enseñanzas que nos deja la experiencia. A mis 24 años puedo decir que sé ciertas cosas que habría deseado saber cuando era más joven, concretamente cuando entré en la universidad. Ay, esos años de novata... Cuando escuchas cosas como "estás a punto de vivir los mejores y más cortos 4 años de tu vida, ¡aprovéchalos bien!" y tienes u ...

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La crisis del cuarto de vida

Supongo que todos vosotros habéis leído ese artículo que ronda por diversas redes sociales hablando de la crisis del cuarto de vida, una crisis que afecta a multitud de jóvenes de entre 23 y 25 años debido a la incertidumbre tras acabar los estudios. Pese a que es uno de esos textos inspiracionales que todos parecen compartir en Facebook, hay pocas personas que haya conocido que realmente admitan. ...

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10 pensamientos que levantan el ánimo  

Es imposible estar feliz e irradiar positividad todos los días del año, simplemente la vida pasa y habrá situaciones amargas en ella. Pero siempre debes recordar que eres increíble incluso cuando no lo creas así y por eso cuando estés triste queremos que recuerdes estas 10 cosas:1. NO TIENES PORQUE SER PERFECTASi vives tu vida buscando la perfección es energía malgastada. Nadie es perfecto, o ¿Con ...

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7 ACTITUDES QUE TE MOTIVARÁN A SER UNA MEJOR PERSONA

No importa la edad que tengas o cuan inteligente seas, siempre hay espacio para mejorar. Cada día es una experiencia de la que aprendemos, esto significa que estas siempre en desarrollo, aunque algunas veces no te des cuenta. El punto es que si te enfocaras en ese desarrollo y en mejorar cada día en vez de en vez de no darte cuenta, te aseguro que notarás mucho progreso en ti misma. Si hay algo qu ...

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Quejas en las que no debes caer si quieres ser feliz

Cada día hacemos pequeñas quejas de cosas que nos molestan sin siquiera darnos cuenta. Algunas las decimos en voz alta y otras solo en nuestra mente, pero están ahí constantemente. Si siempre vemos la parte negativa del mundo, parecerá difícil ser realmente felices. Empieza por dejar de quejarte de estas cosas para acercarte a la felicidad:NO HAY NINGÚN HOMBRE BUENONo asumas que todos los buenos h ...

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¿Por qué el Día de la Madre?

Hoy me levanté a una buena hora para poder ir a la floristería antes de que cerraran con el fin de cogerle unas preciosas flores a mi madre por el Día de la Madre, que es mañana. Esto ha sido un error total porque, al parecer, las floristerías abren el domingo del Día de la Madre y el sábado por la tarde, y yo no lo sabía, aunque ese es otro tema. Tras ir a la mencionada floristería y comprar un h ...

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Métodos para evitar malos hábitos

Los malos hábitos, como fumar, morderse o lamerse los labios constantemente, acomodarte el cabello o chuparse el dedo como los niños, pueden ser irritantes y sobre todo podrían convertirse en un obstáculo si quieres tener éxito en tu vida. Es momento de cambiar el chip y quitar todas esas cosas negativas que puedan convertirse en un impedimento para lograr tus objetivos.Empieza con estos pasos par ...

Crecimiento personal Entrevistas Futuro ...

La vida material no es la fuente de plenitud (Entrevista a Rafael Vídac)

Nuevamente me complace compartir con vosotros una entrevista. Esta vez me la ha concedido generosamente Rafael Vídac. Rafael es Ingeniero Geólogo, dejó el campo de la ingeniería civil y se formó como terapeuta psico-corporal y coach ejecutivo y empresarial, creando su propio sistema integral para afrontar procesos de crisis y cambio personal. Desde entonces ha dedicado su vida profesional al mundo ...

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5 cosas que se interponen con tu felicidad

Todos contamos con ciertos hábitos, los cuales definen nuestro carácter y este a su vez define nuestro destino el cual puede ser basado en la felicidad o la infelicidad. En ti se encuentra la responsabilidad de que esa felicidad este en tu vida, si quieres cambiar tu vida debes dejar estos 5 hábitos de una vez por todas.1. AISLARSELa gente que no es feliz tiende a estar siempre sola. No importa si ...

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Convivir con la pérdida

De pequeños solemos pensar que la realidad que vivimos es como siempre va a ser, que hay una jerarquía inamovible entre hijos, padres y abuelos. Yo recuerdo que pensaba que siempre iba a ser una niña. Sí, tenía constancia de que cumplía años, pero no de lo que eso significaba realmente. No sé, es raro. La cuestión es que, hasta cierta edad, no notamos los cambios en nuestra vida. Situación económi ...