comunidades

Deja de ser tú si quieres cambiar tu vida



Hola amigos. Hoy, pasadas las navidades, quiero hablaros de un libro que estoy leyendo en estos momentos y me está resultando apasionante: Deja de ser tú. Un libro que nos explica desde el punto de vista de la física cuántica y la neurociencia cómo nuestra mente crea nuestra realidad, o mejor dicho, cómo podemos cambiar de tal forma que atraigamos a nuestra vida aquello que deseamos, es decir una explicación científica a la famosa Ley de Atracción tan explotada en el libro llamado El Secreto.

Su autor es un investigador y conferenciante americano, Joe Dispenza. Dr. Dispenza está convencido de que cada uno de nosotros tenemos un gran potencial dentro y unas habilidades sin límite y que cambiando nuestra mente, o sea, nuestra forma de ser, podemos alcanzar todo aquello que nos propongamos en la vida. Y esto me resulta muy interesante porque es precisamente de lo que trata el Coaching.

Si preferís escuchar el audio, aquí tenéis el link del programa de Gestiona Radio en el que colaboré estas navidades en la sección de Psicología.

Escucha el audio “¿Cómo funciona la Ley de Atracción?”

Pero también os quiero dejar algunas ideas, que complementan el audio. Todas son extraídas del libro del que os estoy hablando, Deja de ser tú.

- La física cuántica ha revolucionado completamente el mundo de la ciencia. No somos materia + cuerpo, sino campos energéticos con patrones de frecuencia de información. La materia es más “nada”, o sea energía (ondas: un 99,9999) que “algo” o materia en sí (partículas: sólo un 00’00001).

- Cada persona tiene un patrón energético específico (vibra a una determinada frecuencia): es su impronta o huella que deja en el universo. Según vibre atraerá todo aquello que esté a su misma frecuencia: si está por ejemplo enfadado, atraerá situaciones y personas que vibren en una frecuencia similar.

- Nuestros estados mentales y emocionales modifican a cada instante esta huella en el universo. Nos comunicamos en el campo cuántico (universo) por medio de pensamientos (mente) y sentimientos (cuerpo). El campo cuántico no responde a quién queremos ser, sino a quién estamos siendo. De ahí que desear únicamente algo no es suficiente para conseguirlo, hay que pasar por un proceso de verdadero cambio personal para lograr aquello que perseguimos.

- Todo ya existe como potencial en el campo cuántico. Si cambio mi forma de ser, vibro a otra frecuencia y puedo atraer ese potencial mío que ya existe en potencia en el universo. Sólo puedo atraer aquello que ya soy. De ahí que si no cambio, mi vida seguirá siendo la misma. Cambiar tu vida es cambiar tu energía.

- ¿Cómo puedo cambiar? El autor del libro nos propone un método basado en la meditación, sentirme y pensar como si ya lo hubiera alcanzado y sobre todo agradecerlo: normalmente generamos emociones positivas a la hora de agradecer algo, y por tanto reforzamos esta realidad. Otro método de cambio que existe es por supuesto el Coaching: partes de un estado actual que no te satisface del todo (preocupaciones, miedos, inseguridad, inactividad…) para llegar a un estado deseado: tu mejor versión, esa que ya existe como potencial en el universo o campo cuántico.

El autor habla de 3 tipos de cambios que debemos experimentar para llegar a esa nueva versión de nosotros: ir más allá del tiempo (dejar de creer que la felicidad sólo está en el futuro, olvidándonos del ahora, y mientras no hayamos logrado físicamente aquello que deseamos, seguir sufriendo), más allá del espacio (o entorno y circunstancias, vivir como si ya hubiésemos alcanzado lo deseado, a pesar de que el entorno nos dice lo contrario) y más allá del cuerpo (salir de este círculo vicioso pensamientos-sentimientos-pensamientos que crea una forma de ser o personalidad, para crear esa nueva manera de ser, independiente de nuestros pensamientos habituales y emociones que éstos generan).

Un libro que recomiendo a todo el que desee empezar un verdadero cambio en su vida, que quiera desligarse de esa rutina automática que de forma invisible guía nuestra vida y que desea ir más allá de lo convencional para encontrarse consigo mismo. Eso sí, es un libro muy completo y es de los que se leen despacio, porque hay muchísima información concentrada y aunque se repitan algunas cosas, muchas son de imprimirlas y colgarlas en la pared para no dejar de tenerlas presentes.

La entrada Deja de ser tú si quieres cambiar tu vida aparece primero en Creando Felicidad.

Fuente: este post proviene de Creando felicidad, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Educación Espiritualidad Aprendizajes ...

¿Quieres cambiar tu realidad? Cambia tu personalidad

Siempre hay algo de nuestra realidad que nos gustaría cambiar, algo o alguien que no se ajusta a lo que esperamos o deseamos, que nos causa conflicto interno.  Normalmente esperamos que la situación cambie desde fuera, que los demás cambien; sin embargo ya está suficientemente demostrado que si queremos algo diferente en nuestra vida, el primero en cambiar tiene que ser uno mismo: cambia tú y camb ...

consejos bienestar y armonia

El Ser Humano y el Mundo Cuántico

?Cuántico? o ?cuántica? es una palabra y un concepto que indica la mínima cantidad de algo que pueda haber en la naturaleza, es decir, en el universo o en los universos5. Cuántico es pues, repito, lo más pequeño que pueda haber o concebirse. El más pequeño espacio mesurable, el más pequeño tiempo, la mínima cantidad de energía posible. Por eso, los habitantes originales del mundo cuántico que desc ...

general

Deja de hacerlo... si quieres ser feliz

Es hora de que comencemos a analizar si lo que nos quita nuestra paz emocional es lo suficientemente importante para que le demos cabida en nuestros pensamientos. Queremos tener el control de todo y cuando no podemos se forma un caos existencial que lo único que logramos es un estrés que nos enloquece. Aquí les traigo unos consejos sencillos para que alivies tu carga mental y muy importante, para ...

amor a la vida auto-control psicología ...

COMO CAMBIAR TU VIDA CONTROLANDO TUS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES… Vídeo.

¿Se pregunta por qué la vida es una caótica montaña rusa de eventos tanto positivos como negativos? ¿Usted, como la mayoría, ha tratado con seriedad el pensamiento positivo, la meditación o la oración sin resultados beneficiosos tangibles? ¿Se tensiona al saber que tiene poco control sobre su propia vida? ¿Cree que la mayoría de nosotros estamos flotando sin poder hacer nada como el plancton en l ...

tecnicas para ligar enamorados noviazgos ...

¿Cómo Saber si Hay Amistad o Algo Más?

De la amistad al amor puede haber solo un paso, de hecho, existen historias de amor que surgen de una forma gradual. Amores que van de menos a más. En historias así, los amigos viven momentos de duda de no saber qué sienten exactamente y no saber cómo clasificar ese vínculo. ¿Cómo saber si hay amistad o amor? Amigos y relaciones, con frecuencia, van de la mano. Te acuerdas mucho de él En primer lu ...

Autoayuda bienestar estado de ánimo ...

7 razones para cambiar tu estado de ánimo

Estas son las siete buenas razones por las que puedes cambiar tu estado de ánimo cuando tienes una mala racha. El estado de ánimo es la combinación de pensamientos y sentimientos. Sin embargo, es importante que aprendamos a construir un ánimo positivo. Tú puedes construir una realidad más amable por medio del poder del pensamiento, es decir, influyendo en tus ideas. ¿Cuáles son las siete razones p ...

auto-control autoestima calidad de vida ...

EL PODER DE TUS PENSAMIENTOS DETERMINA TU VIDA !!

Cada persona tiene la facultad de crear su propio destino. Según va transcurriendo tu vida, tu te transformas en lo que piensas o reflexionas más a menudo, y también atraerás lo que piensas con mayor frecuencia, de manera que todo lo que llega a tu vida es porque tú lo has atraído previamente a través de las ideas que se forman en tu mente; de esa manera todo lo que piensas lo atraes hacia tu per ...

psicología vida

Abandona tu vida si quieres vivir

ABANDONA TU VIDA SI QUIERES VIVIR En mi opinión, la convivencia entre lo espiritual y lo mundano, lo divino y lo cotidiano, todo ello dentro de la misma persona –que es algo que cuesta aceptar- y en este mundo y en las circunstancias en las que cada uno está, es una tarea difícil de compaginar. Pero no hay otra opción. Hemos de seguir viviendo con lo que se nos presenta en nuestro d ...

filosofía psicología cambio de vida ...

Cómo Coaching puede cambiar tu vida

Michael Jastremski Últimamente estoy agitada, excitada, con emociones a flor de piel y una dosis de energía muy elevada. Y es que estoy viviendo un cambio: uno de los cambios más importantes de mi vida. Y eso se nota en todo: en mi actitud ante cosas que antes me sacaban de quicio, en mis ideas que a veces sorprenden a otros pero sobre todo que me sorprenden a mí misma. ¿Esta soy yo? ¿La chica tím ...

Salud bienestar libros de fisioterapia

Pasos para cambiar tu vida en 7 horas

“7 Horas para Cambiar de Vida: Desata tu Versión Libre de Cadenas”, un excelente libro para cambiar tu vida. Ser feliz; qué fácil es decirlo en la práctica y qué complejo resulta en la teoría de vivir. La experiencia de la felicidad también puede nacer de un libro como punto de inspiración para el cambio. En Fisiostar te recomendamos un libro muy interesante: “7 Horas para Cambiar de ...